5 טינגז וואָס דיין ניילז זאָגן וועגן דיין געזונט

וואָס געזונט ניילז זאָגן

ניילז זאָגן פילע טינגז וועגן דיין געזונט און געזונט זייַן פאָרעם, געוועב אָדער קאָליר קענען זיין ינדאַקייטערז פון דיפישאַנסיז און אנדערע פּראָבלעמס וויכטיק. דיין ניילז קענען טוישן באטייטיק איבער צייַט און ניט דאַווקע ווייַל פון די פויליש. כאָטש עס איז גרינג צו פאַרבינדן די ענדערונגען מיט די קעסיידערדיק נוצן פון נאָגל פויליש, און דעריבער עס איז נישט די וויכטיקייט וואָס זיי פאַרדינען.

דיין ניילז קענען טוישן אין טערמינען פון קאָליר, קעגנשטעל, קראַקס, סטריקס און אנדערע וויכטיק אָלטעריישאַנז. און אַזוי אַז איר לערנען צו אָבסערווירן, אַנאַלייז און דעטעקט ענדערונגען אין דיין ניילז, טאָן ניט פעלן די פירער וואָס מיר לאָזן איר אונטן. פארוואס אַ געזונט נאָגל זאָל קוקן ראָזעווע, עס זאָל זיין שטאַרק און נישט לייכט ברעכן אָדער לאַמאַנייט.

צי איר האָבן שוואַך, בלאָטשי אָדער רידזשד ניילז?

צוריקציען די נאָגל פויליש און קוק גוט אויף דיין הענט. די יעלאָויש קאָליר איז יוזשאַוואַלי אַ צייכן אַז איר נוצן וידעפדיק און אפילו נידעריק-קוואַליטעט ינאַמאַל, כאָטש הדאָס איז אויך אַ כאַראַקטעריסטיש שטריך פון מענטשן וואָס רויך יקסעסיוולי. אין אַדישאַן צו די קאָליר אָלטעריישאַן, די ניילז קענען אַנדערגאָו באַטייַטיק ענדערונגען, אַזאַ ווי דיטיילד אונטן.

שוואַך און שוואַך ניילז

שוואַך און קרישלדיק ניילז

ווייל שוואַך ניילז, וואָס קענען לייכט ברעכן און קענען בייגן ווען זיי זענען דרינגלעך אויף זיי, קענען זיין אַ צייכן פון פאַרשידן פּראָבלעמס. די מערסט קלאָר ווי דער טאָג איז ניצן האַרב קלינערז, פאַרברענגען צו פיל צייט מיט דיין הענט ווייקן, אָדער ניצן נאָגל קאָסמעטיקס פון נעבעך קוואַליטעט. אָבער, עס זענען מער וועריינג סיבות, אַזאַ ווי פעלן פון אייַזן, וויטאַמין דיפישאַנסי אָדער כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס, צווישן אנדערע.

אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו גיין צו די דאָקטער אָפיס אַזוי אַז איר קענען דורכפירן אַן אַנאַליסיס און קאָנטראָלירן אַז אַלץ איז ריכטיק. וואָס איר קענען טאָן, אָנהייבן מיט פֿאַרבעסערן דיין דיעטע, ינקריסינג דיין ינטייק פון פודז רייַך אין וויטאַמינס, מינעראַלס און פּרעסן. איר זאָל אויך באַקומען געוויינט צו טראָגן גלאַווז פֿאַר רייניקונג.

ווייַס ספּאַץ אויף די ניילז

עס זענען צוויי טייפּס פון ווייַס ספּאַץ, די אויף די נאָגל זיך און די אויף די הויט. אין דער ערשטער פאַל עס איז עפּעס נאָרמאַל וואָס פילע מענטשן האָבן, אָבער אויב די פלעק איז אויף די הויט, דאָס קען זיין אַ צייכן פון פּראָבלעמס ווי צוקערקרענק אָדער ניר דורכפאַל. צו דיפערענשיייט זיי, איר נאָר האָבן צו דריקן דעם נאָגל, אויב די פלעק פאַרשווונדן, עס מיטל אַז עס איז אויף די הויט און איר זאָל באַראַטנ זיך דיין דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך.

לעפל-שייפּט

לעפל ניילז

מאל די נאָגל טראַנספאָרמז אין אַ קאָנקאַווע פאָרעם, ענלעך צו אַ לעפל. אויף די זייטן עס נעראָוז און דער נאָגל ווערט זייער שוואַך. דעם דערשיינונג בכלל אַקערז אין די ניילז פון די טאַמז און וואָס עס דערציילט איר איז אַז איר מיסטאָמע האָבן אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ, דאָס הײסט, פֿעלן פֿון אײַזן. כאָטש אין עטלעכע פאלן, דאָס קען זיין די פאַרקערט און קען פּאַסירן רעכט צו אַ יבעריק פּרעסן.

צי ניילז פּילינג פון זייער באַזע?

אויב איר האָט נישט געבן זיך אַ קלאַפּ וואָס דזשאַסטאַפייז די נאָגל סעפּערייטינג פֿון די באַזע, אין וועלכע פאַל איר האָבן קיין צווייפל באמערקט די טיף ווייטיק וואָס עס געפֿירט, איר זאָל געשווינד גיין צו דער דאָקטער. ווען דאָס כאַפּאַנז, דאָס איז דער סיגנאַל אַז עס קען זיין אַ פּראָבלעם פון היפּאָטהיראָידיסם. עס קען אויך זיין געפֿירט דורך אַ פונגאַל ינפעקציע אָדער אַ נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן פּראָבלעם.

זייער בלאַס ניילז

קוק דיין ניילז, זיי זאָל קוקן געזונט, ראָזעווע און מיט אַ ווייַס אָדער פּערלי שפּיץ. אויב די קאָליר פון דיין ניילז איז יבעריק בלאַס, איר קען האָבן אַ סערקיאַליישאַן פּראָבלעם אָדער עטלעכע נוטרישאַנאַל דיפישאַנסי. צו מאַכן זיכער, גיין צו דיין דאָקטער ס אָפיס און בעטן אַ גאַנץ אַנאַליסיס, אַזוי איר קענען מאַכן זיכער אַז דיין ניילז טאָן ניט אָנווייַזן געזונט פּראָבלעמס.

די ניילז זענען געניצט פֿאַר פיל מער ווי צו באַצירן די הענט, מאַכן זיי שיין און קוקן שיין. דיין ניילז האָבן אַ פונקציע פּונקט ווי די רעשט פון די אָרגאַנס און פּראַטעקטינג זיי איז יקערדיק. געטינג דיין ניילז איז אַ פערזענלעכע ברירה, אָבער די הויפּט זאַך איז צו האָבן זיי געזונט ווייַל דאָס איז דער צייכן פון גוט געזונט אין אַלגעמיין


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.