Thật dễ dàng để chuẩn bị hake loins Và có bao nhiêu cách để thực hiện? Hôm nay chúng tôi đề xuất một món nữa: thịt thăn hake với tiêu và sốt hạnh nhân. Một cầu hôn rất đơn giản và đầy màu sắc trông rất hấp dẫn trên đĩa phải không?
Có vẻ như nhiều thứ phải làm để chuẩn bị công thức này, nhưng trên thực tế, đó là những bước chuẩn bị đơn giản mà tổng thể Bạn sẽ không mất quá 30 phút.. Nào, nó là một món ăn lý tưởng để hoàn thiện thực đơn của bạn ngay cả trong tuần thời tiết se se.
Sốt tiêu có rất nhiều vị và nên đầy đặn. Nó mang lại rất nhiều kem cho món ăn này cũng có một điểm giòn nhờ hạnh nhân nghiền mà chúng tôi đã bao gồm các thăn. Bạn có thích ý tưởng này không? Kiểm tra nó! và hoàn thành menu của bạn với một trong những xà lách của chúng tôi.
Thành phần cho 2
- 4 phi lê hake
- 3 quả ớt piquillo
- 1/2 ly kem để nấu ăn
- Sal
- Tiêu đen
- Bột tỏi
- Hạt nhục đậu khấu
- Một số ít hạnh nhân
- 1 tép tỏi
- Rau mùi tây
- Dầu ôliu
Từng bước
- Cắt nhỏ ớt với kem Nêm muối và hạt tiêu và thêm một chút bột tỏi và một chút nhục đậu khấu vào hỗn hợp.
- Tiếp theo, làm nóng một giọt dầu trong chảo và đổ hỗn hợp vào. đun sôi và dự trữ nó khỏi nhiệt cho đến khi bạn cần.
- Trong cối đặt hạnh nhân, tỏi băm nhỏ và một ít ngò tây và chày. Sau đó, thêm một thìa dầu ô liu và dự trữ.
- Bây giờ mùa các loins hake và thương hiệu chúng trong một cái chảo một vài phút cho mỗi bên cho đến khi gần như hoàn thành.
- Lắp ráp các tấm bằng cách đặt trên mỗi tấm một nước sốt tiêu. Và trên này, hai phần hake.
- Để kết thúc, hãy đặt một muỗng canh nghiền ở trên.
- Thưởng thức những miếng thịt phi lê hake này với hạt tiêu và nước sốt hạnh nhân.