"Trong tình yêu, tôi muốn có đôi cánh cho phép tôi phát triển như một con người, cũng như những gốc rễ để khẳng định lại mối quan hệ của tôi với bạn đời." Chúng tôi chắc chắn rằng tất cả chúng ta đều khao khát đạt được những kích thước tương tự. Chúng là những nhu cầu quan trọng thực sự bao gồm phát triển cá nhân, cũng như cam kết được xây dựng bởi cả hai thành viên.
Chúng tôi biết rằng không phải lúc nào cũng dễ dàng đạt được điều này. Tôn trọng nhu cầu cá nhân, hài hòa chúng cùng với dự án quan trọng được tạo ra trong cặp vợ chồng, giả sử kết hợp "những gì là cá nhân (của tôi), với những gì là của chúng tôi (với mối quan hệ)." Đôi khi nó là một thách thức, và đôi khi, tại sao không từ chối nó, nó cũng có nghĩa là phải làm bất kỳ sự từ bỏ nào. Hãy nói về nó ngày hôm nay trong Bezzia, chúng tôi chắc chắn rằng bạn sẽ quan tâm.
1. Của bạn và của tôi. Của chúng tôi
Có rất nhiều người khi bắt đầu một mối quan hệ đã cho đi mọi thứ. Chúng ta không chỉ cống hiến tình yêu, sự cam kết tình cảm và cá nhân, đôi khi chúng ta còn từ bỏ lòng tự trọng của mình.
Nó có thể làm bạn ngạc nhiên, nhưng ngày nay có rất nhiều trường hợp mà tâm lý học phổ biến thường phân loại là "Hội chứng Wendy":
- Đặt mong muốn và nhu cầu của hai vợ chồng trước của chúng tôi.
- Đóng một vai trò của "Mẹ-người yêu-người chăm sóc", nơi mọi khía cạnh trong cuộc sống của các cặp vợ chồng của chúng ta đều được tham gia.
- Sự tận tâm này, sự chăm sóc này được thực hiện một cách tự do bởi vì đó là cách một số phụ nữ hiểu về tình yêu. Tuy nhiên, ngay sau đó sự thất bại và sự bất lực khi thấy những cống hiến của mình không được ghi nhận. Va thậm chi nhiêu hơn. Lòng tự trọng của họ đã bị suy yếu đến mức họ không thể tìm ra cách thoát khỏi tình trạng này.
Chúng ta phải cẩn thận để không rơi vào loại hành vi này. Việc bù đắp kích thước cá nhân bằng lòng chung của hai vợ chồng không chỉ đòi hỏi những cuộc đối thoại và thỏa thuận, nó còn đòi hỏi sự “nhận thức” rất rõ ràng từ phía chúng ta.
- Của bạn và của tôi không cần phải đi hoàn toàn riêng biệt. Nếu tôi có công việc của mình, điều đó không có nghĩa là tôi muốn dành ít thời gian hơn cho tôi. Công việc của tôi, sở thích của tôi, bạn bè của tôi xác định tôi là ai. Và tôi là gì là những gì tôi cống hiến cho bạn bằng tất cả sự chân thành và tất cả tình yêu của tôi.
- Của tôi là không gian cá nhân của tôi, xác định tôi. Tuy nhiên, đối tác của tôi cũng được tích hợp trong chính chiếc máy bay đó. Bây giờ, để hài hòa hai không gian này tôi cần sự tôn trọng, và hơn hết là sự tin tưởng.
2. Một tình yêu không ràng buộc đã chắp cánh cho tôi, đồng thời cắm rễ cho tôi
Chúng tôi chắc chắn rằng bạn đã nghe nói về thuật ngữ này "Tập tin đính kèm" liên quan đến ràng buộc tình cảm. Trong thực tế, từ này chứa một cái gì đó phức tạp đối với nhiều người:
Làm sao không thể không lưu luyến người mình yêu?
