Khá bình thường khi thấy ngày nay có bao nhiêu người có cảm xúc phụ thuộc vào người bạn đời của mình. Mặc dù trong những trường hợp này, một trong các bên cần người kia cảm thấy dễ chịu và mang lại ý nghĩa nào đó cho cuộc sống của họ, Cũng có thể có những trường hợp phụ thuộc tình cảm lứa đôi.
Trong sự phụ thuộc như vậy, một trong các bên chỉ hạnh phúc nếu anh ta ở bên cạnh đối tác của mình và bên còn lại cũng bị phụ thuộc vào đối tác của mình. Trong bài viết sau, chúng tôi sẽ nói thêm một chút về sự phụ thuộc tình cảm trong các cặp vợ chồng và các đặc điểm của nó.
Tình cảm vợ chồng phụ thuộc vào nhau
Một cách rõ ràng và đơn giản, có thể nói rằng trong mối quan hệ phụ thuộc, người bị phụ thuộc cần bạn đời của họ để được hạnh phúc, và người phụ thuộc sống riêng để đạt được hạnh phúc và hạnh phúc của người bạn đời của họ. Chìa khóa để không có sự phụ thuộc như vậy là người phụ thuộc thực hiện các hành động khác nhau theo cách hoàn toàn vị tha và không phải để nuôi dưỡng sự phụ thuộc tình cảm đang tồn tại. Sự phụ thuộc vào mã kết thúc phá hủy chính mối quan hệ, khiến không bên nào hạnh phúc trong đó.
Các dấu hiệu rõ ràng về sự phụ thuộc tình cảm trong cặp vợ chồng
Có một số dấu hiệu hoặc đặc điểm rất rõ ràng, điều này cho thấy rằng trong một mối quan hệ vợ chồng, có một sự phụ thuộc nhất định về mặt tình cảm giữa các bên:
Thiếu lòng tự trọng
Những người phụ thuộc vào nhau thường có lòng tự trọng thấp và thiếu tự tin. Họ cố gắng bù đắp sự thiếu hụt này bằng cách giúp người phụ thuộc được hạnh phúc.
sự kiểm soát của cặp đôi
Để cảm thấy hữu ích và có giá trị trong cuộc sống, người phụ thuộc kiểm soát đối tác của mình, để anh ta tiếp tục có những hành vi phụ thuộc nhất định đối với con người của mình. Sự kiểm soát được thực hiện đối với đối tác có mục tiêu làm suy giảm lòng tự trọng của họ để họ vẫn hoàn toàn phụ thuộc vào mức độ tình cảm theo cách này.
Sợ vợ chồng độc lập
Một nỗi sợ hãi lớn được tạo ra bởi thực tế là cặp vợ chồng nhận ra sự phụ thuộc tình cảm mà họ phải chịu đựng và muốn độc lập hơn nhiều trong mối quan hệ.
những suy nghĩ ám ảnh
Theo thời gian, người phụ thuộc hoàn toàn trở nên ám ảnh với đối tác. Anh ấy nghĩ rằng mục tiêu duy nhất của mình trong cuộc sống là giữ cho người kia sự phụ thuộc về mặt tình cảm.
Liên tục trách móc cặp đôi
Khi đối tác phụ thuộc không hành động theo khuôn mẫu đã thiết lập, người phụ thuộc sẽ đổ lỗi cho thông qua những lời trách móc với mục đích làm cho anh ta cảm thấy tồi tệ. Điều này nhằm mục đích giữ cho sự phụ thuộc thực sự.
Trợ giúp tâm lý trong sự phụ thuộc vào cảm xúc
Khi giải quyết một vấn đề như vậy, điều quan trọng là cả hai vợ chồng phải đặt mình vào tay một chuyên gia tâm lý giỏi. Liệu pháp hiệu quả nhất chống lại sự phụ thuộc vào mã là hành vi nhận thức. Liệu pháp này tìm kiếm một loạt các mục tiêu rất rõ ràng:
- Tăng cường lòng tự trọng và sự tự tin ở cả hai thành viên của cặp đôi.
- Giao tiếp trong cặp vợ chồng và thể hiện những cảm xúc khác nhau mà không sợ hãi.
- Khuyến khích một số độc lập và tự chủ trong cặp đôi
- Tăng cường kiểm soát cảm xúc.
- Vượt qua nỗi sợ hãi hoặc sợ hãi không có đối tác.
Cuối cùng, không may là sự phụ thuộc vào cảm xúc lại phổ biến hơn nhiều so với những gì mọi người có thể nghĩ. Trong trường hợp như vậy, điều quan trọng là phải tránh xa sự độc hại đó và luôn chọn cho mình một mối quan hệ lành mạnh. Trong những năm qua, mối quan hệ phụ thuộc nói trên cuối cùng sẽ hủy hoại cặp đôi và gây tổn hại nghiêm trọng đến tình cảm của cả hai bên.