Làm thế nào để kiểm soát tâm trạng xấu của tuổi teen

tâm trạng không tốt của tuổi teen

Làm cha mẹ của một thanh thiếu niên không phải là dễ dàng và bất cứ ai nói với bạn theo cách khác sẽ không nói cho bạn biết sự thật. Khi con bạn bước vào tuổi thiếu niên, bạn sẽ vô tình thấy việc nuôi dạy con cái / làm mẹ trở nên phức tạp hơn rất nhiều. Những cơn giận dữ mà tôi có khi còn là một đứa trẻ sẽ không liên quan gì đến những cơn giận dữ mà các bé trai và bé gái ở tuổi vị thành niên biểu hiện.

Thanh thiếu niên vẫn có một bộ não khá bốc đồng và do đó họ vẫn sẽ học cách kiểm soát cảm xúc của mình, những cảm xúc thường luôn bị choáng ngợp. Như thể điều đó là chưa đủ, và do dòng hormone liên tục có bên trong họ, có thể là họ có tâm trạng thay đổi khá thường xuyên.

Trước hết bạn phải biết rằng Đó không phải là lỗi của bạn và tâm trạng thất thường của họ không liên quan gì đến bạn. Thanh thiếu niên của bạn có nội tiết tố bị đảo lộn và họ đang cố gắng tìm ra danh tính và vị trí của mình trên thế giới. Ngoài ra, họ còn phải chống chọi với những áp lực từ bên ngoài. Trẻ vị thành niên thường lấy những nỗi thất vọng dồn nén của mình và tập trung vào cha mẹ. Điều này không có nghĩa là họ không yêu bạn, mà là bạn sẽ tiếp tục yêu họ bất chấp hành vi của họ.

Nhưng nếu điều bạn muốn là học cách xử lý tâm trạng không tốt của tuổi mới lớn và nó không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống gia đình, thì đừng bỏ lỡ một chi tiết nào.

Đặt giới hạn

Các quy tắc rất quan trọng và thanh thiếu niên thường cố gắng nổi loạn để thể hiện mình là ai. Đôi khi thanh thiếu niên có thể gặp khó khăn khi tuân theo các quy tắc bởi vì chúng không muốn lắng nghe chúng. Điều quan trọng là với tư cách là cha mẹ, bạn phải hiểu rất rõ ràng rằng các giới hạn là cần thiết và chúng phải được đáp ứng vì sự phát triển thích hợp của con bạn cũng như vì sự an toàn của chúng. 

tâm trạng không tốt của tuổi teen

Thanh thiếu niên có thể nghĩ rằng họ đã quá già để đưa ra quyết định của riêng mình bất kể bạn nghĩ gì như cha mẹ nghĩ, nhưng họ vẫn chưa đủ trưởng thành về mặt cảm xúc để giải quyết hầu hết mọi việc. Tuy nhiên, để có được sự giao tiếp tốt giữa các bạn, điều cần thiết là bạn phải ghi nhớ rằng bạn phải tạo dựng được lòng tin. Cho phép con bạn đưa ra một số quyết định để chúng cảm thấy như chúng có quyền kiểm soát cuộc sống của mình - ngay cả những điều nhỏ nhặt.

Cho họ không gian họ cần

Nếu thanh thiếu niên cần một cái gì đó, đó là không gian. Các quy tắc là quan trọng và chúng cũng tuân theo chúng, nhưng cũng cần thiết để con bạn cảm thấy rằng chúng có không gian trong cuộc sống và một số quyền kiểm soát. Bạn cần cho chúng không gian riêng để chúng phát triển, ngay cả khi bạn luôn ở bên cạnh chúng. Con bạn cần biết về bản thân và cần khám phá cảm giác của mình và thế giới xung quanh.

Con cái của bạn cần sự riêng tư để có thể gặp gỡ, vì vậy bạn nên luôn tránh xung quanh chúng hoặc vào phòng ngủ của chúng mà không được phép. Luôn gọi trước khi vào không gian cá nhân của bạn. Hãy nhớ rằng phòng ngủ là nơi ẩn náu của bạn và bạn cần cảm thấy cô đơn để tìm hiểu chính mình. Con bạn đang ở độ tuổi thanh thiếu niên cần một không gian để được là chính mình, điều này sẽ mang lại cho chúng sự an toàn và giúp chúng phát triển tốt hơn rất nhiều.

tâm trạng không tốt của tuổi teen

Giao tiếp tốt

Con bạn cần bạn giao tiếp tốt với chúng, chúng cần bạn nói chuyện với chúng và đồng cảm với cảm xúc của chúng. Nói chung, con bạn sẽ không muốn cởi mở nhưng chúng cần biết rằng chúng sẽ luôn có thể nói chuyện với bạn, có thể là về các vấn đề xã hội, trường học hoặc bất cứ điều gì khác.

Giao tiếp là chìa khóa trong việc nuôi dạy trẻ vị thành niên, Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn không nên đặt quá nhiều áp lực vào các cuộc trò chuyện, hãy cho phép trẻ thoải mái nói chuyện với bạn và không bao giờ bị áp lực.

 


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.