Chà, nó thực sự có một số giải thích rất quan trọng đáng được làm rõ:
- Tất cả chúng ta đều cần những gắn bó nhất định để cảm thấy an toàn, được yêu thương và được bảo vệ. Trẻ em cần tăng cường mối liên kết với cha mẹ bằng cách phát triển sự gắn bó lành mạnh. Nơi có sự hỗ trợ và không có sự kiểm soát hoặc bảo vệ quá mức tiếp tục đi.
- Ở cấp độ cặp đôi, điều tương tự cũng xảy ra. Khoảnh khắc chúng ta yêu ai đó, chúng ta cảm thấy hợp nhất với người đó, thế giới của họ, phong tục của họ, tiếng cười và tính cách của họ. Tất cả những điều này là những ví dụ rõ ràng về "Các chấp trước lành mạnh."
- Những chấp trước mà chúng ta phải chạy trốn thực sự là những tình yêu mà chúng ta cần đến một cách ám ảnh, không cho phép khoảng trống, và nhầm lẫn giữa mong muốn với ghen tị và kiểm soát.
- Người thống trị chúng ta nhất, người gần gũi nhất với chúng ta trong thế giới của mình và những hướng dẫn của nó với nhu cầu mù quáng là "có" chúng ta, không yêu chúng ta nữa. Vì tình yêu không phải là sự chiếm hữu hay sự ràng buộc mù quáng.
- Tình yêu được trao gửi trong tự do, em hiến thân cho anh với tư cách là “con người trọn vẹn” để cùng anh xây dựng cuộc sống. Đừng phạm sai lầm khi tìm kiếm cái đó của tôi "nửa cam", bởi vì không phải lúc nào hai nửa người cũng tạo nên một con người toàn vẹn.
- Một nửa số người có trống Họ mong đợi chúng tôi bổ sung cho họ, và những thứ như thế cuối cùng lại hủy hoại chúng tôi về mặt cảm xúc.
3. Xây dựng một tình yêu có ý thức
Chúng ta có ý thức gì về tình yêu có ý thức, đó là chúng ta không còn yêu theo cách này nữa? Sự thật là không phải lúc nào cũng vậy. Hãy xem xét ví dụ tình yêu lãng mạn, một ví dụ rõ ràng về tình yêu "vô thức":
- Nghĩ rằng tình yêu là vĩnh cửu, và tất cả chúng ta đều có "một nửa tốt hơn" lý tưởng cho mình.
- Nhầm lẫn tình yêu với niềm đam mê. Nghĩ rằng ngay lúc mà niềm đam mê của những năm tháng đầu tiên biến mất, tình yêu không còn là hiện thực nữa.
- Hãy tin rằng ghen tuông là biểu hiện cao nhất của tình yêu, một sự thể hiện đích thực về ham muốn và chiếm hữu đối tác như thể đó là một đồ vật.
Chúng ta phải cẩn thận với những niềm tin này và thực hành điều mà nhiều nhà tâm lý học mối quan hệ gọi là "Tình yêu có ý thức". Hãy lưu ý những gì diễn đạt khôn ngoan này chứa:
- Đó là cung cấp bản thân mình cho người khác trong tự do, trước những người biết cách quản lý cảm xúc của mình, những người không sợ cô đơn, và những người chọn xây dựng một cuộc sống chung với những người khác, để làm phong phú thêm sự tồn tại của họ.
- Họ không chỉ nhận thức được nhu cầu của họ, mà còn về đối tác của họ. Họ biết rằng họ cần phải trau dồi sở thích của mình, tiếp tục phát triển chuyên nghiệp, có cùng những người bạn, tận hưởng không gian cá nhân của họ ...
- Và tất cả điều này được xây dựng thông qua sự tin tưởng, tôn trọngvà với khả năng giao tiếp tuyệt vời.
Trong tình yêu, tất cả chúng ta đều muốn có cánh bay cá nhân, để khuyến khích sự phát triển cá nhân của chúng tôi. Tuy nhiên, và đến lượt nó, chúng tôi muốn ra rễ của người mà chúng ta yêu thương, và vì điều này, chúng ta cần nuôi dưỡng những gốc rễ đó mỗi ngày bằng một tình yêu chân thành và sự tôn trọng.