Tình yêu trong quá khứ là một phần của chu kỳ tình cảm của chúng tavà theo một cách nào đó, chúng cũng xác định một phần con người chúng ta bây giờ. Nếu chúng ta hiểu cuộc sống là một quá trình học hỏi không ngừng, chúng ta không thể bỏ qua rằng bất kỳ mối quan hệ nào còn sót lại hay tan vỡ đều là một giai đoạn nữa để hòa nhập trong quá trình trưởng thành của chúng ta.
Bây giờ, nếu có một điều mà tất cả chúng ta đều biết, đó là có rất nhiều người muốn hoàn toàn quên đi những mối quan hệ đã qua. Hoặc bởi vì nó khiến họ đau khổ dữ dội, hoặc bởi vì họ vẫn còn giữ một mối hận thù nào đó. Tuy nhiên, chúng cũng là những quá trình đáng được dạy dỗ. Tình yêu trong quá khứ Họ có thể xác định bạn, nhưng không xác định bạn. Hãy nói chuyện hôm nay tại Bezzia về chủ đề này.
Tình yêu trong quá khứ vẫn sống trong hiện tại của chúng ta
Tất cả chúng tôi đã có những mối quan hệ tốt và không tốt lắm. Có những tình yêu bị tổn thương để được ghi nhớ và những người khác mà chúng ta cho đi vì điều đó là cần thiết cho sự cân bằng của chúng ta, vì hạnh phúc của chúng ta. Chúng ta có thể nói không sai rằng tất cả kinh nghiệm sống đều xây dựng nên hiện tại của chúng ta và cách bạn liên hệ với bản thân bây giờ và với bối cảnh gần gũi nhất của bạn.
Khi nói về các mối quan hệ tình cảm, rõ ràng là chúng ta đang nói đến cảm xúc, và ở một khía cạnh nào đó, chính chúng là những người thể hiện sức mạnh nhất lên chúng ta và con người nói chung. Ví dụ, những cảm xúc tiêu cực trải qua với cường độ cao, và không được quản lý đúng cách có thể dẫn đến trầm cảm.
Một đối tác độc hại và lôi kéo có thể làm suy yếu lòng tự trọng và sự chính trực của chúng ta, do đó, đôi khi, cần phải đối mặt với bất kỳ cuộc chia tay nào một cách đúng đắn, để nó, được tích hợp vào quá trình sống của chúng ta một cách hài hòa, không bị cương quyết.
Khi chúng ta đề cập đến thực tế là những mối tình đã qua định nghĩa chúng ta, chúng ta muốn nói rằng mọi mối quan hệ đều khiến chúng ta khôn ngoan hơn, phù hợp hơn và thậm chí thận trọng hơn trong các vấn đề tình cảm. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải tính đến loạt thứ nguyên này.
1. Hiểu, chấp nhận và buông bỏ
Không phải là quên đi những mối tình đã qua, mà là hiểu được quá trình, chấp nhận kết quả và sau đó cho đi. Không ai có thể quên những ngày trong quá khứ của họ, hiện tại không có loại thuốc lý tưởng nào giúp chúng ta mất trí nhớ có chọn lọc, bởi vì trên thực tế, sống về cơ bản có nghĩa là học về những điều tốt và những điều không tốt.
- Khi phá vỡ một mối quan hệ, cần phải có lý do tại sao. Tất cả chúng ta cần biết nguyên nhân và nói lời tạm biệt một cách trực diện và can đảm.
- Nhận được lời giải thích, nói lời tạm biệt hoặc xin lỗi trực tiếp, giúp kết thúc chu kỳ và tiến lên phía trước với tính toàn vẹn cao hơn. Việc không biết sẽ khiến chúng ta rơi vào những hy vọng sai lầm rất nguy hiểm.
- Những mối tình trong quá khứ sẽ được tích hợp tốt hơn vào trí nhớ và sự cân bằng cảm xúc của chúng ta, nếu một lời chia tay dũng cảm và đúng đắn được đưa ra. Một ngôi nhà trống hoặc một tin nhắn đơn giản thông báo chia tay sẽ tạo ra sự tức giận và thất vọng.
