Mhlawumbi kwenzeka kuwe ukuba, ngaphambi kokuba ulale, yonke into ikwenza ukonqena ngakumbi. Ngenxa yokuba sele ucinga ngokulala okuphumla oza kuba nako kwaye ngenxa yesi sizathu, uhlehlisa ezinye izijekulo ofanele uzenzele wena kunye nolusu lwakho. Ngoko ke, makhe sibone ukuba ziyintoni na nendlela esinokuzilungisa ngayo ngokukhawuleza ukuze siphephe ububi obungakumbi.
Sele uyazi ukuba ukhathalelo lwesikhumba yinto esisiseko kwaye kuyimfuneko. Ngoko ke, kufuneka uhlale ufumana ixesha elifanelekileyo. Ukuba ayilunganga phambi kokuba ulale, zama ukuseka indlela entsha ukuze ubambelele kuyo. Oko kuthethiweyo, ungaphoswa yiyo yonke into elandelayo kuba ngokuqinisekileyo uya kuziva uchongiwe.
Sukubuhlamba ubuso bakho nokuba awuzithambisanga
Yenye yeempazamo ezininzi kwaye kukuba, ekubeni singenazo izimonyo, sicinga ukuba akusekho mfuneko yokuba siyihlambe. Hayi, akunjalo. Ulusu nalo lufuna ukucocwa nokucolwa ngokuba iye yavezwa kwizinto ezahlukeneyo imini yonke kwaye oko kwenza ukuba kube buthathaka. Ke kuya kufuneka ubheje kwisicoci sobuso osiphetheyo kwaye uhlambe ubuso bakho kakuhle. Emva koko, uya kuyomisa ngetawuli ethambileyo kodwa rhoqo ngaphandle kokuxubha, kodwa unike iincinci ezincinci. Ekugqibeleni, enye i-moisturizer kwaye ugqibile.
Ulibale ikhilimu yakho yasebusuku
Ukuba uhlala unekhilimu yosuku, ke iqabane layo lasebusuku liyimfuneko. Yiyo loo nto nangona besikhe sakhankanya i-moisturizer ngaphambili, ungakhetha ubusuku okanye ikhilimu yasebusuku. Ngoba? Ewe, ngenxa yokuba zenziwe kunye nazo zonke ezo zithako eziza kusebenza ngelixa uphumla, ukuvuselela ulusu kunye nokubuyisela yonke i-hydration kuyimfuneko. Ke, ngeso sizathu sodwa, asinakwenza ngaphandle kwemveliso efana nale ngaphambi kokuba silale.
Musa ukuluvula ulusu ngaphambi kokuba ulale
Kuyinyani ukuba kusasa uya kuxhuma kwaye ufike emva kwexesha, phantse rhoqo. Ke, kuqhelekile ukuba asinayo itempo efanayo kodwa ebusuku asiyi kucela uxolo. Kuba ngokuqinisekileyo unalo ixesha elifanelekileyo lokunikezela eluswini lobuso bakho kwaye kule meko, ukuyivula. Njani? Ewe enkosi kwabanye iimasaji zobuso. Unokwenza ngenani elingapheliyo leendlela: zombini ngeminwe yakho kunye noncedo lwekhilimu encinci ukuze wenze isilayidi ngcono, okanye nge-roller ebusweni. Into enhle malunga nezenzo zombini kukuba ziphucula ukujikeleza, ukuphumla kunye nethoni. Ngoko ke siya kushiya imibimbi okanye imigca yokubonakalisa ngasemva.
Tsiba i-exfoliation
Oku sele kulula kuba kanye ngeveki, uya kuba nokwaneleyo. Kodwa kunjalo, ngamanye amaxesha iyasibaleka kwaye kufuneka siyivume. Nangona kuyimfuneko ngokwenene susa iiseli ezifileyo kwaye uluvumele ulusu luzihlaziye. Ngoko siya kuqaphela ukuba ubuso bukhanya njani kwaye kunye ne-touch ethambileyo emva kwayo. Sikwayiquka nakwinkqubo yobuso yasebusuku kuba kuxa sidla ngokuba nexesha elininzi, nokuba sisonqena, njengoko sesitshilo.
Ukungachithi imizuzu embalwa kwiimaski
Ngaba ungomnye wabo badla ngokubheja kwiimaski zobuso? Ngethemba ukuba impendulo iqinisekisiwe kuba sesinye sezijekulo ezisisiseko sokukhathalela ulusu. Iikhremu zisisiseko, ziyinyani, kodwa iimaski zikwanceda ulusu lufunxe iivithamini eziludingayo ukuze luhlale lomelele kwaye lugqibelele. Ukongeza, unoluhlu olubanzi kwimarike ukuze ukwazi ukusebenzisa eyona ilungele uhlobo lwesikhumba sakho. Ngaphandle kokulibala ukuba unokuzenza kunye nezithako zasekhaya onazo ekhitshini. Nokuba kunjalo, ngaphambi kokuba ulale ufuna imaski.