Tuổi mới lớn là khoảng thời gian khó khăn đối với nhiều thanh thiếu niên đang phải trải qua những khoảng thời gian khó khăn. Những nghịch cảnh của cuộc đời cùng với những giai đoạn tuổi mới lớn với những đặc điểm của họ, có thể khiến ngay cả những thiếu niên mạnh mẽ nhất cũng phải gục ngã và không chỉ cần sự hướng dẫn của cha mẹ mà còn cần sự hướng dẫn của chuyên gia. Ở độ tuổi này ảnh hưởng của các bạn đồng trang lứa là khá quan trọng.
Theo nghĩa này, nếu một thiếu niên cần trị liệu với chuyên gia tâm lý để giúp anh ta cân bằng cảm xúc và cảm thấy tốt hơn về bản thân và môi trường của mình, thì có thể anh ta cũng có thể hưởng lợi từ liệu pháp nhóm. Cuối cùng, việc có nên thực hiện liệu pháp nhóm hay không sẽ do chuyên gia quyết định tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của trẻ vị thành niên. Nhưng có, Vì lý do nào đó mà nhà trị liệu khuyên con bạn nên thực hiện liệu pháp nhóm, bạn có thể biết ưu điểm của nó là gì.
Hiệu quả của liệu pháp nhóm
Liệu pháp nhóm có thể rất hiệu quả, đặc biệt là trong một số tình huống nhất định. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng liệu pháp nhóm có thể là một lựa chọn điều trị hiệu quả cho chứng trầm cảm và căng thẳng sang chấn… ở mọi lứa tuổi, kể cả đối với thanh thiếu niên.
Nó cũng là một ý kiến hay để điều trị các vấn đề tâm thần nghiêm trọng hơn như: rối loạn hoảng sợ, rối loạn lưỡng cực, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, ám ảnh xã hội và lạm dụng chất kích thích.
Những lý do nên đến liệu pháp nhóm
Những ưu điểm chính của liệu pháp nhóm cho thanh thiếu niên (và mọi người ở mọi lứa tuổi) bao gồm:
- Liệu pháp nhóm cho phép mọi người nhận được sự hỗ trợ và khuyến khích từ các thành viên khác trong nhóm. Mọi người trong nhóm có thể thấy rằng những người khác cũng đang trải qua điều tương tự, điều này có thể giúp họ cảm thấy bớt cô đơn hơn.
- Các thành viên trong nhóm có thể làm hình mẫu cho các thành viên khác trong nhóm. Bằng cách quan sát một người nào đó thành công với một vấn đề, các thành viên khác trong nhóm có thể thấy rằng có hy vọng phục hồi. Khi mỗi người tiến bộ, họ có thể trở thành hình mẫu và hỗ trợ cho những người khác. Điều này cũng có thể giúp thúc đẩy cảm giác thành công và hoàn thành cho thanh thiếu niên.
- Liệu pháp nhóm thường rất rẻ. Thay vì chỉ tập trung vào một khách hàng tại một thời điểm, nhà trị liệu có thể dành thời gian của họ cho một nhóm người lớn hơn nhiều.
- Liệu pháp nhóm cung cấp một nơi trú ẩn an toàn. Môi trường cho phép mọi người thực hành các hành vi và hành động trong phạm vi an toàn của nhóm.
- Khi làm việc nhóm, nhà trị liệu có thể tận mắt chứng kiến cách mỗi người phản ứng với người khác và ứng xử trong các tình huống xã hội. Bằng cách sử dụng thông tin này, nhà trị liệu có thể cung cấp phản hồi có giá trị cho từng khách hàng.
Tất cả những điều này đều có lợi cho trẻ vị thành niên cần được hỗ trợ tâm lý nhưng đồng thời cũng có thể và nên có lợi khi tiếp xúc với người khác. Liệu pháp nhóm chắc chắn là một nguồn tốt cho thanh thiếu niên, ngay cả những người sống nội tâm hơn hoặc có các vấn đề xã hội.