Viandas Light

Siempre que pensamos en una vianda para el trabajo, por lo general no son muy saludables ni light. Aquí te doy algunas opciones para que puedas preparar viandas light sin ningún problema.

Viandas LightOpción 1
Lata de choclo + Lechuga.
Salchichas Light con mostaza.
Mayonesa Light o aceite + vinagre y/o limón.
Duraznos al natural Light.

Opción 2
Atún al natural.
Lata de arvejas o chauchas o remolachas.
Lata de zanahorias (baby).
Mayonesa Light o aceite + vinagre y/o limón.
Cóctel de frutas Light.

Opción 3
Lata de jardinera.
Palmitos.
Bastones de surimi.
Salsa golf Light o mayonesa Light o aceite + vinagre y/o limón.
Flan Light.

Opción 4
Puré instantáneo de papa y zapallo.
Hamburguesa de carne Light, pollo o pescado.
Salsa golf Light o mayonesa Light o aceite + vinagre y/o limón.
Ensalada de frutas frescas sin azúcar.

Opción 5
Ensalada de tomate con orégano.
Milanesa de soja.
Salsa golf Light o mayonesa Light o aceite + vinagre y/o limón.
1 postre Light.

Viste!, las hiciste tan rápido que vas a tener que pensar que hacer con el tiempo extra que te queda.

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