Bạn đã bao giờ có một mối quan hệ đối tác "độc hại"? Một tình yêu đã mang lại cho bạn nhiều đau khổ hơn là hạnh phúc? Thật tò mò khi tham khảo số liệu thống kê mà các nhà tâm lý học cung cấp cho chúng tôi về chủ đề này để thấy rằng một người đã từng có mối quan hệ độc hại thường xuyên lặp lại trải nghiệm này nhiều hơn một lần. Tại sao đôi khi chúng ta cứ "rơi" đi "rơi" lại trong những mối quan hệ tai hại như vậy?
Có một số yếu tố cần nhanh chóng cảnh báo chúng ta rằng một số người nhất định chưa sẵn sàng trở thành một cặp hoặc thậm chí duy trì bất kỳ loại mối quan hệ nào với họ, ngay cả một mối quan hệ thân thiện. Điều tốt nhất là giữ khoảng cách rõ ràng. Tuy nhiên, có một số thứ nguyên mà bạn phải tự khắc phục để nhận ra các cấu hình này kịp thời. Trong ngày Bezzia chúng tôi muốn đi sâu vào loại vấn đề phổ biến này.
Mối quan hệ độc hại: Tại sao đôi khi chúng ta lặp lại những trải nghiệm này?
Đầu tiên, chúng ta phải làm rõ một khía cạnh. Không có mối quan hệ nào giống nhau, mỗi liên minh mà chúng ta thiết lập với một người nào đó là duy nhất và có những đặc điểm riêng biệt. Bây giờ đau khổ mà chúng ta cảm thấy về một mối quan hệ độc hại và có hại, luôn luôn giống nhau. Ở đó các quyền của chúng ta bị vi phạm, nơi lòng tự trọng của chúng ta bị suy yếu và ở đó, mà không nhận ra điều đó, chúng ta sẽ trở thành "vệ tinh đi quanh một hành tinh", xung quanh đối tác của nó. Chúng ta lạc lối và cảm thấy trống rỗng.
Những mối quan hệ khác nhau nhưng cùng một vấn đề, sự độc hại của những con người không thể mang lại hạnh phúc. Bây giờ chúng ta hãy xem những khía cạnh nào mà chúng ta phải rõ ràng để tránh bắt đầu các mối quan hệ mới và mắc phải những sai lầm tương tự.
1. Cẩn thận với tình yêu bảo vệ
Nhiều phụ nữ thích cảm giác được bảo vệ, mặc quần áo và chăm sóc. Các mối quan hệ độc hại thường bắt đầu bằng những kiểu hành vi sau:
- Những người chi tiết quan tâm đến từng nhu cầu của chúng ta, luôn bảo vệ và ngay từ đầu, chúng ta đã để mình bị lóa mắt bởi kiểu chú ý này.
- Từng chút một, những sự chú ý này trở thành một cái gì đó nhiều hơn đòi hỏi. Những lời tống tiền và trách móc nhỏ xuất hiện: "Với tất cả những gì tôi làm cho bạn và bây giờ bạn phủ nhận tôi điều này", "Bạn biết rằng tôi sẽ làm điều đó cho bạn", "Tôi luôn lo lắng cho bạn và bạn dường như không đánh giá cao điều đó."
- Sự bảo vệ trở nên khắt khe là không lành mạnh, đó là một nỗ lực che đậy để thống trị và tống tiền bí mật.
2. Coi chừng tình yêu không biết tin tưởng.
Sự tin tưởng là một phần thiết yếu của một mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh. Những người không tin tưởng phản hồi hoàn hảo với những hồ sơ ghen tị đó họ kiểm soát các đối tác của họ, ngăn cấm, giám sát đó, kiểm soát đó ...
