די מיינונגען וועגן דעם טעמע זענען אַנדערש, אָבער אויב איר רעדן וועגן דיין פאַרגאַנגענהייט מיט דיין קראַנט שוטעף, איר קענען מאַכן געפילן און מעגלעך צוקונפֿט פּראָבלעמס. וואָס קען האָבן אַ ריזיק פּראַל אויף דיין שייכות.
איר קענט געבן אַ שוטעף אַ געדאַנק פון וואָס איר קען רעאַגירן אויף אַ זיכער וועג, און דאָס העלפּס איר צו וויסן אים בעסער: אונדזער פאַרגאַנגענהייט באַשליסן ווער מיר זענען הייַנט און מיט וועמען מיר אַמאָל דייטיד, דאָס קען שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דעם. אָבער עס זענען עטלעכע טינגז צו האַלטן אין זינען ווען איר ווילן צו רעדן וועגן דעם.
וועמען צו רעדן
איר מוזן זיין אָפּגעהיט וועמען איר דערציילן דיין מעשיות. דאָס אַפּלייז צו יעדער טיפּ פון שייכות וואָס איר האָט, צי עס איז מיט פרענדז, מיטאַרבעטער, משפּחה און יאָ, פון קורס, מיט אַ שוטעף. דער באָכער מיט וועמען איר האָט באגעגנט אויף טינדער און מיט וועמען איר האָט שוין דריי דאַטעס און וואָס איר האָט נישט ליב, דאַרף נישט וויסן וועגן דיין פאַרגאַנגענהייט.
ווי לאַנג איר האָט געזען דעם מענטש איז ניט וויכטיק, עס איז וועגן ווי איר פילן וועגן זיי און אויב איר זען אַז זיי גיין פון אַ ווייַטקייט ווייַל די שמועס ווערט מער מינינגפאַל.
וואָס צו רעדן וועגן
עס איז וויכטיק אַז דיין שוטעף ווייסט אַלץ ער קען וועגן איר און וויצע ווערסאַ. העלפּס צו שאַפֿן אַ שטארקער און מער בלייַביק בונד. כאָטש עס זענען אויך פילע מענטשן וואָס טאָן ניט פילן די נויט אָדער טרייסט צו טיילן עפּעס, אָבער דאָס קען מאַכן אַ פּאָר פילן פאַרפאַלן און צעמישט וועגן פּראָבלעמס וואָס שטייען אין די שייכות.
איר קענט רעדן וועגן די טינגז וואָס געפֿירט הויפּט פּראָבלעמס אין די שייכות: מיסקאָממוניקאַטיאָן, ינפידעליטי, זידלען, עטק. דורך סטיקינג צו מער ערנסט סיטואַטיאָנס, איר בויען אַ דיאַלאָג און געבן אים אַ קלירער בילד פון דיין פאַרגאַנגענהייט און העלפֿן אים פֿאַרשטיין דיין אָפּרוף אין פייץ אָדער זיכער סיטואַטיאָנס. אויב מען רעדט נישט פֿון אַן עקס, מעקט דאָס נישט אויס, פֿאַר בעסער אָדער פֿאַר ערגער, זיי זענען טייל פון איר און ווער איר זענט נאָך גיין דיין באַזונדער וועגן.
איר טאָן ניט האָבן צו זאָגן אים אַז דיין עקס איז אַפּרישיייטיד אין דיין סוויווע אָדער ווי גוט (אָדער שלעכט) ער איז געווען אין בעט. עס זענען טינגז וואָס טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין געזאָגט. אַלע די טינגז קענען גרונט פּראָבלעמס צווישן איר און דיין קראַנט שוטעף, אַזאַ ווי זיך-וויסיקייַט, און זיי קען אפילו מאַכן זיי פילן ווי זיי זענען אין אַ פאַרמעסט.
ווען און ווו צו רעדן
עס קען זיין שווער צו געפֿינען זיך ווען און ווו צו רעדן וועגן דיין עקסעס, איר טאָן ניט וועלן צו ברענגען עס אַרויף און וואַרפן אַ שאָטן, אָבער מאל איר האָבן צו. צי עס איז עפנטלעך אין דיין באַליבסטע רעסטאָראַן אָדער אין דיין פּריוואַטקייט, דאָס איז וועגן ווי איר פילן אין דעם מאָמענט: איר וועט וויסן ווען די צייט איז רעכט; איר וועט פילן באַקוועם אין דיין סוויווע און מיט דעם מענטש.
עס איז שטענדיק אַ טאַקע אָרגאַניק נאַטירלעך שמועס וואָס כאַפּאַנז ווען איר פילן ווי איר קענען רעדן וועגן עפּעס פֿאַר שעה און עס קען זיין די רעכט צייט צו רעדן וועגן דער פאַרגאַנגענהייט. ויסמיידן עס אין די מיטל פון אַ קאַמף און דערציילט זיי אַז "מיין עקס איז בעסער אין דעם!" בשעת איר אַרגיוינג וועגן עפּעס עס מיינט מער ווי אַן אַנטשולדיקן ווי אַ פאַקטיש סיבה.
פּלאַנירונג די שמועס קענען מאַכן טענץ געשפּאַנט און עמאָציאָנעל, אָבער פּלאַנירונג פאָרויס, ספּעציעל אויב די טעמע איז מער ערנסט אין נאַטור, קענען העלפֿן איר פילן מער באַקוועם און אין קאָנטראָל פון די שמועס. דאָס וועט העלפֿן איר באַקומען די בעסטער זיך.
זייט דער ערשטער צו באַמערקן