Điều bình thường là khi bạn đang ở trong một mối quan hệ, bạn có những nghi ngờ nhất định về việc liệu mối quan hệ của bạn có đang diễn ra tốt đẹp hay không, liệu bạn có đang làm mọi thứ cần thiết để nó hoạt động hay không hoặc đối tác của bạn có đáp lại bạn bằng chính tình yêu mà bạn dành cho anh ấy hay không. Những lo lắng này có thể là bình thường miễn là chúng không chiếm lấy tâm trí của bạn và bạn có thể kiểm soát và trả lời tất cả những gì lướt qua đầu bạn.
Những lo lắng trống rỗng vs. Lo lắng sâu sắc
Điều quan trọng là phải vượt qua những lo lắng và sợ hãi này, nhưng cũng phải nhìn thẳng vào chúng và biết tại sao chúng lại xảy ra. Làm như vậy, bạn sẽ có thể khám phá ra những gì tiềm thức và cảm xúc của bạn đang muốn nói với bạn. Một số lo lắng là dấu hiệu cảnh báo tuyệt vời bảo vệ bạn và thực sự là một phần tiềm thức của bạn.. Những mối quan tâm này được coi là mối quan tâm sâu sắc và cảnh báo bạn về những dấu hiệu đỏ và những điều mà bạn nhận thấy khiến bạn lo lắng.
Bạn có thể đã phát hiện ra những thay đổi trong hành vi, ngôn ngữ cơ thể, giọng nói hoặc bất cứ điều gì khác có thể làm dấy lên những lo ngại có vẻ hợp lý, hợp lý và thực tế. Tuy nhiên, phần tiếp theo này là rất quan trọng. Cũng cần biết rằng những lo lắng của bạn đôi khi chỉ là một cách để bảo vệ bản thân khỏi bị tổn thương hoặc mở lòng với người khác.
Đây được coi là những mối quan tâm trống rỗng. Đó là, chúng là những mối quan tâm bình thường, nhưng không cần thiết, hợp lý, khả thi, thực tế hoặc logic. Tuy nhiên, Họ dựa vào nỗi sợ hãi trong mối quan hệ của họ, những kinh nghiệm trong quá khứ với các mối quan hệ khác, hoặc họ chỉ đang căng thẳng.
Trở thành người làm chủ những lo lắng của bạn
Điều quan trọng là bạn phải nhìn vào bên trong mình để có thể phân biệt được đâu là nỗi lo trống rỗng và sâu thẳm. Nếu bạn học cách phân biệt giữa hai yếu tố này, bạn sẽ không cản trở mối quan hệ của mình, bạn sẽ không bị căng thẳng hoặc làm quá sức mình. Thay vào đó, bạn sẽ trở thành người làm chủ những lo lắng của chính mình.
Khi cố gắng phân biệt giữa hai điều này, tốt nhất bạn nên suy nghĩ một cách logic và bình tĩnh về bất cứ điều gì đang làm phiền bạn. Bằng cách này, bạn có thể có một đầu óc minh mẫn. Sau đó, hãy nghĩ về những gì khiến bạn lo lắng, và sau đó nghĩ về hành vi của bạn trong vài tuần qua. Bạn cần xem liệu bạn có thể đang có một ngày tồi tệ vì mọi thứ đều hoàn hảo vào ngày hôm qua hay bạn đã hành động theo cách này lâu hơn bạn nghĩ.
Sau đó, bạn sẽ phải quyết định xem liệu nỗi lo này được tạo ra từ nỗi sợ hãi của bạn hay nó đang thực sự xảy ra. Bạn cũng phải xem liệu đó có phải là điều bạn nên lo lắng hay anh ấy chỉ hành động như vậy vì những yếu tố khác trong cuộc sống của anh ấy. Một số yếu tố này có thể là công việc, sức khỏe, cuộc sống gia đình, trường học, hoặc thậm chí là xung đột nội bộ của chính bạn.
Khi đã làm theo các bước này, bạn sẽ có thể biết liệu mình có cần phải lo lắng về mối quan hệ của mình hay không, nếu mọi thứ đều nằm trong đầu bạn hay đối tác của bạn chỉ đang hành động vì điều gì đó khác đang diễn ra trong cuộc sống của họ. Khi xem xét những mối quan tâm bình thường mà phụ nữ có trong các mối quan hệ, điều quan trọng là phải biết rằng có, họ bình thường, Nhưng hầu hết có thể tránh được bằng cách giao tiếp và tin tưởng đối tác của bạn.
Ngoài những mối quan tâm được đề cập ở trên, một số mối quan tâm phổ biến khác tự hỏi liệu bạn có đang kìm hãm họ không, bạn có đang làm họ xấu hổ không, liệu chúng có xứng đáng hay không và liệu chúng có thực sự là điều phù hợp hay không. Ngoài ra, một mối quan tâm chung khác là tự hỏi tại sao họ lại hành động xa cách như vậy. Lo lắng là điều bình thường, nhưng điều quan trọng là bạn biết cách đối phó với chúng.