Làm thế nào để cố gắng vượt qua sự không chung thủy

Vượt qua sự không chung thủy

Không chung thủy là một nguyên nhân phổ biến của chia tay ở các cặp vợ chồng, bởi vì nó là một vấn đề khi nói đến niềm tin vào người kia. Loại hành động này kéo theo những phản ứng và một cuộc khủng hoảng lớn trong hai vợ chồng. Trong nhiều trường hợp, nó dẫn đến sự chia tay dứt khoát, nhưng nhiều cặp đôi quyết định sống thử.

Vâng thực sự bạn muốn vượt qua sự không chung thủy, chúng tôi phải tính đến nhiều yếu tố ảnh hưởng và hai thành viên phải sẵn sàng chung sức để vượt qua giai đoạn khủng hoảng này. Nếu cả hai đều làm tốt vai trò của mình, thì việc củng cố lòng tin trở lại là điều hoàn toàn có thể.

Ngoại tình

Vượt qua sự không chung thủy

Ngoại tình thực sự thường xuyên và có thể xảy ra ở nhiều mức độ. Các mở rộng mạng xã hội và sự dễ dàng giao tiếp mà chúng ta có với những người khác có nghĩa là ngày nay điều này đã tăng lên nhiều hơn. Có nhiều kiểu ngoại tình, vì nhiều người tán tỉnh trên mạng xã hội, tiếp xúc cơ thể hoặc thậm chí mơ tưởng về người khác. Mức độ không chung thủy cũng liên quan nhiều đến tiêu chuẩn đạo đức của con người, vì có những người coi một số điều là không chung thủy trong khi đối với những người khác thì đó là điều bình thường.

Người không chung thủy thường bị lúc đầu giận dữ và không tin tưởng. Đặc biệt là nếu anh ta không nghi ngờ bất cứ điều gì về những gì đang xảy ra. Trong những trường hợp này, mọi người phản ứng khác nhau, nhưng nhiều cảm giác khác nhau có xu hướng đến cùng nhau, từ buồn bã đến tội lỗi, hận thù, tức giận và đau đớn. Anh ấy thường là người quyết định tiến hành cuộc chia tay, mặc dù nếu anh ấy sẵn sàng tha thứ, cặp đôi có thể vượt qua giai đoạn khủng hoảng này.

Người đã phạm tội không chung thủy cũng có thể trải qua một cụm cảm xúc. Cảm giác tội lỗi là một trong số đó, đặc biệt nếu bạn là người có sự đồng cảm và vẫn dành tình cảm cho người bạn đời của mình. Bạn cũng có thể xấu hổ về hành vi của mình hoặc hành động phòng thủ, cố gắng giảm thiểu tình huống để tránh cảm giác tội lỗi. Dù thế nào đi nữa, người không chung thủy cũng phải làm phần việc của mình để vượt qua giai đoạn này.

Liệu pháp cặp đôi

Vượt qua sự không chung thủy

Trong nhiều trường hợp, điều được đề xuất cho cặp đôi này là trị liệu khớp. Những liệu pháp này giúp chuyển đổi cảm xúc để thể hiện chúng và đạt được sự tha thứ. Trong các liệu pháp, nó thường được bắt đầu với thái độ buộc tội của bên bị phản bội, nhưng công việc được thực hiện để cả hai có thể bày tỏ những gì họ cảm thấy và có thể giao tiếp.

Điều quan trọng là thừa nhận tội lỗi trong trường hợp này và không cố gắng giảm thiểu những gì đã xảy ra. Việc phá vỡ giao tiếp với người thứ ba là cần thiết, nếu không, lòng tin không thể khôi phục bất cứ lúc nào. Ngoài ra, người lừa dối nên là người đảm nhận công việc lấy lại lòng tin của người khác. Đó là công việc khó khăn, vì nó là thứ không dễ bị lãng quên, nhưng nếu bạn hành động từng ngày, bạn có thể khắc phục được những loại vấn đề này.

Trong những trường hợp này, điều quan trọng là nuôi dưỡng bầu không khí chân thành giữa hai người. Đừng để bị cuốn theo cảm giác tội lỗi hoặc oán giận, hoặc đi sâu vào chi tiết về những gì đã xảy ra. Mỗi người nên cố gắng thể hiện những gì họ cảm thấy bằng cách đưa mọi thứ đến một điểm mà cả hai có thể thấy họ sẽ giúp đỡ nhau như thế nào trong tương lai để cải thiện giao tiếp của họ để điều này không xảy ra nữa.

Trước hết, chúng ta phải ghi nhớ rằng đó là một quá trình khó khăn và lâu dài, điều mà không phải cặp đôi nào cũng vượt qua được. Đừng bỏ cuộc và tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài trong việc trị liệu nếu cần thiết, để người khác có thể đóng vai trò là người điều tiết trong những giây phút đầu tiên.


Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.