Більшість людей, які мають партнера або перебувають у стосунках, він знає, коли він здоровий і коли може стати токсичним. Якщо, на жаль, це трапляється, важливо знати, як визначити, який тип токсичних стосунків це, знати, як діяти і що робити, щоб емоційний збиток не був занадто великим.
У наступній статті ми поговоримо про три типи токсичних взаємовідносин, які недоцільні, щоб ти якомога швидше покінчив з ними.
Емоційний шантаж
Емоційний шантаж - один із токсичних стосунків. Завдяки такому шантажу один із партнерів грається з емоціями та почуттями іншої сторони і таким чином він постійно контролює це. Якщо це трапляється, важливо пояснити, що любові не існує і що це такий тип зловживань, який не можна допускати ні за яких обставин. Завдяки такому шантажу знущана людина зазнає емоційного виснаження, яке потрібно якомога швидше припинити.
Брехня у стосунках
Інший тип токсичних стосунків, який сьогодні трапляється багато - це той, що ґрунтується на брехні. Використовуючи всіляку брехню та обман, одному з партнерів вдається все ідеально контролювати. Ви не можете жити у стосунках, де брехня знаходиться при світлі дня. Це правда, що дивний обман можна пробачити, але якщо вони є патологічними, пара нарешті приречена. Пам’ятайте, що у здорових стосунках довіра та правда повинні бути присутніми постійно, щоб з часом вони зміцніли.
Віктимізм у парі
Постійне переживання віктимізації - ще один спосіб зробити певні стосунки токсичними. За допомогою вищезазначеної жертви людина може в будь-який час маніпулювати своїм партнером, отримуючи все, що хоче. У стосунках, які вважаються здоровими, жодна зі сторін не може бути жертвою.
Що робити з подібними токсичними стосунками
Нічого нового не можна сказати, що токсичні стосунки є у світлі дня і Є багато людей, які не підозрюють про те, щоб бути цілком у відносинах такого типу. Якщо це трапляється, важливо визначити тип токсичних стосунків, і звідти діяти якомога швидше. Перше, що повинна зробити жорстока особа, це сісти з партнером і встановити ряд обмежень таких стосунків. Ви не можете допустити, що в парі немає нічого поваги чи довіри.
Важливо, щоб токсична людина постійно усвідомлювала, що те, що вона робить, зовсім не правильно, і що вона повинна змінитися кардинально. Якщо, незважаючи на попередження та обмеження, токсичність все ще присутня, Пора розірвати стосунки і не продовжувати з іншою людиною. Найголовніше - стежити за собою та піклуватися про себе на ментальному та емоційному рівні.