ווי צו פאַרמייַדן קינדער פון נייטמער

שרעק

עס איז גאַנץ נאָרמאַל אַז קינדער פון אַ זיכער עלטער זענען זייער פּראָנע צו נייטמערז. דער אמת איז אַז דאָס איז אַ צייט ווען קליינע קינדער האָבן אַ טאַקע שלעכט צייט און די עלטערן זיך. אין דעם פאַל, שטענדיק די קשיא איז צי נייטמערז קענען זיין אַוווידאַד און וואָס קענען ווערן געטאן צו פאַרמיידן זיי.

אין די פאלגענדע אַרטיקל מיר געבן איר אַ סעריע פון ​​גיידליינז און עצות צו פאַרמייַדן ווי פיל ווי מעגלעך נייטמערז אין קינדער. 

פארוואס טוט מיין קינד ליידן פון נייטמערז

די סיבות וואָס אַ קינד ליידן פון נייטמערז זענען פאַרשידן. עס קען זיין רעכט צו עטלעכע עפּיזאָד אַז די ביסל האט געליטן און דזשענערייטאַד עטלעכע פּייַן. דאָס קען אויך זיין רעכט צו דער דרוק פון דעם קינד טעגלעך, אָדער ווייַל פון אַ יגזאַם אָדער עפּעס וואָס געטראפן אין דיין משפּחה. פֿון דאָ, דעם סיבה קענען זיין באהאנדלט צו פאַרמיידן ווי פיל ווי מעגלעך אַז די ביסל ליידז נייטמערז בייַ נאַכט.

וואָס עלטערן זאָל טאָן צו פאַרמיידן זייער קינדער ס נייטמער

עס זענען אַ נומער פון גיידליינז אָדער עצות וואָס קענען העלפֿן קינדער האָבן ווייניקערע נייטמערז ביי בעדטיים:

  • דער קינד זאָל האָבן אַ סעריע פון ​​רוטינז איידער געגאנגען צו בעט. די רוטינז העלפֿן רויק דעם קינד אין אַדישאַן צו ריאַשורינג אים. עס איז זייער וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַ באַזונדער פּלאַן, ספּעציעל ווען איר גיין צו בעט, צי זומער אָדער ווינטער.
  • קינדער קענען ניט זיין ערלויבט צו זען טעלעוויזיע אָדער שפּילן מיט די טאַבלעט איידער זיי שלאָפן. די סקרינז וועט מאַכן איר אויך נערוועז וועגן שלאָפנדיק און זיי קענען פירן צו פאַרשידן נייטמערז איבער די נאַכט.
  • מיטאָג איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר קינדער צו שלאָפן פּיספאַלי און ויסמיידן נייטמערז. א צו גרויס און מיטאָג מיטאָג זייַנען דיידזשעסטשאַן זייער שווער און עס איז שווער צו שלאָפן. אַלע דעם מיטל אַז דער קינד קען האָבן אַ נייטמער בעשאַס די נאַכט.

נייטמערז

  • אן אנדער אַספּעקט וואָס עלטערן זאָל נעמען אין חשבון איז צו שאַפֿן אַ סוויווע אין די צימער וואָס פאַוואָרס די שלאָפן פון דעם קינד. עס איז וויכטיק אַז די טעמפּעראַטור אין דעם צימער איז גענוג און אַז עס איז נישט צו פיל ראַש. סליפּינג אין אַ פּאַסיק סוויווע, מאכט דעם קינד שלאָפן פּיספאַלי פריי פון די דרעדיד נייטמערז.

אין קורץ, עס איז באַשערט אַז קינדער ליידן פון נייטמערז פון צייט צו צייט, אָבער אויב אַ סעריע פון ​​גיידליינז איז נאכגעגאנגען איידער זיי שלאָפן, עס איז זייער מעגלעך אַז די נייטמערז וועט זיין רידוסט באטייטיק. דער פּראָבלעם מיט קינדער הייַנט איז אַז זיי קוים האָבן רוטינז ביי בעדטיים, געבן זיי בעסער שלאָפן און ליידן מער נייטמערז ווי נאָרמאַל. רוטינז זענען שליסל ווען עס קומט צו פּרעווענטינג מעגלעך נייטמערז און ווען עס קומט צו שלאָפן בישליימעס.


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.