Các biện pháp tự nhiên để điều trị chứng apxe tại nhà

Các biện pháp tự nhiên cho chứng aphonia

Điều hòa nhiệt độ hoặc sưởi, căng giọng, nói chuyện quá lâu tại nơi làm việc là một số nguyên nhân thường xuyên gây ra chứng chán nản. Trong hầu hết các trường hợp, nó liên quan đến một cái gì đó tạm thời có thể được giải quyết bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Tuy nhiên, nếu hơn 10 ngày trôi qua sau khi thử các biện pháp khắc phục này mà vấn đề không thuyên giảm, bạn nên đến phòng khám bác sĩ.

Khàn giọng có thể là hậu quả của một vấn đề lớn hơn và do đó không nên bỏ qua. Tuy nhiên, bạn có thể thử các biện pháp khắc phục này trước và nếu bạn thực sự đó là sự cố gắng quá sức, cảm lạnh hoặc viêm họng, đó là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng khản giọng không thường xuyên, bạn sẽ sớm nhận ra sự khác biệt.

Các biện pháp tự nhiên cho chứng aphonia

Đối với nhiều người, giọng nói es một công cụ làm việc và bảo vệ nó là một phần thiết yếu của sức khỏe. Điều gì đó thường bị bỏ qua, bởi vì nó được nói to hơn mức bình thường, độ ẩm môi trường không được tính đến và dây thanh quản bị căng thẳng. Nếu đây là trường hợp của bạn và bạn phải làm việc với giọng nói của mình, bạn phải thêm một số chăm sóc vào thói quen của mình. Như những cách chữa bệnh á sừng bằng phương pháp tự nhiên mà chúng tôi mách bạn dưới đây.

Kéo căng các cơ của lưỡi

Căng lưỡi để điều trị chứng chán ăn

Mặc dù nghe có vẻ lạ lẫm đối với bạn, nhưng duỗi lưỡi là một trong những bài tập chính cho ca sĩ, vì nó là cơ cần thiết để phát âm. Hơn nữa, kéo dài lưỡi làm thư giãn dây thanh âm Mau. Vì vậy, nó là một phương thuốc dễ dàng, nhanh chóng và rất hiệu quả. Bạn chỉ cần thè lưỡi ra, quấn nó bằng khăn bông sạch và giữ nó ở hai bên.

Kéo lưỡi của bạn ra, như thể bạn muốn rút nó ra khỏi miệng. Hãy cẩn thận và nếu bạn thấy đau, hãy kéo với lực ít hơn vì nó không phải là về điều đó. Bạn phải thực hiện bài tập một cách cẩn thận, để bằng cách kéo căng các cơ của lưỡi, các dây thanh âm được thư giãn. Lặp lại quá trình nhiều lần nếu bạn có một giai đoạn chán nản và nếu bạn làm việc với giọng nói của mình, hãy kết hợp bài tập này vào thói quen hàng ngày của bạn.

Súc miệng với mật ong, dầu và chanh

Hỗn hợp này rất thích hợp để điều trị chứng khàn giọng không thường xuyên và các vấn đề về cổ họng. Bạn chỉ cần trộn một nửa ly nước nóng, một thìa mật ong, nước cốt của nửa quả chanh và một thìa dầu làm bằng ô liu. Cách thực hiện bài thuốc tự nhiên này rất đơn giản, bạn có thể uống thành từng ngụm nhỏ, để chất lỏng chảy từ từ xuống cổ họng. Hoặc bạn có thể súc miệng trước khi nuốt hỗn hợp.

Keo ong, biện pháp tự nhiên tốt nhất cho chứng khản giọng

Keo ong để điều trị chứng aphonia

Một trong những biện pháp tự nhiên có lợi nhất cho cổ họng, vì do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm nên nó rất hiệu quả để điều trị cổ họng nói chung. Keo ong là một chất mật do ong tạo ra từ nhựa của cây. Bạn có thể tìm thấy phương thuốc này ở các nhà thảo dược và bạn chỉ cần nhỏ 4 hoặc 5 giọt mỗi ngày để nhận thấy lợi ích của nó.

Hành tây và mật ong

Một hỗn hợp kỳ lạ nhưng rất hiệu quả cho những gì chúng tôi đang giải quyết. Mật ong rất dưỡng ẩm và có lợi cho việc điều trị cổ họng. Đối với hành tây, Do đặc tính kháng sinh của nó, nó rất được khuyến khích như một phương thuốc tự nhiên đối với nhiễm trùng cổ họng. Kết hợp với nhau, chúng là một phương thuốc lý tưởng cho chứng buồn chán thi thoảng cấp tính. Bạn chỉ cần băm nhuyễn một phần hành tây và trộn với hai thìa mật ong. Bằng muỗng cà phê, bạn sẽ có thể nhận thấy tác dụng làm dịu trong vài phút.

Gừng là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để chăm sóc cổ họng nói chung và giọng nói nói riêng. Nó là một loại củ có dược tính tự nhiên tuyệt vời. Để phòng bệnh, bạn hãy chuẩn bị một lọ thủy tinh đựng mật ong, nước cốt của 2 quả chanh, một quả chanh thái mỏng và một củ gừng thái sợi nhỏ. Trộn tất cả các thành phần và để nó nghỉ trong 48 giờ. Mỗi ngày uống một hoặc hai thìa hỗn hợp này vào buổi sáng và bạn sẽ bảo vệ toàn diện cổ họng của mình.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.