بچوں میں قبض کے علاج کے لئے چار نکات

قبض

بچوں میں قبض ایک کافی عام ہاضم مسئلہ ہے۔ یاد رکھیں کہ آپ کی آنت اب بھی ترقی کر رہی ہے اور اس وجہ سے یہ معمول کی بات ہے کہ وقتا فوقتا یہ ایسی پریشانی پیش کرتا ہے کہ وہ کھانے سے مختلف غذائی اجزاء کو اچھی طرح سے جذب کرنا ختم نہیں کرتا ہے۔ عام بات یہ ہے کہ یہ قبض بہت ساری پریشانیوں کے بغیر حل ہوسکتا ہے اور جیسے ہی آیا ہے غائب ہوجاتا ہے۔

تاہم ، اگر قبض وقت کے ساتھ ساتھ رہتا ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ کسی بھی قسم کے پیتھولوجی کا شکار ہو یا نہیں ، یہ چیک کرنے کے لئے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔ اس کے بعد ہم ایک بہت سارے علاج یا اشارے تجویز کرتے ہیں جو چھوٹے سے اس کے ہاضمہ کو حل کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

اپنے فائبر کی مقدار میں اضافہ کریں

جب بچے کو قبض سے دوچار ہونے سے بچانے کی بات آتی ہے تو فائبر کلیدی اور ضروری ہے۔ بچوں کی غذا میں فائبر کی کمی نہیں ہوسکتی ہے اور اسے ہر کھانے کے ساتھ باقاعدگی سے لیا جانا چاہئے۔ یہ سبزیوں یا اناج میں سیب یا کیوی جیسے پھلوں میں موجود ہے۔ عام طور پر ، ریشہ سے بھرپور غذا کھانے سے قبض کے مختلف مسائل ختم ہونے میں مدد ملتی ہے۔

بہت سارے پانی پیئے

جب بچے کو قبض سے بچنے کی بات کی جاتی ہے تو اس میں سے ایک اور اہم عنصر دن بھر پانی پینا ہوتا ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ بچہ ہر وقت بالکل ہائیڈریٹ رہتا ہے اور سیالوں کی کمی کو پیش نہ کریں۔ پانی کا استعمال اسٹول کو نرم کرنے میں مدد دیتا ہے اور بغیر کسی پریشانی کے باہر جاسکتا ہے۔ تجویز کردہ مشروب پانی ہونا چاہئے ، شوگر ڈرنکس یا جوس کی مقدار کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ وہ جسم کو اچھی چیز میں حصہ نہیں دیتے ہیں۔

بچوں میں بچوں کو کس طرح سے روک تھام اور برتاؤ کرنا

کھیل کھیلا کرو

باقاعدگی سے جسمانی ورزش قبض کو روکتی ہے۔ جسمانی سرگرمی آنتوں میں بغیر کسی دشواری کے آنتوں میں پورے اترنے اور اطمینان بخش طریقے سے پاخانہ کو نکالنے میں مدد کرتی ہے۔ اس کے علاوہ ، کھیلوں کی مشق کرنا بچے کو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے اور اضافی کلو کے مسائل سے بچنے کے ل. بھی ضروری ہے۔

خمیر شدہ ڈیری مصنوعات کی مقدار

ہضم نظام کے اندر پروبائیوٹکس کی کمی کی وجہ سے بچوں میں قبض کی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔ یہ بیکٹیریا خمیر شدہ کھانے میں موجود ہیں اور ہاضمہ کے اندر پائے جانے والے مختلف غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

عام طور پر بچوں میں قبض کا خاتمہ اس نکات اور قدرتی علاج کے سلسلے پر عمل کرکے کیا جاتا ہے۔ تاہم ، یہ ہوسکتا ہے کہ اس طرح کے مشوروں پر عمل کرنے کے باوجود مسئلہ برقرار رہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، والدین کو ڈاکٹر کے پاس جانا چاہئے تاکہ اس کی وجہ معلوم کی جا why کیوں قبض برقرار رہتا ہے یا برقرار رہتا ہے اور وہاں سے ، ممکنہ حد تک مناسب طریقے سے کام کریں۔ ایسے معاملات میں ، بچہ کسی قسم کی پیتھولوجی کا شکار ہوسکتا ہے جو اسے آنتوں کے معمول کے راستے سے روکتا ہے۔ اس نظام ہاضمہ کو عموما certain کچھ دوائیں دے کر حل کیا جاتا ہے جو عمل انہضام کے عمل کو مثالی ہونے میں مدد دیتی ہیں۔ بصورت دیگر ، چھوٹی سی کو مسلسل ان تمام خرابیوں کے ساتھ قبض کی قسطیں آسکتی ہیں جو صحت کی سطح پر ہوتی ہیں۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