các chân là một khu vực thường khiến chúng ta lo lắng khi mùa xuân đến và mùa hè, vì đó là thời điểm mà chúng ta bỏ tất sang một bên và chúng ta không mặc thêm nữa. Hầu như tất cả mọi người đều có một phức tạp với đôi chân của họ, bởi vì họ có màu trắng, vì họ có một số tĩnh mạch hoặc vì họ có cellulite. Tuy nhiên, bạn phải mặc chúng mà không sợ hãi, mặc dù luôn luôn chăm sóc chúng để chúng trông đẹp nhất.
Một số chân khỏe là chân đẹp và đó là những gì chúng ta phải tính đến. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo để khoe đôi chân của bạn đẹp hơn nhiều khi thời tiết đẹp đã đến. Đó là khoảnh khắc để chăm sóc chúng và để khoe chúng trong khi tận hưởng những bộ quần áo xuân mới.
Chọn một loại tẩy lông tốt
Một trong những điều bạn nên quan tâm khi thời tiết tốt đang đến là tẩy lông ở chân. Không phải lúc nào cũng dễ dàng để mặc chúng hoàn hảo theo nghĩa này, nhưng ngày nay bạn có nhiều sự lựa chọn để tẩy lông tốt. Một trong số đó là tẩy lông bằng tia laser, phương pháp nên thực hiện trong mùa đông. Nếu bạn đã tận tâm thực hiện laser trên chân của mình, bạn có thể đã có kết quả. Một cách khác để tẩy lông là dùng sáp, mặc dù nó có thể gây kích ứng hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm. Bạn cũng có thể chọn máy làm rụng lông hoặc dao cạo nếu đang vội.
Tẩy tế bào chết khi tắm
Một số chân mềm phải lột mụn và cả da chết. Để có được làn da rám nắng tốt, chúng ta phải chuẩn bị cho làn da của mình và đối với điều này, không có gì tốt hơn là tẩy da chết tốt. Trong trường hợp ở chân, bạn có thể mua một sản phẩm tẩy da chết cũng giúp bạn loại bỏ cellulite. Tẩy tế bào chết không chỉ giúp có làn da mịn màng hơn mà còn cải thiện tuần hoàn và giúp chúng ta loại bỏ cellulite nhờ massage. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần bằng cách tẩy tế bào chết toàn thân dưới vòi hoa sen và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.
Thực hiện mát xa
Mát-xa chân có thể giúp ích cho chúng ta theo nhiều cách. Nếu bạn có lưu thông kém là một cách để cải thiện lưu thông trở lại, đặc biệt là khi bạn nhận thấy chân nặng. Mặt khác, mát-xa cũng giúp chúng ta làm tiêu khu vực này và dần dần chấm dứt tình trạng cellulite, vì chúng cải thiện hệ thống thoát nước của khu vực đó. Hãy tận dụng massage và thời gian thư giãn để làm điều đó với một loại dầu có khả năng chống cellulite và như vậy bạn sẽ làm được hai việc cùng một lúc.
Tập thể thao hàng ngày
Điều quan trọng là chúng ta phải rất rõ ràng rằng chúng ta nên tập thể thao hàng ngày, ngay cả khi nó chỉ là một cái gì đó dễ dàng. Bạn có thể đi bộ nửa giờ một ngày và một ngày khác làm môn thể thao cường độ cao hơn như chạy hoặc đi xe đạp. Các bài tập sức mạnh cũng giúp bạn có một đôi chân khỏe mạnh và hình thể Nó là một trong những phần mà chúng tôi sử dụng nhiều nhất với bất kỳ môn thể thao nào và đó là lý do tại sao chúng được hưởng lợi trong một thời gian ngắn khi chúng tôi bắt đầu tập thể thao.
Chăm sóc lưu thông
La tuần hoàn có thể là một vấn đề khác ảnh hưởng đến chân của bạn. Đó là lý do tại sao bạn nên chăm sóc nó ngay từ giây phút đầu tiên. Bạn có thể bị giãn tĩnh mạch hoặc nổi gân đỏ và điều này cho thấy hệ tuần hoàn của bạn không tốt. Tránh mặc quần áo chật và đi giày cao gót. Bạn cũng nên chơi thể thao, vì đây là cách để cải thiện tuần hoàn máu hàng ngày, đặc biệt nếu bạn có công việc ít vận động. Mặt khác, bạn có thể tắm nước lạnh để cải thiện tuần hoàn và mát-xa.
Hỗ trợ thoát nước
Đôi khi vấn đề chúng ta gặp phải chân bị giữ nước. Đây là lý do tại sao điều rất quan trọng là cố gắng thoát nước khu vực này. Hãy tự giúp mình bằng các loại truyền khiến bạn mất chất lỏng như nước đuôi ngựa và các loại nước trái cây có các sản phẩm lợi tiểu như măng tây. Bạn cũng có thể uống viên nang cô đặc dứa hoặc các chất tự nhiên khác giúp bạn loại bỏ chất lỏng một cách tự nhiên.