סאָופּי רייַז מיט צוקיני און מאַשרומז

סאָופּי רייַז מיט צוקיני און מאַשרומז

אין פילע האָמעס מיר נוצן די אָפּרוטעג צו קאָכן רייַז און הנאה עס ווי אַ משפּחה. מזרח זופּ רייַז מיט צוקיני און מאַשרומז דאָס איז די לעצטע וואָס מיר האָבן צוגעגרייט אין בעזזיאַ. א זייער זאַפטיק רייַז מיט אַ שליימעסדיק יויך פאַרהעלטעניש.

דער רייַז איז אַ גרויס אָלטערנאַטיוו צו פאַרענדיקן די וויקלי מעניו. אַלעמען וועט קענען צו הנאה עס; איז פּאַסיק פֿאַר אַ וועגאַן דיעטע ווי עס כּולל קיין ינגרידיאַנט פון כייַע אָפּשטאַם. עס איז אויך זייער פּשוט צו צוגרייטן. איר נאָר האָבן צו נעמען קעיר פון פּריפּערינג אַ גוט באַזע סאָוס.

ציבעלע, פעפער, צוקיני און מאַשרומז זענען די באַזע פון ​​דעם זופּ רייַז. א רייַז וועמענס רעצעפּט איר קענען אַדאַפּט צו נוצן די גרינס בלייבט וואָס איר האָט צו צעלאָזן אין שטוב. עס וועט נעמען נאָר איבער 30 מינוט צו צוגרייטן עס, טאָן איר אַרויספאָדערן? און אויב איר ווי די קאָמבינאַציע פון ​​רייַז און צוקיני, טאָן ניט קווענקלען צו פּרובירן דעם טאַדזשיין רייַז.

ינגרידיאַנץ פֿאַר 4

  • 2-3 טייבאַלספּונז פון עקסטרע צעלקע מאַסלינע בוימל
  • 1 געהאַקט ציבעלע
  • 1 גרין פעפער, מינסט
  • 1/2 רויט פעפער, געהאַקט
  • 1 צוקיני, דייסט
  • זאַלץ
  • פעפער
  • 12 מאַשרומז, סלייסט
  • 2 טייבאַלספּונז פון פּאָמידאָר סאָוס
  • 1 טעפּל פון רייַז
  • 3,5 טעפּלעך פון גרינס יויך
  • 1/3 לעפעלע טורמעריק

שריט דורך שריט

  1. היץ די בוימל אין אַ פאַן און סאָטיי די ציבעלע, פּעפּערז און צוקיני פֿאַר 10 מינוט ביז ווייך.
  2. דערנאך, סעזאָן און לייג די געהאַקט מאַשרומז. סאָטיי זיי ביז זיי האָבן קאָליר.

סאָופּי רייַז מיט צוקיני און מאַשרומז

  1. דעמאָלט לייג די געפּרעגלט פּאָמידאָר און מישן.
  2. דעריבער לייגן די רייַז און קאָכן פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט איידער לייגן די בוילינג גרינס יויך און טורמעריק.
  3. מישן די גאנצע, דעקן די פאַן און קאָכן איבער מיטל-הויך היץ בעשאַס 6 מינוט.
  4. דערנאָך, ופדעקן די פאַן און פאָרזעצן צו קאָכן די רייַז פֿאַר נאָך 10 מינוט אָדער ביז פאַרטיק.
  5. צו ענדיקן, אַראָפּנעמען די היץ, דעקן עס מיט אַ שטאָף און לאָזן עס מנוחה פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט.
  6. הנאה די רייַז מיט צוקיני און מאַשרומז

סאָופּי רייַז מיט צוקיני און מאַשרומז


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.