Bắt đầu mùa đi biển và chúng ta đang bước vào thời điểm mà việc chăm sóc hàng ngày thay đổi, cho cả làn da và mái tóc của chúng ta. Chúng ta thường lo lắng về ánh nắng mặt trời vào mùa hè, nhưng có những yếu tố khác có thể quan trọng nếu chúng ta muốn trông thật đẹp vào mùa thu, tránh bỏ bê bản thân trong kỳ nghỉ ở bãi biển. Vì vậy, chúng tôi sẽ mách bạn một số mẹo để chăm sóc bản thân khi đi biển.
A hầu hết mọi người đều thích bãi biển, nhưng nếu chúng ta dành một vài ngày đi nghỉ, chúng ta có xu hướng bỏ bê các thói quen của mình vì chúng ta thư giãn và quên chúng hoặc chúng ta không mang theo tất cả các sản phẩm bên mình. Tuy nhiên, những ngày này chúng ta phải hết sức cẩn thận để tránh những rắc rối khi kết thúc kỳ nghỉ.
Vẻ ngoài của bãi biển rất quan trọng
Đôi khi chúng ta đi biển với bốn thứ và không quá lo lắng về những gì mình mang theo. Nhưng quần áo cũng có thể giúp chúng ta tự chăm sóc bản thân trong những trường hợp này. Nên mặc quần áo cotton vì nó thoáng mát và nhờ đó chúng ta sẽ tránh được tình trạng kích ứng da do nóng và mồ hôi. Theo nghĩa này, quần áo rộng rãi là tốt nhất, bởi vì nếu nó cọ xát vào chúng ta, những vết trầy xước này có thể gây mẩn đỏ và kích ứng. Nếu chúng ta có đôi chân dày, điều quan trọng là phải mặc quần dài để tránh bị trầy xước ở vùng này. Mặc áo che vai là một ý tưởng tốt vì chúng có xu hướng dễ bị bỏng.
che đầu của bạn
Phần này rất quan trọng. Nếu đội mũ rộng vành hoặc mũ lưỡi trai, chúng ta sẽ che được đầu và mặt. Điều này sẽ không chỉ ngăn ngừa đau đầu do ánh nắng mặt trời mà còn Nó cũng sẽ bảo vệ rễ và da đầu của cháy nắng. Ngoài ra, việc che mặt còn làm giảm tác động của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa lão hóa do tiếp xúc lâu với tia nắng. Trong mọi trường hợp, đội một chiếc mũ đẹp luôn là một ý tưởng hay.
Kem chống nắng
Có rất nhiều ý tưởng khác nhau về thời điểm và cách thoa kem chống nắng. Nó có thể được áp dụng trước khi đi biển vì bằng cách này chúng ta sẽ được bảo vệ nếu phải đi bộ dưới ánh nắng mặt trời cho đến khi đến nơi. Nhưng bạn cũng nên thoa kem chống nắng sau khi đến nơi, vì mồ hôi và quần áo cọ xát có thể làm mất một phần tác dụng của nó. Trong mọi trường hợp, thỉnh thoảng bạn phải bôi nó vì với nước và mồ hôi, nó thường mất tác dụng và chúng ta rất dễ bị bỏng.
Dưỡng ẩm cho da
Sau đi biển chúng ta phải luôn chăm sóc làn da của mình. Bạn phải cung cấp nước cho da thật nhiều, cả bên trong, nước uống và bên ngoài, thoa kem dưỡng ẩm tốt. Điều này rất quan trọng vì khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mồ hôi, da sẽ mất nước, điều cần thiết để luôn ở trạng thái tốt. Da ngậm nước luôn trông đẹp hơn, trẻ trung và mịn màng hơn. Sử dụng các loại kem giàu dinh dưỡng và nhẹ nhàng vào mùa hè, tránh những loại có chứa dầu vì chúng nặng hơn.
Đừng phơi mình dưới ánh nắng mặt trời quá nhiều
Điều quan trọng là phải tiết chế việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Không chỉ gây ung thư danhưng nó cũng khiến chúng ta già đi sớm. Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn khi đi biển nên luôn mang theo ô để có thể ở trong bóng râm và bảo vệ mình bằng mũ hoặc quần áo rộng rãi. Một điều quan trọng nữa là tránh những giờ mà mặt trời chiếu trực tiếp nhất, đó là những giờ trung tâm trong ngày. Điều này sẽ ngăn ngừa bỏng và nhiệt độ quá cao, điều này cũng không tốt.