Nếu chúng ta xây dựng mối quan hệ của mình như một cặp vợ chồng Sự ngờ vực, sẽ không bao giờ có sự thân mật và đồng lõa để trưởng thành cá nhân, cùng nhau trưởng thành và hạnh phúc. Sẽ luôn có những cuộc thảo luận, chúng ta sẽ luôn làm mọi thứ với tâm lý bất an và sợ hãi. Và một mối quan hệ vượt lên trên những chiều không gian này chỉ có thể mang lại cho chúng ta đau khổ.
3. Cẩn thận với những tình yêu chưa trưởng thành
Các mối quan hệ độc hại thường được thực hiện nhân cách chưa trưởng thành và không an toàn. Họ là những người có nhiều nhu cầu về cảm xúc nhưng chưa có được những kỹ năng cơ bản như lòng tự trọng tốt, quan niệm về bản thân lành mạnh và sự cân bằng cảm xúc đầy đủ để có thể làm cho người khác hạnh phúc.
Nếu họ không có một hình ảnh mạnh mẽ về bản thân, họ sẽ phóng sự bất an của họ lên chúng ta. Hãy ghi lại những hành vi thường xuyên nhất của họ:
- Thường xuyên thay đổi tâm trạng, có những ngày chúng ta là điều tuyệt vời nhất đã xảy ra trong cuộc đời họ, lúc khác lại xuất hiện trước mắt họ như một kẻ yếu đuối không thể làm họ vui.
- Sử dụng tài nguyên của sự trớ trêu tấn công chúng tôi, chế giễu chúng tôi hoặc đưa chúng tôi ra làm bằng chứng. Chúng là những chiến lược khéo léo để hạ nhục và làm suy yếu chúng ta, khiến chúng ta ở một cấp độ thấp hơn chúng để qua đó thực hiện sự thống trị.
4. Hãy cẩn thận với tình yêu không cho phép bạn là chính mình
Thông thường, chúng ta bắt đầu một mối quan hệ mới đầy hy vọng, chúng ta hào hứng và chúng ta tập trung toàn bộ thế giới của mình vào người đó. Bạn phải cẩn thận với các loại hành vi sau:
- Tạo thành một cặp không phải là từ bỏ mọi thứ đặc trưng cho bạn, cái gì là của riêng bạn và cái gì xác định bạn. Việc phấn khởi, thực hiện các dự án là điều tốt ... Điều đó là cần thiết, không có gì phải nghi ngờ, nhưng nếu có lúc bạn từ bỏ nhiều thứ hơn những gì bạn nhận được, thì bạn đang gặp rủi ro rất cao.
- Nếu đối tác của bạn bắt đầu cấm bạn nhất định mọi thứ, nếu bạn nhận thức rằng ngày ngày bạn bỏ lại những sở thích mà bạn thích thực hành trước đây, nếu bạn không gặp bạn bè của mình và bạn nhận thấy rằng bạn thậm chí đang đặt sự nghiệp chuyên môn của mình sang một bên, hãy dừng lại một chút để nghĩ về nơi bạn đang. bạn nghĩ nó có giá trị nó không? Bạn vẫn là người phụ nữ của vài năm trước, một người luôn hào hứng với cuộc sống và tâm trí đầy những dự án?
- Không ai ngăn cản bạn là chính bạn, không ai nên im lặng trước lời nói hay chắp cánh cho ước mơ và nhu cầu của bạn.
Tóm lại là. Điều đáng nhớ là để thành đôi, đó là "cộng", không bao giờ trừ. Chúng ta phải có thể phát triển như một cặp vợ chồng nhưng cũng riêng lẻ, làm giàu cho nhau và tôn trọng nhau, yêu thương nhau với sự trưởng thành và tự tin. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn không nhận được bất kỳ điều gì trong số này, và bạn chỉ nhận thấy sự đau khổ của trái tim mình, hãy phá vỡ sợi dây của mối quan hệ độc hại đó càng sớm càng tốt. Bất hạnh không bao giờ là một lựa chọn. Nó là một cánh cửa để đóng lại. Học cách nhận ra những tính cách độc hại trước khi chúng xâm nhập quá sâu vào cuộc sống của bạn.