Rủi ro phụ thuộc tình cảm lứa đôi: hãy tránh!

phụ thuộc tình cảm bezzia_830x400

La phụ thuộc tình cảm nó dựa trên sự gắn bó quá mức. Chúng tôi tập trung vào đối tác của mình tất cả hạnh phúc của chúng tôi, sự cân bằng của chúng tôi và, như nó vốn có, ý nghĩa cuộc sống của chúng tôi. Và nó là một rủi ro. Với kiểu quan hệ này, chúng ta rất dễ rơi vào tình trạng không thể tự vệ được mà lòng tự trọng của chúng ta bị suy yếu nghiêm trọng.

Chúng ta đánh mất tính cá nhân, tính cách và sự chủ động của mình. Nếu không bỏ qua thực tế, nó cũng rất phổ biến để rơi vào mạng lưới thống trị về phía đối tác của chúng ta, người sẽ di chuyển các sợi dây trong cuộc sống của chúng ta dựa trên sức mạnh mà sự phụ thuộc này mang lại. Chúng tôi cũng phải tính đến những gì dữ liệu cho chúng tôi biết: tỷ lệ phụ thuộc vào cảm xúc thường xuyên hơn ở phụ nữ. Do đó, cần xem xét và phân tích các khía cạnh phù hợp nhất để xác định khái niệm này: sự phụ thuộc vào cảm xúc.

Chìa khóa để phụ thuộc vào cảm xúc

bezzia pareja_830x400

1. CHUẨN BỊ NHU CẦU CỦA NGƯỜI KHÁC VÀO NHU CẦU CỦA CÙNG

Chúng ta phải cẩn thận. Chúng ta biết rằng yêu một ai đó là tự do dâng hiến tình yêu, tình cảm và nỗ lực của mình cho người bạn đời của mình. Và chúng tôi làm điều đó với tất cả ý chí mà không cần chờ đợi không nhận được gì đáp lại vì chúng ta yêu người đó. Nhưng mọi thứ đều có giới hạn và chúng ta phải duy trì sự cân bằng.

Yêu thương không phải là cho đi mà không cần nhận lại bất cứ thứ gì. Tựu trung lại, tình yêu là sự trao đổi lẫn nhau mà hai bên phải được củng cố. Chúng ta cần cảm thấy được yêu thương được công nhận và tôn trọng. Nếu chúng ta cố gắng làm hầu hết mọi thứ cho đối tác của mình, đặt nhu cầu của họ lên trước của chúng ta, sẽ đến một ngày chúng ta cảm thấy trống rỗng. Bực bội. Phải cân bằng các mối quan hệ. Với những nỗ lực chung và sự công nhận chung.

2. HẠNH PHÚC CHỈ TẬP TRUNG VÀO ĐỐI TÁC CỦA CHÚNG TÔI

Có những người đặt cuộc sống của họ như một cặp vợ chồng trước bất cứ điều gì khác. Đối với công việc của anh ấy, nguyện vọng của anh ấy, danh tính của anh ấy và thậm chí cả gia đình anh ấy. Chúng tôi nhận ra rằng yêu một ai đó đôi khi đòi hỏi phải từ chức về một số khía cạnh. Chẳng hạn, chúng ta có thể phải nghỉ việc vì nó có thể buộc chúng ta phải sống ở nơi khác. Xa đối tác của chúng tôi. Đó là dễ hiểu.

Nhưng ngay từ khi mọi thứ đều cam chịu, và chúng ta tập trung mọi khía cạnh của cuộc sống vào người đó, thì sớm muộn gì chúng ta cũng sẽ cảm thấy không hài lòng. Bực bội. Thật đáng mừng khi hạnh phúc của chúng tôi có được như một trụ cột thiết yếu đó đôi vợ chồng. Nhưng điều quan trọng không kém là danh tính của chúng ta, không gian cá nhân của chúng ta, nguyện vọng của chúng ta, bạn bè và gia đình của chúng ta. Chúng là những mảnh ghép củng cố lòng tự trọng của chúng ta, ngăn cản phụ thuộc tình cảm. Và cuối cùng, cho chúng ta sự trưởng thành và sức mạnh lớn hơn để mang lại hạnh phúc cho lứa đôi và cho mối quan hệ của chúng ta. Bạn phải xem xét điều này.

