ינפידעליטי האלט צו זיין אַ סיבה פֿאַר צעשיידונג אין פילע קאַפּאַלז ... אַחוץ אין עפענען שייכות. ינפידעליטי פילז ווי גרויס דיסריספּעקט וואָס פירט גלייַך צו צעבראכן צוטרוי, פאַרדראָס, פאַרדראָס און גרויס טיף עמאָציאָנעל ווייטיק. היינט, טשיטינג קען נעמען פילע פארמען: גערעדט מיט גערלז אָנליין, סוויפּינג דורך טינדער הינטער די שוטעף פון דיין שוטעף און דערנאָך, די טרואַסט וועג: פאַללינג אין ליבע אָדער סליפּינג מיט אן אנדער מענטש.
עס איז אַ סיטואַציע וואָס איר קיינמאָל דערוואַרטן צו זיין אין, אָבער איר זענט און איר געפֿינען זיך צו זאָגן 'איצט וואָס?' דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט צו העלפֿן איר באַקומען איבער עס און לערנען וואָס צו טאָן ווען איר אַנטדעקן דיין שוטעף טשיטינג איר.
ינדעקס
שטעלן זיך ערשטער
דערגייונג אַז איר געווען טשיטיד פּראַוואָוקס אַ פּלאַץ פון עמאָציע. קלאַפּ. עקל. גיי צו. און אַז. צו העלפן אים באַקומען אויס פון דיין דעפּרעסיע דעפּרעסיע, איר וועט וועלן צו פֿאַרבעסערן זיין זעלבסט זאָרג. נעמען אַ רילאַקסינג וואַנע, גיין באַזוכן פרענדז, טאָן טינגז וואָס וועט געבן דיין שוטעף אַ פּלאַץ. דאָס קען געבן איר די קלעריטי איר דאַרפֿן און אויך, ווי אַ צוגעלייגט באָנוס, מאַכן אים אַ ביסל שווייס בשעת וואַנדערינג וואָס איר טראַכטן.
לאָזן זיך צו פילן אַלע די ימאָושאַנז
מיט ביטרייאַל אויף דער זעלביקער ווייטיק וואָג ווי ווייטיק, עס איז וויכטיק צו לאָזן זיך היילן אין דער זעלביקער וועג. און אַז מיטל אַלאַוינג וואָס איר פילן צו לויפן. נאָר לאָזן עס אויס. טרערן. ומעט. גיי צו. מער טרערן ... וועלכער איר דאַרפֿן.
קעמפן די אָנטרייַבן צו נעקאָמע
עס איז גאָרנישט ווי טשיטיד אויף צו מאַכן איר ווילן צו אָנטאָן דיין סעקסיעסט קלייד, גיין צו די היגע באַר און געפֿינען די סעקסיעסט באָכער צו נעמען נעקאָמע אויף דיין שוטעף.. און אַזוי פיל ווי עס פילז גוט איצט צו לאָזן עס וויסן אַז איר האָט געמאכט די ביגאַסט גרייַז אין דער וועלט, איר האָבן צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די אָנטרייַבן.
לאמיר זאגן אז דאס וועט זיך ענדיקן אויב איר מוחל אים, איר וועט פילן פּונקט ווי שלעכט אויב איר האָבן צו אַרייַנלאָזן אַז איר האָט דאָס געטאן אפילו ווען איר צוויי נאָך געווען צוזאַמען. געדענק, צוויי מיסטייקס טאָן ניט שלאָגן.
אַנטדעקן אַלץ איר קענען
דאָס איז נישט עפּעס וואָס איר זאָל טאָן ווען איר זענט ימאָושנאַלי אַראָפּ, אָבער אויב איר טאַקע באַטראַכטן צו ברענגען דעם מענטש צוריק אין דיין לעבן, עס קען זיין אַ נויטיק שריט. עס טאַקע דעפּענדס אויף ווי שווער עס איז פֿאַר איר צו לאָזן טינגז.
זען, עס וואָלט זיין די צייט ווען עס איז נאָך אָוקיי צו פרעגן די האַרט פֿראגן און רעכענען יעדער פּרט. ער איז אויף דיין רחמנות, אַזוי ער וועט האָבן צו דערציילן איר אַלץ. אָבער אויב איר פּרובירן צו פרעגן אין דער צוקונפֿט ווען ער האט געמיינט אז דאס איז שוין גוט צווישן דיר, ער האט דיר נישט געוואלט דערציילן צו פיל דעטאלן.
אויב איר וויסן די דעטאַילס ווען איר טאָן ניט טאָן אַלץ, איר קענען מאַכן אַ מער ינפאָרמד באַשלוס. אויב וואָס געטראפן איז נישט ווי שלעכט ווי איר געדאַנק, איר קען פילן בעסער און אויב די טינגז זענען פיל, פיל ערגער, איר קען באַקומען די קלעריטי איר דאַרפֿן.
זוכן די שטיצן פון דיין ליב געהאט אָנעס
דיין ליב געהאט אָנעס זענען בלויז אַ טעלעפאָן רוף אַוועק פֿון דיין זייַט מיט אַ פלאַש ווייַן אָדער אַ טאָפּ פון ייַז קרעם ווען איר דאַרפֿן עס. אפילו עטלעכע פון דיין ליב געהאט אָנעס קען זיין דורכגעקאָכט דורך וואָס איר איצט גיין און קענען געבן ווערטפול עצה צו איר.
אָבער, זיין אָפּגעהיט מיט ווי פיל דעטאַל איר טיילן. עס איז גוט צו זיין אָפן מיט דיין פרענדז וועגן אַלץ, אָבער אויב עס איז די מינדסטע מעגלעכקייט אַז איר וועט געווינען דיין שוטעף צוריק, נאָר געדענקען אַז כאָטש איר קענט מוחל אים, דיין פרענדז קען נישט.
זייט דער ערשטער צו באַמערקן