Tất cả chúng ta đều biết cách gội đầu, mặt, nách, chân, từng bộ phận trên cơ thể một cách hợp pháp, và chúng ta cũng biết cách chăm sóc và giữ cho chúng khỏe mạnh. Đối với tóc của chúng ta, ví dụ, các mẹo chính là sử dụng dầu gội và dầu xả và không sử dụng quá nhiều nhiệt. Sự thật đơn giản?
Nhưng những gì về vệ sinh tình dục và sức khỏe âm đạo của chúng ta? Tại sao không ai nói về nó nhiều như vậy? Nó chỉ là một bộ phận khác của cơ thể, và đây là cách duy trì sức khỏe của bạn và giữ cho nó khỏe mạnh.
Phòng chống nhiễm trùng tiết niệu
Nếu bạn đã từng bị nhiễm trùng tiểu, thì bạn biết họ khó chịu như thế nào. UTI là một bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, là một bệnh nhiễm trùng mà phụ nữ co thắt niệu đạo hoặc bàng quang. Nó cực kỳ bất tiện và nếu bạn có, bạn có xu hướng cảm thấy nhiều áp lực, nóng rát và đau ở đó và cũng có nhu cầu đi tiểu liên tục.
Nhiễm trùng đường tiết niệu cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng thận nếu chúng không được phát hiện, vì vậy đây chắc chắn là điều cần tìm nếu bạn nghĩ mình có thể mắc phải.
Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể do một số việc đơn giản như không vệ sinh nơi đó đủ kỹ, nhưng nếu bạn đang hoạt động tình dục, điều quan trọng là phải nhận ra rằng có một số điều bạn có thể làm trước và sau khi quan hệ. để ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu vì nó là tình dục. Hoạt động có thể là một nguyên nhân cho họ.
Nếu có thể, hãy đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục, nhưng đặc biệt là sau đó. Tôi luôn cố gắng đi tiểu trước khi quan hệ tình dục, tôi có nghĩa là tôi thường không thoải mái khi có cảm giác đầy bàng quang trong khi quan hệ tình dục, nhưng nó cũng rửa sạch hệ thống và làm sạch nó, để vi khuẩn ra khỏi cơ thể bạn.
Nhưng điều cực kỳ quan trọng là phải đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, ngay sau đó nếu bạn có thể. Ngay cả khi bạn quan hệ tình dục an toàn nhất, bao cao su và tất cả, vi khuẩn vẫn xâm nhập vào niệu đạo và đi tiểu sẽ giúp tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn nào trong số đó.
Điều này không chỉ áp dụng cho quan hệ tình dục qua đường âm đạo, nếu ai đó quan hệ tình dục bằng miệng với bạn, thì việc đi tiểu sau đó cũng rất quan trọng. Một mẹo khác là sử dụng bao cao su bôi trơn: việc sử dụng bao cao su không bôi trơn hoặc không bôi trơn nói chung có thể gây kích ứng và sự lây lan của vi khuẩn.
Nhiễm trùng đường tiết niệu không vui chút nào. Nếu bạn đang hoạt động tình dục, hãy đảm bảo thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để ngăn chặn chúng.
Lông mu
Như tất cả phụ nữ đều biết, khi chúng ta bước vào tuổi dậy thì, chúng ta sẽ bắt đầu mọc lông ở đó. Điều này lúc đầu có thể vô cùng khó chịu và thậm chí là xấu hổ khi chúng ta còn nhỏ. Nhưng đó là một thực tế, tất cả chúng ta đều có lông mu. Điều quan trọng cần biết trước tiên là không có cách nào "bình thường" để duy trì lông mu.
Một số phụ nữ cạo tất cả mọi thứ, một số cắt tỉa, một số giữ nguyên đường băng, và có nhiều người chỉ để tất cả tự nhiên và không loại bỏ nó. Đừng bao giờ cảm thấy như bạn phải duy trì lông mu của mình theo một cách nhất định, hãy luôn làm những gì bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Cho dù bạn giữ tóc bằng cách nào thì cũng cần giữ cho tóc sạch sẽ để tránh vi khuẩn xâm nhập vào bên trong, vì vậy hãy luôn đảm bảo rằng bạn gội đầu sạch sẽ. Nếu bạn muốn cạo toàn bộ lông mu của mình, hãy luôn cạo theo cùng một hướng. Ngoài ra, cạo râu khô có thể gây kích ứng rất cao.
Đảm bảo sử dụng một số loại kem cạo râu dưỡng ẩm. Nếu bạn thích đến thẩm mỹ viện để tẩy lông, bạn sẽ cần phải chắc chắn rằng bạn đến một nơi có tiếng là sạch sẽ và vệ sinh. Bất kể bạn chọn cách nào để duy trì lông mu của mình, đừng bao giờ cho phép bất cứ ai làm cho bạn cảm thấy xấu hổ vì nó, đặc biệt là người mà bạn đang ngủ cùng. Nó là cơ thể của bạn, âm đạo của bạn.