Salad đậu lăng với cà chua, táo và phô mai

Salad đậu lăng với cà chua, táo và phô mai

Nhiệt độ cao khuyến khích bạn tìm kiếm những cách khác để chế biến các loại đậu, từ bỏ món hầm để thay thế bằng những món nhẹ hơn và tươi hơn. và cái này đậu lăng Salad với cà chua, táo và pho mát phát sinh như một sản phẩm ngẫu hứng là một cách tuyệt vời để làm điều đó.

Danh sách các thành phần cho món salad này rất dài, nhưng đừng để bị lừa! Tất cả các thành phần được liệt kê là đơn giản và có khả năng nhiều người trong số họ đã có trong tủ lạnh hoặc tủ đựng thức ăn. Và nếu bạn thiếu một thứ, bạn luôn có thể từ bỏ nó hoặc thay thế nó bằng một thứ khác; Nó sẽ không giống như món salad nhưng nó vẫn đậm đà, nhẹ nhàng và sảng khoái.

Chuẩn bị số lượng lớn! món salad đó giữ trong tủ lạnh tối đa ba ngày trong điều kiện hoàn hảo nếu bạn bảo quản trong hộp kín, vì vậy hãy tận dụng và chuẩn bị lượng cần thiết thậm chí trong vài ngày. Bằng cách này, bạn sẽ có bữa trưa hoặc bữa tối cố định khi về nhà. Bạn không cảm thấy muốn thử nó?

Thành phần cho 2

  • 1 nồi đậu gà nấu chín
  • 1 củ hành trắng băm nhuyễn
  • 1 quả ớt chuông xanh, băm nhuyễn
  • 1/2 quả ớt chuông đỏ, cắt nhỏ
  • 12 quả ô liu, cắt nhỏ
  • Vài lá xà lách, xắt nhỏ
  • 1 quả cà chua chín lớn, n thái hạt lựu
  • 2 quả táo, thái hạt lựu và thái lát
  • 12 khối pho mát chữa khỏi
  • Sal
  • Hạt tiêu
  • Dầu ôliu

Từng bước

  1. Trộn trong một cái bát hành tây, hạt tiêu, ô liu, cà chua, rau diếp và táo.
  2. Sau rửa đậu xanh dưới vòi nước lạnh và để ráo nước để trộn chúng vào món salad.

Salad đậu lăng với cà chua, táo và phô mai

  1. Muối và tiêu, nước với một giọt dầu ô liu và trộn tất cả các thành phần.
  2. Để hoàn thành làm nâu nhẹ các miếng phô mai trong chảo trong vài giây để thêm chúng vào món salad. Bạn cũng có thể kết hợp chúng mà không cần thông qua chảo; Chúng tôi làm theo cách đó vì chúng tôi muốn tạo cho nó một cảm giác mềm mại và ấm áp.
  3. Thưởng thức món salad đậu lăng với cà chua, táo và phô mai.

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.