Rậm lông hoặc lông cơ thể quá nhiều ở phụ nữ: Đó là bệnh gì, tại sao nó lại xảy ra và cách khắc phục.

Có những phụ nữ đột nhiên bắt đầu nhận thấy sự gia tăng lông trên cơ thể hoặc trên khuôn mặt ở những vùng mà trước đây họ không có, những vùng mà đàn ông thường có lông. Về mặt thẩm mỹ, đó là một vấn đề cuối cùng sẽ được giải quyết bằng cách làm rụng lông, tuy nhiên, wax hoặc laser rậm lông là sự phản ánh của các vấn đề khác xảy ra trong cơ thể chúng ta và có thể được đảo ngược mà không cần phải ngụy trang lông hay tẩy lông bằng cách tẩy lông.

Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ nói sâu hơn một chút về kiểu tóc này trông như thế nào, tại sao nó lại xảy ra và phải làm gì để đảo ngược nó.

Rậm lông là gì?

Rậm lông là phát triển quá mức ở phụ nữ, lông xuất hiện ở nơi bình thường ở nam giới, nghĩa là ở những vùng phụ thuộc androgen: tóc mai, cằm, cổ, ngực, quầng vú, quanh rốn, đùi, lưng ...

Đừng nhầm lẫn kiểu tóc này thường sẫm màu và ít nhiều dày, với loại lông tơ như da đào. điều đó thường có trên mặt hoặc cơ thể nói chung. Lông này hầu như không nhìn thấy, không liên quan gì đến chứng rậm lông và nó có ở mỗi người với mức độ nhiều hay ít là điều bình thường tùy cơ địa mỗi người.

Phụ nữ rậm lông thường có các triệu chứng khác liên quan đến hình mẫu nam giới chẳng hạn như hói đầu, các vấn đề về cân nặng, tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, mụn trứng cá do nội tiết tố trưởng thành (ở vùng cằm), và kinh nguyệt không đều.

Rậm lông cũng như các triệu chứng khác này ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.

Tại sao rậm lông lại phát sinh?

Tẩy trắng sợi chỉ

Chúng tôi đã nói rằng rậm lông không phải là một bệnh, nó là một triệu chứng. Nhưng một triệu chứng của cái gì? thường xuyên nhất, nó cho chúng tôi biết rằng chúng tôi bị PCOS (Hội chứng buồng trứng đa nang).

Bây giờ, nó có nghĩa là gì khi có PCOS? Hội chứng buồng trứng đa nang liên quan đến tình trạng dư thừa nội tiết tố nam, nội tiết tố nam. Khi phụ nữ ngừng rụng trứng (bạn có thể có kinh mà không rụng trứng), các nội tiết tố nữ chống lại nội tiết tố nam sẽ không còn được tạo ra. 

Nội tiết tố nam cũng cần thiết cho phụ nữ vì chúng là thứ cung cấp cho chúng ta sức sống, sức mạnh, cùng những thứ khác. Những gì chúng ta không nên có là testosterone dư thừa hoặc tự do. Tổng lượng testosterone phải nằm trong số những mức khuyến nghị cao nhất, tuy nhiên chúng ta nên cố gắng không bao giờ có testosterone tự do.

Tất cả những điều này cũng liên quan đến tình trạng kháng insulin.

Có thể bạn quan tâm:

PCOS và do đó rậm lông phát triển chậm, vẫn phải mất 15 năm mới xuất hiện và biểu hiện rõ ràng. Tuy nhiên, trong những trường hợp hiếm hoi, nó có thể phát triển đột ngột.

Cần lưu ý rằng nếu chứng rậm lông xuất hiện đột ngột rất nhanh, đó có thể là một khối u buồng trứng, tuyến thượng thận hoặc khối u. Vì thế, nếu chúng ta bị rậm lông thì nên đi khám để loại trừ những khả năng có hại nhất và sau đó giải quyết nó bằng cách thực hiện một số thay đổi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Làm thế nào để phát hiện nó?

Mức độ và cường độ của rậm lông và các triệu chứng có thể xảy ra khác nên được đánh giá bằng khám sức khỏe và thang điểm Ferriman-Gallwey. Trong thang điểm này, số 15 có nghĩa là không có tóc và số XNUMX cho thấy sự phát triển của tóc trong các vùng nội tiết tố nam. Trên XNUMX cho thấy rậm lông chức năng ở phụ nữ trưởng thành và trên XNUMX tuổi là chứng rậm lông hữu cơ.