3. RỦI RO CỦA VIỆC MẤT TÌNH YÊU CỦA CHÍNH BẠN

Ý chúng tôi là gì khi chúng tôi nói về tự yêu bản thân? Lòng tự ái là nền tảng của lòng tự trọng, sự tự tin, ý niệm về bản thân, sự chủ động của chúng ta khi thực hiện các dự án, hành động với sự quyết đoán ... Sự phụ thuộc vào cảm xúc có nguy cơ mất đi từng chút một mà chúng ta không nhận ra, mỗi điều này các khía cạnh cần thiết để trở thành một người khỏe mạnh về mặt cảm xúc.

Chúng ta chỉ tập trung hạnh phúc của mình vào người đó. Nếu đối tác của chúng ta thất vọng, chúng ta cũng vậy. Nếu anh ấy tức giận, chúng ta cảm thấy không vui, nếu người kia rạng rỡ vui vẻ, chúng ta cũng sẽ tức giận mặc cho lòng tự trọng của chúng ta ngày càng hao mòn, yếu đi. Đừng bao giờ cho phép hạnh phúc của bạn nằm trong túi người khác. Hạnh phúc của bạn phải nằm dưới dây cương của bạn, Bạn phải là người luôn có định hướng cho cuộc đời mình bằng những quyết định của riêng mình và bản sắc của chính mình. Phụ thuộc tình cảm là một kiểu gắn bó không lành mạnh và chưa trưởng thành, có thể mang lại cho chúng ta nhiều bất hạnh hơn là hạnh phúc.

4. DỄ DÀNG TRƯỚC KHI ĐẾN BLACKMARK CẢM XÚC

Nó là không thể tránh khỏi. Sự phụ thuộc vào cảm xúc mang theo nó là sự tống tiền về tình cảm cổ điển. Từ lúc cảm thấy thân thiết với một người, đến mức đánh mất bản sắc của chính mình, chúng ta thật "nguy hiểm" dễ bị tổn thương. Và rất mong manh.

Đối tác của chúng tôi có thể tận dụng thực tế này để mở rộng các kỹ thuật nổi tiếng của tống tiền tình cảm. Với họ, anh ta sẽ giữ chúng ta gần anh ta hơn, đồng thời anh ta sẽ sử dụng các thủ thuật thông minh để đạt được mục tiêu của mình. Rủi ro lớn nhất của sự phụ thuộc vào cảm xúc là chúng ta hầu như luôn sợ hãi khi nói to từ "Không" cần thiết.

Chúng tôi thua sự quyết đoán của chúng tôi, khả năng của chúng tôi để lựa chọn và thậm chí không đồng ý. Làm thế nào chúng ta sẽ từ chối một điều gì đó với người mà chúng ta yêu thương rất nhiều và người mà chúng ta tập trung tất cả hạnh phúc của mình vào? Những người phụ thuộc sợ hai điều: ngừng được yêu, hoặc bị bỏ rơi và bị bỏ lại một mình. Họ chỉ quan niệm hạnh phúc của mình là ở bên một người khác, nghĩa là “thành đôi”. Và khía cạnh này cũng không lành mạnh.

Trước khi trở thành một cặp, điều đáng để chúng ta phát triển bản sắc, sự trưởng thành của chúng ta. Học cách trân trọng bản thân và hạnh phúc với con người của chúng ta, với cá nhân của chúng tôi, với khả năng của chúng ta để làm mọi việc, lựa chọn và từ chối những cách thức của riêng chúng ta. Nếu chúng ta trở nên phụ thuộc vào cảm xúc, sự ràng buộc sẽ lớn đến mức chúng ta đánh mất bản sắc của mình. Và đây là một cách đánh mất chính mình. Do thiếu lòng tự trọng nghiêm trọng đến mức chúng ta rất có thể rơi vào trạng thái trầm cảm.

Chúng tôi biết rằng yêu, có một người bạn đời, đôi khi đòi hỏi một số hy sinh. Một số từ chức. Nhưng đừng bao giờ từ bỏ tất cả những gì bạn đang có, danh tính của bạn, khái niệm về bản thân của bạn. Vì khi đó, chúng ta mất tất cả. Việc hình thành một cặp vợ chồng khỏe mạnh và hạnh phúc đòi hỏi cả hai người phải đóng góp những nỗ lực cá nhân, danh tính của họ, để chúng ta có thể tự do và trưởng thành. xây dựng giữa hai theo cách riêng của chúng tôi. Và nó là một cái gì đó đáng giá.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.