Nếu bạn đang ở trong một tình huống độc hại cho chính mình, bạn có thể nói chuyện với một chuyên gia có thể giúp bạn cải thiện. Hãy nhớ rằng họ có thể cũng đã từng ở trong những trường hợp tương tự, vì vậy họ có thể có những lời khuyên hợp lý hơn dựa trên kinh nghiệm. Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ. Có những nguồn lực và những người có thể giúp bạn tạo ra sự khác biệt. Bạn không cần phải trải qua nó một mình! Và ngoài ra, hãy làm theo những lời khuyên sau đây.
Nổi dậy
Điều này có vẻ giống như một tình tiết từ vùng tranh tối tranh sáng, nhưng một cách tốt để giành lại cuộc sống của chính bạn là ngừng lắng nghe những gì kẻ độc hại đang nói với bạn. Người độc hại rất xuất sắc trong việc sử dụng những sai sót của bạn để chống lại anh ta, và hầu như luôn đề phòng mọi điểm yếu mà nó có thể phát hiện ra. Tại sao lại cho họ sự hài lòng khi hạ gục bạn?
Nếu người đó nói với bạn rằng bạn phải để tóc dài, hãy cắt nó đi! Hãy để anh ấy nhận ra rằng anh ấy không chi phối bạn và bạn có những quyết định của riêng mình. Nếu anh ấy nói với bạn rằng anh ấy không thích hình xăm và bạn cũng vậy, hãy xăm hình! Bằng cách nổi loạn chống lại những điều nhỏ nhặt, bạn đang lấy đi sức mạnh của chúng, từng chút một.
Làm mọi thứ theo cách của bạn mang lại cảm giác hài lòng. Ngoài ra, bạn phải đặt bản thân lên hàng đầu ... hạnh phúc của bạn quan trọng hơn một người tiêu cực luôn cố gắng hạ gục bạn.
Hãy luôn nhớ rằng KHÔNG PHẢI LÀ LỖI CỦA BẠN!
Người độc hại sẽ luôn cố gắng nói với bạn rằng bất kỳ tiêu cực nào bạn thấy trong mối quan hệ là do bạn đang làm. Vâng, chúng hoàn toàn và hoàn toàn SAI! Tình yêu là một phần của thân phận con người ... và bạn cũng có xu hướng mù quáng trong hầu hết thời gian. Chúng ta không thể không bị thu hút bởi những người khác, có thể là một người bạn tiềm năng hoặc một đối tác tiềm năng trong cuộc sống… chúng ta cũng không chọn mình sinh ra trong gia đình nào.
Vì vậy, làm thế nào đây sẽ là lỗi của bạn? Bạn đã không yêu cầu kẻ lôi kéo và lạm dụng này bước vào cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, có thể dễ dàng đổ lỗi mọi thứ cho số phận. Bạn đang mắc kẹt với một người trong cuộc sống của bạn, người đang hút năng lượng của bạn bằng hành vi của họ và bạn cảm thấy bất lực, vì vậy bạn đổ lỗi cho một thực thể vô hình thay vì nơi nó thực sự thuộc về.
Mặc dù bạn không thể không nghĩ rằng thật không công bằng khi đổ lỗi cho người độc hại về các vấn đề của họ, nhưng đó là điều đúng đắn nên làm. Điều duy nhất bạn chịu trách nhiệm là sức mạnh bạn đã trao cho người đó. Hãy đổ lỗi cho nơi nó thuộc về ... với kẻ độc hại. Tóm lại, Họ đang làm tổn thương bạn theo những cách mà bạn không thể tưởng tượng được vì điều đó khiến họ cảm thấy tốt hơn về bản thân.
Bạn thực sự không làm gì sai cả. Người độc hại không hài lòng với họ không phải là lỗi của bạn, vì vậy đừng bao giờ đổ lỗi cho những bất an của họ. Rời khỏi một mối quan hệ độc hại sẽ không bao giờ là dễ dàng, nhưng bạn phải sẵn sàng nỗ lực. Chẳng bao lâu, bạn sẽ thấy những sắc xám tan biến vào bầu trời xanh đầy mời gọi của hạnh phúc mà bạn đã mong mỏi bấy lâu. Hãy kiểm soát cuộc sống của bạn và tiếp tục theo đuổi hạnh phúc.