Khái niệm chủ nghĩa tối giản được nhà triết học người Anh Richard Wollheim sử dụng lần đầu tiên vào năm 1965 để mô tả một xu hướng nghệ thuật nổi lên như một sự tương phản với nghệ thuật đại chúng. Tuy nhiên, thuật ngữ này đã phá vỡ các rào cản nghệ thuật đối với mô tả một lối sống điều đó mời gọi chúng ta loại bỏ các yếu tố dư thừa và giảm chúng xuống mức cần thiết.
Nhiều bạn bè hơn, nhiều trách nhiệm hơn, nhiều tiền hơn, nhiều của cải vật chất hơn ... Chủ nghĩa tối giản phản đối mọi thứ mà nhịp sống hiện tại dường như buộc chúng ta phải tư thế một cuộc sống đơn giản hơn và đầy đủ hơn. Một cuộc đời mà những bộ phim tài liệu và sách sau đây giúp chúng ta hiểu rõ hơn.
Chủ nghĩa tối giản: những điều quan trọng
"Minimalismo" là một bộ phim tài liệu có sự tham gia của Joshua Fields Millburn và Ryan Nicodemus, các nhà tư tưởng học của phong trào tối giản, giảng viên, quản trị viên của web theminimalists.com và tác giả của một số cuốn sách.
Bộ phim tài liệu «cho thấy lợi ích của ít hơn là nhiều hơn thông qua lời khai của những người chống lại thói tiêu dùng bốc đồng đang ngự trị ở Hoa Kỳ »thu thập lời khai của một số chuyên gia – nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần kinh, nhà tâm thần học, nhà kinh tế học, nhà văn… - về chủ đề này khi theo chân các nhân vật chính trong chuyến tham quan để giới thiệu cuốn sách của họ cho Hoa Kỳ Những trạng thái.
Chủ nghĩa tối giản là một phần mở rộng của cuốn sách đó: Mọi thứ còn lại: Hồi ký của Những người theo chủ nghĩa tối giản, chưa được dịch sang tiếng Tây Ban Nha. Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi thứ bạn từng muốn không phải là điều bạn thực sự muốn? Đó là những gì đã xảy ra với các nhân vật chính của nó và câu hỏi được đặt ra theo cách của họ như một câu trả lời và một cách tự nhiên, chủ nghĩa tối giản.
Hạnh phúc
Happy là hành trình xuyên 5 châu lục để tìm kiếm chìa khóa hạnh phúc; về cách tìm kiếm sự cân bằng giữa việc theo đuổi tiền bạc, thành công và địa vị xã hội, cùng với nhu cầu của chúng ta về các mối quan hệ mang tính xây dựng, sức khỏe và sự hoàn thiện cá nhân. Thông qua những câu chuyện về cuộc sống của những người hạnh phúc và nền tảng của Tâm lý học Tích cực (hiện tại khoa học nghiên cứu về hạnh phúc), "Happy" cố gắng cho thấy chúng ta có thể đạt được cuộc sống đầy đủ hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn.
Bản chất tối giản
Lấy lại không gian của bạn và tận hưởng cuộc sống của bạn. Thời gian của chúng tôi có hạn và chúng tôi muốn nó có chất lượng. Chúng ta tìm kiếm sự cân bằng và bình tĩnh, nhưng từng ngày và sự tích tụ của các đối tượng có thể dẫn chúng ta đến các tình huống căng thẳng khiến chúng ta không thể tận hưởng một cuộc sống bình lặng và hạnh phúc.
Lucia Terol, chuyên gia về chủ nghĩa tối giản và tổ chức, chia sẻ kinh nghiệm của mình và vô số lời khuyên thực tế tập trung vào việc đạt được sự cân bằng về tinh thần và thể chất. Trong Tinh hoa tối giản, bạn sẽ tìm thấy những thói quen lành mạnh dễ thực hiện, được đóng khung trong triết lý của chủ nghĩa tối giản, được thiết kế để giúp bạn tận hưởng và bỏ lại sự bất mãn và lệ thuộc.
Nó không bao gồm có một số đối tượng nhất định nhưng ở lại với những thứ, hoạt động và mối quan hệ đó phản ánh sự sáng chói của bạn, những viên kim cương của bạn. Giảm nhẹ hành lý của bạn khỏi mọi thứ khác, kết nối với quyền tự do đi lại, hành động và quyết định. Cảm thấy ba lô của bạn như một đồng minh chứ không phải là một gánh nặng. Bạn đã sẵn sàng cho một cuộc sống đơn giản mãn nguyện chưa?
Không phải tất cả các bạn cũng như mọi thứ ngày hôm nay
điều này nó không phải là một cuốn sách quản lý thời gian để sử dụng. Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng điều khiến bạn thực hiện năng suất của mình không phải là việc sử dụng tốt thời gian mà là ý chí của bạn? Với phương pháp quản lý này, ba công cụ sẽ sắp xếp cuộc sống của bạn dưới ba câu hỏi đơn giản. Học cách quản lý thời gian không phải là ưu tiên hàng đầu, mà là tiếng nói cho mục đích sống còn của bạn.
Theo cách tiếp cận của chủ nghĩa tối giản, Tôi đề xuất một kế hoạch hành động trong cuộc sống của bạn, từ thu nhỏ tủ quần áo, cải thiện chế độ ăn uống, đơn giản hóa ngôi nhà của bạn và thiết lập mối quan hệ bền chặt với những người thực sự quan trọng trong cuộc sống của bạn.
Bạn đã xem hoặc đọc bất kỳ bộ phim tài liệu hoặc sách nào trong số này chưa? Tôi không cần phải đọc tất cả các bạn, cũng như tất cả mọi thứ ngày hôm nay. Tôi đã may mắn nhìn thấy Chủ nghĩa tối giản cách đây khá lâu và tôi không thể ngừng giới thiệu nó. Đối với Lucia Terol, tôi có thể đảm bảo với bạn rằng các chương trình của cô ấy hoạt động nếu bạn muốn chúng hoạt động.