Ngoài khám phá này, các bài kiểm tra phải được thực hiện mà họ nói với chúng tôi:

  • Chúng ta trình bày bao nhiêu testosterone tự do, bao nhiêu LH và tỷ lệ LH / FSH (khi rậm lông có liên quan đến buồng trứng)
  • Bao nhiêu dihydroepiandrosterone sulfate và 17-hydroxyprogesterone (khi chứng rậm lông có nguồn gốc từ tuyến thượng thận)
  • Bao nhiêu prolactin (dường như tăng cao khi nguồn gốc của chứng rậm lông là tuyến yên)

Làm thế nào chúng ta có thể đảo ngược nó mà không cần phải tẩy lông thông qua một số kiểu tẩy lông?

Comida rápida

Nếu chứng rậm lông bắt nguồn từ các vấn đề nội tiết tố, có vẻ hợp lý khi nghĩ rằng Giải pháp là điều chỉnh lại nội tiết tố và đảo ngược các triệu chứng của nội tiết tố androgen dư thừa. Bây giờ, điều này có nghĩa là rụng trứng một lần nữa để tạo ra các hormone mà cơ thể phụ nữ cần.

Để làm được điều này, bạn phải thay đổi lối sống. Đúng vậy, Những thay đổi này sẽ không được thực hiện trong hai hoặc ba tháng cho đến khi chúng tôi thấy rằng vấn đề đã được giải quyết và sau đó quay trở lại những gì chúng tôi đã làm trước đây. Nếu chúng ta làm điều này sớm hay muộn thì các vấn đề về nội tiết tố của chúng ta sẽ quay trở lại.

Khi chúng ta thực hiện một thay đổi lối sống để cải thiện một số sức khỏe của mình, đó không phải là một bản vá mà là một sự thay đổi lối sống và chúng ta phải biết rằng điều này ngụ ý một sự thay đổi mãi mãi trong khi sự thay đổi đó có lợi cho chúng ta.

Những thay đổi cần thực hiện?

Điều đầu tiên chúng ta phải làm là loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta, điều này là để điều chỉnh tình trạng kháng insulin. Nhưng chính xác thì việc loại bỏ đường có nghĩa là gì? Có nghĩa là không sử dụng bất kỳ loại đường nào: đường trắng, đường nâu, đường nâu, mật ong ... và cả carbohydrate vì trong cơ thể chúng ta chuyển hóa thành glucose và hoạt động giống như dùng đường.

Bây giờ, việc loại bỏ thức ăn này có thể được duy trì trong một tháng để giúp cơ thể chúng ta điều hòa và chữa lành vết thương. Sau thời gian nghiêm ngặt hơn đó, chúng ta có thể quay trở lại việc kết hợp một số loại thực phẩm như carbohydrate lành mạnh mà chúng tôi tìm thấy trong một số lượng lớn các loại rau, chúng tôi cũng có thể kết hợp trái cây, v.v. Tất nhiên, với số lượng không quá nhiều vì chúng không nên là cơ sở cho chế độ ăn kiêng của chúng ta trong mọi trường hợp.

Cơ thể của chúng ta được chuẩn bị để chiết xuất năng lượng từ cả glucose và chất béo lành mạnh, vì vậy chúng ta không phải lo lắng về việc loại bỏ một trong những nguồn trong một thời gian. Mặc dù chúng ta phải lưu ý rằng đôi khi những thay đổi mạnh mẽ trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến một số triệu chứng trong khi cơ thể tự điều chỉnh, chẳng hạn như đau đầu hoặc thay đổi nhu động ruột. Điều này là bình thường và không phải lúc nào cũng xảy ra, nhưng vẫn Nên thực hiện những thay đổi này với sự giúp đỡ của chuyên gia dinh dưỡng. 

Chúng ta cũng phải rút thuốc nếu chúng ta đang dùng nó vì nó sẽ không giúp chúng ta điều chỉnh hormone.

Bổ sung magiê, kẽm (citrate) và axit alpha lipoic cho cuộc sống của bạn (gan dồi dào), tốt nhất là qua đường ăn uống, nhưng nếu không được thì có thể bổ sung.

Kiểm soát vitamin D, phải có giá trị tốt. Để làm được điều này, hãy tắm nắng hàng ngày và ăn những thực phẩm: Vitamin D, nó ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào và làm thế nào để giữ nó ở mức tốt


Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.