Zucchini ratatouille اور چکن کے ساتھ بھرے

Zucchini ratatouille اور چکن کے ساتھ بھرے

اتوار کے روز ہم نے آپ کے ساتھ نسخہ شیئر کیا بادام کے ساتھ چکنکیا تم اسے یاد کرتے ہو؟ آج ، ہم دوسرے طریقوں کی تجویز کرتے ہیں ، اسی طرح ، چکن کو اپنے مینو میں اصل انداز میں شامل کریں۔ اور کیا یہ ہے؟ zucchini ratatouille اور چکن کے ساتھ بھرے وہ کسی بھی میز پر اچھے لگتے ہیں۔

یہ ان ترکیبوں میں سے ایک ہے جو آپ کی آنکھوں میں اس کی پیش کش کی بدولت داخل ہوتی ہے۔ ایک نسخہ جو آپ کر سکتے ہیں ایک ویگن ہدایت میں تبدیل صرف چکن کو پودوں کی اصل کے پروٹین جیسے ٹوفو ، ٹھیڈھ ، ہیورا ... سے تبدیل کریں جس میں آپ کو زیادہ پسند ہے!

اگرچہ یہ پیچیدہ معلوم ہو تو اس کی تیاری کرنا بہت آسان ہے۔ اور اگر ہمیں اس کے بارے میں کچھ پسند ہے ، تو وہ ہے یہاں سب کچھ کھایا جاتا ہے، یہ مت سوچیں کہ زچینی بھرنے پر مشتمل ایک محض کنٹینر ہے۔ نوشتہ بھنے ہوئے ہیں تاکہ وہ نرم ہوں اور کھائے جاسکیں۔

Ingredientes

  • 1 بڑی زچینی
  • اضافی کنواری زیتون کا تیل
  • نمک
  • پیمینٹا۔
  • 1 کٹی پیاز
  • 1 سبز گھنٹی مرچ ، کیما بنایا ہوا
  • 1/2 سرخ گھنٹی مرچ ، کٹی ہوئی
  • 1 پکا ہوا ٹماٹر
  • کیما ہوا ، 2 موٹی مرغی کے چھاتی کے فلیٹس
  • پیسنے والا پنیر

قدم بہ قدم

  1. زچینی کو سلنڈروں میں کاٹ دیں اور ان کو خالی کردیں ، گودا محفوظ کرتے ہوئے۔ سلنڈروں کو تندور سے محفوظ ڈش ، سیزن ، بوندا باندی میں زیتون کے تیل میں رکھیں اور نرم ہونے کے باوجود بیک کریں جب تک کہ شکل میں نہ ہوں۔ میرے معاملے میں یہ 20ºC پر 180 منٹ تھا
  2. دریں اثنا ، ایک پین میں دو کھانے کے چمچ تیل کے ساتھ پیاز اور کالی مرچ ڈالیں 10 منٹ کے دوران
  3. وقت گزر گیا ، زچینی کا گوشت شامل کریں نرد اور 5 منٹ مزید کھانا پکانا۔

Zucchini ratatouille اور چکن کے ساتھ بھرے

  1. کے بعد پیسے ہوئے ٹماٹر کو شامل کریں اور 15 منٹ کے لئے درمیانی آنچ پر گرمی پر پکائیں۔
  2. چکن کاٹنے کے لئے ان 15 منٹ کا فائدہ اٹھائیں ، اگر آپ نے ابھی تک یہ کام نہیں کیا ہے تو ، اس کے موسم میں اور کڑاہی میں ڈالیں درمیانے درجے کی گرمی سے زیادہ
  3. باقی کے ساتھ مرغی کو ملائیں بھرنے اور ریزرو کے اجزاء کی
  4. جب زچینی سلنڈر نرم ہوتے ہیں ، ان کو بھریں اور اوپر تھوڑا سا کجی ہوئی پنیر ڈالیں.
  5. انہیں تندور میں لوٹ دو یہاں تک کہ پنیر پگھل جائے۔
  6. گرمی میں بھرے ہوئے زچینی کی خدمت کریں۔

Zucchini ratatouille اور چکن کے ساتھ بھرے


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