Shikast ajralishdan qanday qutulish mumkin

uzilish

Ajralish o'limga o'xshab ketishi mumkin. Bunday muammoni bartaraf etish uchun siz qayg'uli jarayonni boshdan kechirishingiz kerak. Bu sevgan insoningiz bilan orzular va kelajak hayoti uchun oxirgi xayrlashuv. Shuning uchun ajralish ko'p odamlar uchun haqiqiy jarohat bo'lishi mumkin.

Keyingi maqolada biz ajrashish qayg'usini qanday engish kerakligini aytamiz va shu tarzda yangi hayot boshlay olish.

Shikast ajralishdan qanday qutulish mumkin

Siz bazadan boshlashingiz kerak, ikkita ajralish bir xil emasligini va sabablari ko'p va xilma -xil bo'lishi mumkinligini. Agar shunday qiyin qaror qabul qilinsa, yaqin kishidan ajralish jarayonini ancha bardoshli qiladigan bir qator maslahatlarga amal qilish yaxshidir:

  • Birinchidan, ajralishni qabul qilish. Avvaliga bu odatiy va odatiy holdir, chunki bu endi amalga oshmaydigan orzular va rejalardan voz kechish demakdir. Agar narsalarni tuzatib bo'lmaydigan bo'lsa, haqiqatni qabul qilmaslik befoyda. Garchi bu og'ir va shikast bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ajralishni qabul qilish va ishni murakkablashtirmaslik yaxshiroqdir.
  • Inson yolg'iz qolmasligi va hayotini qayta qurishga urinishi kerak. Bunday qiyin paytlarga duch kelganda, o'zingizni yaqin odamlar bilan o'rab olish tavsiya etiladi turli his -tuyg'ular va his -tuyg'ularni ifoda eta olish.
  • Garchi bu imkonsiz bo'lsa -da, oldinga va oldinga qarash muhim hayotga eng katta optimizm bilan qarang. Vaqt o'tishi bilan, sevgan odam boshqa bo'lmasa ham, yangi orzular va rejalar paydo bo'ladi.

er-xotinni buzish

  • Qayta hayotdan zavqlanish uchun qilingan xatolardan saboq olish yaxshi. Tajriba - bu daraja va ajralishning ijobiy tomonini olish kerak.
  • Baxtli bo'lish uchun sizga bunday his -tuyg'ularni ulashadigan sherigingiz kerak emas. Siz yolg'iz bo'lishni va baxt topishda boshqa odamga qaram bo'lmaslikni o'rganishingiz kerak.
  • Agar aytilganlarga qaramay, siz hali ham ajralishdan qutulolmaysiz, professionaldan yordam so'rash yomon emas. Psixolog kabi odam sizga turli his -tuyg'ularni boshqarishga yordam beradi. Sevimli odamning ajrashishi kabi qiyin lahzani engib o'tish haqida gap ketganda. har xil his -tuyg'ularni qanday yo'naltirishni bilish juda muhim.

Qisqacha aytganda, Siz sevgan odam bilan ajrashish oson emas. O'zaro munosabatlar buzilishining sababini bilish juda muhim va bundan keyin qayg'u jarayoni uzoq davom etmasligi uchun hamma narsani qiling. Ajralishni haqiqiy travmaga aylantiradigan ko'p odamlar bor, ulardan chiqish juda qiyin. Ba'zi hollarda, odam ajralishni mustaqil ravishda bartaraf eta olmaydi va ular sherigidan abadiy ajralish kabi qiyin paytni engish uchun mutaxassisdan yordam so'rashga majbur bo'ladi.


Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Birinchi bo'lib izohlang

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar bilan belgilangan *

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.