Bốn lời khuyên để điều trị táo bón ở trẻ em

táo bón

Táo bón là một vấn đề tiêu hóa khá phổ biến ở trẻ em. Hãy nhớ rằng ruột của bạn vẫn đang phát triển và do đó, đôi khi nó xuất hiện vấn đề như vậy là nó không hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng khác nhau từ thức ăn là điều bình thường. Điều bình thường là chứng táo bón này có thể được giải quyết mà không có quá nhiều vấn đề và biến mất khi nó đã đến.

Tuy nhiên, nếu tình trạng táo bón kéo dài theo thời gian, điều quan trọng là phải đi khám để kiểm tra xem bạn có mắc phải loại bệnh lý nào không. Sau đó, chúng tôi đề xuất một loạt các biện pháp khắc phục hoặc mẹo có thể giúp đứa trẻ giải quyết vấn đề tiêu hóa của mình.

Tăng lượng chất xơ của bạn

Chất xơ là chìa khóa và cần thiết để ngăn ngừa trẻ bị táo bón. Không thể thiếu chất xơ trong khẩu phần ăn của trẻ và cần được bổ sung thường xuyên trong tất cả các bữa ăn. Nó có trong trái cây như táo hoặc kiwi, trong rau hoặc ngũ cốc. Thông thường, có một chế độ ăn uống giàu chất xơ sẽ giúp các vấn đề táo bón khác nhau biến mất.

Uống thật nhiều nước

Một trong những yếu tố quan trọng khác để ngăn ngừa trẻ bị táo bón là uống nước trong suốt cả ngày. Điều rất quan trọng là trẻ luôn được cung cấp đủ nước hoàn toàn và không có biểu hiện thiếu chất lỏng. Việc uống nhiều nước sẽ giúp phân mềm ra và có thể đi ngoài mà không gặp vấn đề gì. Thức uống được khuyến nghị nên là nước, không nên uống đồ uống có đường hoặc nước trái cây vì chúng không đóng góp gì tốt cho cơ thể.

-cách-ngăn-ngừa-và-điều-trị-táo-bón-ở-trẻ-em_

Chơi thể thao

Tập thể dục thường xuyên ngăn ngừa táo bón. Hoạt động thể chất giúp khối phân đi xuống khắp ruột mà không gặp vấn đề gì và tống phân ra ngoài một cách thỏa đáng. Ngoài ra, luyện tập thể thao rất quan trọng để trẻ cảm thấy hài lòng về bản thân và tránh các vấn đề tăng thêm kg.

Tiêu thụ các sản phẩm sữa lên men

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón có thể là do hệ tiêu hóa của trẻ bị thiếu men vi sinh. Những vi khuẩn này có trong thực phẩm lên men và giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau được tìm thấy trong đường tiêu hóa.

Nói chung là, Táo bón ở trẻ em được giải quyết bằng cách làm theo một loạt các mẹo hoặc biện pháp tự nhiên này. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra rằng vấn đề vẫn tồn tại mặc dù đã làm theo lời khuyên như vậy. Nếu tình trạng này xảy ra, cha mẹ nên đi khám để biết nguyên nhân tại sao tình trạng táo bón vẫn tiếp diễn hoặc kéo dài và từ đó có hướng xử lý phù hợp nhất có thể. Trong những trường hợp như vậy, đứa trẻ có thể mắc một số loại bệnh lý khiến trẻ không thể vận chuyển đường ruột bình thường. Vấn đề tiêu hóa này thường được giải quyết bằng cách sử dụng một số loại thuốc giúp quá trình tiêu hóa diễn ra lý tưởng. Nếu không, đứa trẻ có thể bị táo bón liên tục với tất cả những tác hại mà điều này gây ra ở mức độ sức khỏe.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.