Nó đã xảy ra với tất cả chúng ta. Chúng ta đột ngột thức dậy giữa giấc mơ và trải qua một nỗi sợ hãi do trải nghiệm mà chúng ta cảm thấy một cách rất thực tế. Họ là những người đã biết ác mộng. Chúng ta cố gắng đi vào giấc ngủ nhưng nỗi thống khổ làm chúng ta say sưa trong một thời gian ngắn nhưng mãnh liệt. Những cảm giác như sợ hãi, kinh hoàng, hồi hộp và lo lắng họ được trải nghiệm bởi cá nhân sống trong cơn ác mộng.
Theo lý thuyết của Freud, mơ thấy điều gì đó đáng lo ngại và đáng lo ngại, có thể là một dấu hiệu cho thấy vô thức của chúng ta cố gắng đưa ra ánh sáng những xung đột nội bộ nhất định vẫn còn che đậy. Tuy nhiên, các nhà khoa học thần kinh chỉ ra rằng giấc mơ có chức năng sinh học và tâm lý rất quan trọng. Họ để chúng tôi sắp xếp lại các thông tin nhận được trong ngày và làm rõ các giải pháp cho những vấn đề mà chúng tôi quan tâm.
Bạn có muốn biết những gì những cơn ác mộng thường gặp nhất và cách giải thích của chúng phổ biến hơn?. Chúng tôi sẽ cho bạn biết!
Bị bức hại
Một trong những cơn ác mộng phổ biến nhất. Người phải chịu đựng nó cố gắng thoát khỏi cái gì đó hoặc ai đó. Tuy nhiên, anh ta càng cố gắng trốn thoát thì mọi chuyện càng trở nên khó khăn hơn.
Nguyên nhân chính của cơn ác mộng này là do sợ phải đối mặt với một hoàn cảnh mới. Đặc biệt khi chúng là những tình huống có thể tạo ra sự thay đổi quan trọng trong cuộc đời chúng ta. Tình trạng ly thân hoặc thay đổi công việc là những ví dụ của tình huống này.
Khỏa thân trên đường công cộng
Sân khấu có thể là bất kỳ vị trí nào. Trên đường phố, nơi làm việc của bạn hoặc giữa một sự kiện quan trọng. Những loại giấc mơ này thường liên quan đến cần được chấp nhận và phê duyệt. Chúng liên quan đến lo lắng về việc phù hợp với trong một môi trường mới chưa được làm chủ. Những người thường không tin tưởng vào khả năng đối mặt với những tình huống mới của họ.
Bị lạc
Họ thường chỉ ra mất kiểm soát đối với các khía cạnh liên quan trong cuộc sống của cá nhân và bất an khi đưa ra quyết định. Chúng thường gặp ở những người mắc chứng lo âu khi đối mặt với nỗi sợ hãi trước những điều chưa biết.
Những cơn ác mộng mà bạn rơi vào khoảng không
Trong họ, chúng tôi thức dậy với cảm giác khó chịu khi rơi vào khoảng không. Việc thức dậy vào đúng thời điểm chúng ta sắp chạm đất là điều rất bình thường. Những giấc mơ này thường liên quan đến tình huống lo lắng và căng thẳng trước một quyết định quan trọng.
Cảm giác nghẹt thở
Chúng ta có thể trải nghiệm nó ở các định dạng khác nhau. Hình thức cổ điển là của chết đuối trong nước. Người ta cũng thường mơ thấy chúng ta đang ở trong một nơi hẹp chúng ta không thể ra khỏi. Trong cả hai trường hợp, cảm giác nghẹt thở rất dữ dội.
Cách giải thích phổ biến nhất giả định rằng một người đang trải qua thời điểm căng thẳng cao độ do sự kiện quan trọng gần kề. Nó cũng liên quan đến những khoảnh khắc lo lắng ở mức độ cao.
Cố gắng hét lên và không có tiếng nói
Người đang mơ cố gắng la hét để được giúp đỡ vì anh ấy đang ở trong một tình huống nguy hiểm. Tuy nhiên, không có âm thanh nào có thể phát ra từ miệng của nó.
Cơn ác mộng này có liên quan đến các giai đoạn hoặc thời điểm quan trọng trong đó cảm thấy bất lực vì khó hoàn thành một việc gì đó. Người đó cảm thấy thất vọng với cảm giác thiếu kiểm soát tình huống.
Bị ai đó tấn công
Cơn ác mộng này khá liên quan đến sự sợ hãi và lo lắng về những phản ứng có thể xảy ra của người khác. Nó liên quan đến sợ bị chỉ trích, Để từ chối và để cô lập xã hội bởi người khác hoặc những người khác.
Cảm thấy đau đớn
Trong những loại ác mộng này không nhất thiết phải là người bị hại. Bạn có thể chỉ đơn giản là chứng kiến nỗi đau của người khác có thể là thể chất hoặc tình cảm. Nó liên quan đến một cảm giác bất lực. Chúng thường gặp ở những giai đoạn mà chúng ta cảm thấy dễ bị tổn thương nhất.
Răng rụng
Nó có thể là do cảm giác mất kiểm soát cuộc sống của chúng ta. Nó cũng có thể liên quan đến cảm giác bất đồng ý kiến với ngoại hình của chúng ta.
Các khía cạnh để xem xét
Cần lưu ý rằng các diễn giải có thể khác nhau tùy thuộc vào các chi tiết xuất hiện trong giấc mơ. Điều nổi bật nhất về ý nghĩa của những giấc mơ là chúng ta giúp xác định những khoảnh khắc gia tăng lo lắng và bồn chồn. Do đó, chúng có thể là những công cụ hữu ích để tạo điều kiện giúp chúng ta hiểu được những mối quan tâm bí mật hơn của chúng ta.