"Thật sự không phải ngươi, là ta." Nếu bạn được nói điều này vào một thời điểm nào đó trong các mối quan hệ tình cảm của mình, chắc chắn bạn sẽ đoán được rằng những gì họ đang thực sự nói với bạn là có vấn đề. Và điều an toàn nhất là họ sẽ rời bỏ bạn. Bạn cũng sẽ không ngạc nhiên khi biết rằng cụm từ này là một trong những cụm từ được sử dụng nhiều nhất ở cấp độ cặp đôi.
Chúng ta có thể nói không sai rằng loạt lời nói này chẳng qua chỉ là một chiếc nạng hay một chiếc mặt nạ mà chúng ta che giấu đằng sau để tránh phô trương thực tế: rằng người kia đã ngừng thu hút chúng ta, rằng chúng ta không còn yêu họ, rằng chúng ta không còn là chúng ta nữa. muốn tiếp tục duy trì mối quan hệ đó. Tuy nhiên với "anh ấy không phải là bạn, anh ấy là tôi" chúng ta biến mọi thứ an toàn hơn và vô trùng, đổ lỗi cho chúng tôi và lần lượt giải thoát cho người kia. Đây có phải là một cách quyết đoán và chín chắn để đối phó với một cuộc chia tay? Không hề, Chúng tôi giải thích tại sao.
Tránh kịch tính
Câu thành ngữ “không phải bạn, mà là tôi” hàm chứa rất nhiều sắc thái tâm lý rất đáng để đi sâu phân tích. Với điều này, chúng tôi dự định rằng bạn có thể hiểu những gì thực sự ẩn đằng sau những từ này trong trường hợp chúng được hướng đến bạn và do đó, chúng tôi cũng muốn bạn nhận thức rất rõ về chúng để bạn không bao giờ mắc lỗi khi phát âm chúng.
- Nếu tôi nói với bạn nhiều lần rằng không có gì phải làm, điều đó "Lỗi chỉ là của tôi", Tôi đang cố gắng trên tất cả để tránh điều đó bạn có thể nói với tôi bạn sẽ thay đổi cái gì, rằng bạn sẽ làm phần việc của mình để làm cho mọi thứ hoạt động, bởi vì trên thực tế, điều cuối cùng tôi muốn là điều đó. Tôi không muốn tiếp tục và tôi sẽ không cung cấp cho bạn bất kỳ lựa chọn nào.
- Tôi bày tỏ những lời này với bạn vì tôi không đủ can đảm để nói với bạn điều đó Tôi không yêu em nữa. Tôi cũng không muốn làm tổn thương em, không muốn em đau khổ. Em thích anh coi em là thủ phạm của mọi chuyện, như một người không thể "tùy duyên với em", như một người không xứng đáng với anh ... Nếu anh đổ lỗi cho em, em sẽ dễ dàng hơn. rời xa bạn.
- Tôi thiết lập một sự khác biệt nơi bạn sẽ luôn là người phụ nữ tuyệt vời nhất, hoàn hảo nhất. Và tôi lấy cớ rằng tôi không xứng đáng với bạn bằng cách khiến bạn tin là một lời nói dối, do đó tránh được "màn kịch". Tôi không thành thật Tôi không quyết đoán và tôi rơi vào một chủ đề nhiều hơn là được thiết lập, trong đó sớm hay muộn, chính bạn sẽ phát hiện ra sự non nớt và thiếu can đảm của tôi.
Làm thế nào để đối phó với sự chia tay một cách quyết đoán
Chia tay một mối quan hệ không bao giờ là điều dễ dàng. Chúng tôi đã chia sẻ thời gian cảm xúc, tình cảm và thậm chí cả những dự án với người mà cách đây không lâu là một phần của chúng ta. Với nó, một phần nhỏ trong chúng ta chắc chắn sẽ ra đi, một phần tồn tại của chúng ta mà chúng ta phải giữ lại một cách tốt nhất có thể.
Và đối với điều này, điều rất quan trọng là chúng ta phải trung thực, nếu không, chúng ta sẽ không hành động như người trưởng thành và chịu trách nhiệm, chúng ta sẽ gây ra rất nhiều thiệt hại cho người kia và đến lượt nó, chúng ta sẽ đóng liên kết đó một cách thực sự sai lầm.
Hãy nhớ rằng rời khỏi một mối quan hệ bao gồm việc phải đối mặt với một quá trình tương tự như một "đấu tay đôi". Chúng ta sẽ phải trải qua một loạt các giai đoạn mà điều rất quan trọng là chúng ta phải vượt qua từng giai đoạn một cách trọn vẹn nhất có thể, trên hết biết rằng chúng ta đã chân thành và chúng ta đã chiến đấu tối đa cho mối quan hệ đó.
Vì vậy, chúng ta hãy xem trong những gì chiến lược chúng ta có thể hỗ trợ lẫn nhau.
Tự tin
Nếu bạn rất rõ ràng rằng mối quan hệ này phải kết thúc, tâm sự với chính mình nghĩ rằng nó sẽ là tốt nhất cho cả hai chúng tôi. Duy trì một cam kết không làm cho bạn hạnh phúc và điều đó chỉ gây ra cho bạn đau khổ là tự lừa dối chính mình và cũng làm tổn thương đối phương. Chúng ta không thể giả vờ những gì chúng ta không cảm thấy.
Và thậm chí, có thể nảy sinh tình huống bạn tiếp tục yêu người yêu của mình, tuy nhiên, tình yêu đó không mang lại hạnh phúc thực sự, tất cả những gì nó làm là hủy hoại con người của bạn. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn không nên cho phép, hãy tin tưởng vào bản thân và quyết đoán bộc lộ tất cả những gì bạn cảm thấy.
Chân thành, dũng cảm và không tìm kiếm bất kỳ thủ phạm nào
- Cách thích hợp nhất để đối phó với chia tay là tránh tạo ra cảm xúc tiêu cực. Có nghĩa là, bạn đừng lúc nào cũng đổ lỗi cho người bạn đời của mình, chứ đừng nói đến việc “không phải bạn, mà là tôi”. Mối quan hệ là chuyện có hai, đó là một vũ trụ của riêng chúng ta, nơi chúng ta dành tình cảm, nơi chúng ta thiết lập các quy tắc và cam kết, nơi có lẽ chúng ta đã không phạm sai lầm hoặc thậm chí chúng ta có thể chưa nhìn thấy chúng.
- Có nghĩa là, khi bạn đã rõ ràng rằng sự cố sẽ xảy ra, hãy nêu lý do của bạn với sự yên tĩnh và niềm tin Không tạo ra kịch tính, không buộc tội và không phải là không tự biến mình thành nạn nhân. Tất cả những điều này sẽ giúp cả hai sau này yên tâm hơn về việc chia tay.
- Điều này sẽ không có cách nào ngăn cản chúng ta cảm thấy sự sầu nảo, khao khát những tháng ngày ấy, đau đớn cho bao ảo ảnh lạc lối. Tuy nhiên, nếu chúng ta ngừng tìm kiếm thủ phạm, nếu chúng ta tránh tạo ra sự tức giận hoặc tức giận, mọi thứ sẽ được giải quyết tốt hơn và chúng ta sẽ tiến lên từng ngày.
Tóm lại, thành ngữ "không phải bạn, mà là tôi" là chủ đề được sử dụng thường xuyên nhất bởi những người không có chiến lược, không có can đảm và không biết cách đối mặt với thực tế một cách chín chắn. Victimize Đó không phải là một lựa chọn, đó là một cái cớ mà bạn không bao giờ được ngụy biện và bạn phải đối mặt khi được đối tác thực hành.