Як слід дбати про себе, вирушаючи на пляж

Поради щодо виходу на пляж

Файл пляжний сезон, і ми вступаємо в час, коли щоденний догляд змінюється, як для нашої шкіри, так і для волосся. Для нас звично турбуватися про сонце влітку, але є й інші фактори, які можуть бути важливими, якщо ми хочемо приїхати великої осені, уникаючи нехтування під час пляжних канікул. Тож ми дамо вам кілька порад, як піклуватися про себе, вирушаючи на пляж.

A пляж подобається майже всім, але якщо ми проводимо кілька днів у відпустці, ми, як правило, нехтуємо своїм розпорядком, оскільки ми розслабляємось і забуваємо про них або не несемо всі товари. Однак саме в ці дні ми повинні бути дуже обережними, щоб уникнути проблем наприкінці канікул.

Вигляд пляжу має значення

Іноді ми ходимо на пляж з чотирма речами і не надто переживаємо за те, що носимо з собою. Але одяг також може допомогти нам піклуватися про себе за таких обставин. Бажано носити бавовняний одяг, оскільки він пітніє і таким чином ми уникнемо подразнення шкіри внаслідок спеки та поту. Широкий одяг найкращий у цьому сенсі, адже якщо ці подряпини торкнуться нас, вони можуть викликати почервоніння та роздратування. Якщо у нас товсті ноги, важливо носити штани, щоб також не потертися в цій області. Корисно носити одяг, який закриває наші плечі, оскільки вони, як правило, легко горять.

Закрийте голову

Шапочка для пляжу

Ця частина дуже важлива. Якщо ми одягнемо широкополу шапку або шапку, ми покриємо голову та обличчя. Це не тільки запобіжить нам головний біль від сонця, але також він також захистить корінь і шкіру голови від сонячних опіків. Крім того, покриття обличчя робить сонце менш впливовим, і ми уникаємо старіння, яке відбувається внаслідок тривалого впливу сонячних променів. У будь-якому випадку, носити гарну шапку - це завжди успіх.

Сонцезахисний крем

Існує багато різних ідей про те, коли і як застосовувати сонцезахисний крем. Його можна застосовувати перед виходом на пляж, оскільки таким чином ми будемо захищені, якщо нам доведеться гуляти на сонці, поки не дійдемо до нього. Але також є гарною ідеєю наносити сонцезахисний крем після прибуття, оскільки при поту та натиранні одягу частина його ефекту може бути втрачена. У будь-якому випадку вам доводиться застосовувати його час від часу, оскільки з водою та потом він втрачає свій ефект, і ми можемо легко обпектись.

Зволожує шкіру

Поради щодо зволоження шкіри

Після На пляжі ми завжди повинні дбати про свою шкіру. Вам доведеться багато його зволожувати, як всередині, питною водою, так і зовні, застосовуючи хороший зволожуючий крем. Це важливо, оскільки разом із сонцем і потом шкіра втрачає воду, необхідну для підтримки хорошого стану. Зволожена шкіра завжди виглядає краще, молодша і гладша. Влітку використовуйте поживні та легкі креми, уникаючи кремів з оліями, оскільки вони важчі.

Не піддавайте занадто багато сонця

Важливо бути помірним з точки зору перебування на сонці. Це не тільки допомагає генерувати рак шкіриАле це також старіє нас передчасно. Ось чому ми радимо завжди носити з собою парасольку, вирушаючи на пляж, щоб ви могли бути в тіні та захиститися шапками або вільним одягом. Інша важлива річ - уникати годин, коли сонце вражає найбільш безпосередньо, а це центральні години дня. Це запобіжить опіки та надлишок тепла, що теж не годиться.


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.