- Cần phải hiểu điều gì đã gây ra sự đổ vỡ này, chấp nhận chia ly sau cuộc đấu tay đôi và cuối cùng, hãy bỏ qua tâm trí của chúng ta tất cả nỗi đau, tất cả các chủ trại.
2. Không cần phải ghét để tiến về phía trước một cách chính trực
Có những người dù đã trải qua 2, 5 hay 10 năm nhưng vẫn tiếp tục nhớ về những mối tình đã qua với sự tức giận, hận thù và thất vọng. Điều này không phù hợp và cũng không tốt cho sức khỏe.
- Như họ nói, ai khiến bạn tức giận khiến bạn trở thành tù nhân. Và sự oán hận duy trì lâu ngày, tiếp tục thiết lập mối dây ràng buộc với người đó.
- Đừng cho phép điều đó, việc ghét bỏ chỉ tạo ra cảm giác tiêu cực và mất lòng tin khi đối mặt với những người bạn đời mới xuất hiện trong cuộc sống của bạn.
- Bạn rõ ràng rằng bạn sẽ không thể quên họ, nhưng ít nhất, cố gắng để ký ức không đi kèm với những cảm xúc tiêu cực. Hãy coi nó như một khoảng thời gian đã qua, một chương khép lại mà từ đó bạn rút ra được một số bài học.
- Và đó là những gì sẽ xác định bạn: những gì bạn thu được từ mối quan hệ đó
Cần thận trọng hơn, không cho tất cả mọi thứ để không, không ưu tiên đối tác trên tất cả mọi thứ, thậm chí hơn cả sự phát triển cá nhân và lòng tự trọng của bạn.
3. Bạn không phải là tổng thể của các đối tác cũ của bạn
Có những người sống hiện tại của họ bị đánh dấu bởi những vết thương tình cảm không dứt do những người yêu của quá khứ gây ra:
- Chúng ta cảm thấy không tin tưởng, và chúng ta cảm thấy khó mở lòng với người khác vì sợ rằng họ sẽ làm hại chúng ta.
- Chúng ta bị tự ti và quan niệm về bản thân khiến chúng ta coi mình là người “không hợp để hạnh phúc lứa đôi”.
- Và thậm chí người ta thường cảm thấy rằng tốt hơn là không nên yêu, bởi vì bằng cách nào đó, chúng ta liên kết tình yêu với đau khổ. Tất cả đều bắt nguồn từ những mối quan hệ đau thương trong quá khứ
Bạn phải ghi nhớ rằng điều quan trọng là phải trao thân cho người khác mà không phải gánh tất cả những gánh nặng hiện hữu mà bạn mang trên lưng. Cách bạn chấp nhận quá khứ sẽ quyết định hiện tại của bạn. Do đó tầm quan trọng của việc quản lý đúng cách mọi sự cố.
Các mối quan hệ trong quá khứ của bạn không xác định bạn, chúng xác định bạn theo các kỹ năng có được:
- Bạn khôn ngoan hơn và đã có đủ kiến thức về bản thân.
- Bây giờ bạn biết mình cần gì và không phù hợp với mình.
- Bạn đã học được rằng cần phải luôn quan tâm đến sự toàn vẹn của bạn, sự phát triển bên trong của bạn, không gian của bạn. Nó không phải là cho tất cả mọi thứ để không.
Bạn biết rằng một mối quan hệ dựa trên sự thấu hiểu, tôn trọng, giao tiếp và ảo tưởng hàng ngày nuôi dưỡng những điều nhỏ nhặt. Đừng để mình trở thành tù nhân của quá khứ, bạn không phải là thất bại của bạn, không nuôi dưỡng nỗi nhớ, và sống mãnh liệt ở đây và bây giờ. Tình yêu mà bạn chắc chắn xứng đáng được hưởng.