Безсумнівно, Економія нафти є одним із найкращих кроків, які ми можемо зробити сьогодні. Бо здається, що божевілля розгорнулося, і з цієї причини ми збираємося згадати низку ідей, щоб мати можливість готувати з меншою кількістю олії. Не тільки через все, що відбувається, а й тому, що контроль олії в кожному меню також корисний для нашого здоров’я.
Найбільш використовуваним на кухні завжди буде оливкової олії, якщо ви хочете зробити ставку на менше калорій і набагато здоровіше. Але навіть при цьому, і навіть якщо це здоровіше, ми також не повинні перестаратися. Незалежно від олії, яку ви використовуєте для щоденного приготування їжі, завжди є ряд хитрощів, які можна застосувати, щоб заощадити.
Використовуйте спрей-олію
Замість того, щоб наливати його в каструлю або каструлю разом з пляшкою, немає нічого кращого, ніж використовувати пляшку з розпилювачем. Це один із найкращих способів заощадити, але наша їжа не прилипає. Без сумніву, ви уникнете переборщування, і це те, що ви помітите, коли думаєте про калорії та думаєте про свою кишеню. Ви завжди можете мати під рукою пляшку з розпилювачем, яку ви наповните і за допомогою якої ви переконаєтеся, що вона прослужить набагато довше, ніж ви думали.
Вибирайте антипригарні або керамічні сковороди
Це правда, що ми завжди схильні робити на них ставку або намагаємося зробити. Тому що іноді і коли ми використовуємо їх безперервно, вони неминуче починають щось чіпати. Але в той же час немає нічого, як завжди вибирати їх антипригарні варіанти, які забезпечують кращий результат у наших стравах, оскільки їжа не прилипне і не ламається. Звісно, ми постійно додаємо краплю олії, яку можемо намазати шматочком серветки, якщо у нас немає спрею, про який ми згадували раніше. Таким чином ми знову заощадимо, з якого боку ви на це не подивитесь. Вок або керамічні також є ідеальними варіантами для досягнення необхідної економії.
Якщо ви смажите, то не при дуже високій температурі
Треба також визнати, що Під час смаження їжі ми зазвичай трохи підвищуємо температуру. Але в цьому випадку ми постараємося не перестаратися, тому що в такому випадку і при готуванні при трохи нижчій температурі олія не пригорить так швидко, а це означає, що ми можемо використовувати її знову довше. Хоча це правда, що не рекомендується використовувати його більше трьох разів. Слід також зазначити, що якщо ви продовжуєте використовувати такі високі температури, ви можете вибрати кокосове масло, яке ефективніше протистоїть їм.
Добре відміряйте кількість, якщо хочете заощадити масло
Хоча ми це дуже добре знаємо, іноді ми виходимо з-під контролю. Не дивно, що коли ми збираємося готувати якусь заготовку в каструлі, ми додаємо трохи олії на око. Але є проходження чи ні. Безсумнівно, з меншою кількістю олії ви приготуєте ідеальну картоплю фрі. Тому завжди зручно вимірювати кількість олії в залежності від кількості їжі, яку ви збираєтеся приготувати. Зникли ті основи, де в кінці приготування можна було побачити, що олії все ще більше, ніж присутня. Ні, ми більше не хочемо витрачати це даремно, тому ми повинні це враховувати.
Мікрохвильова піч чи фритюрниця?
Ми хочемо заощадити нафту і як з мікрохвильовою піччю, так і з фритюрницею або без масла Ми отримаємо це. Але, звісно, тепер виникає інша дилема: обидва вони також споживають електроенергію. Правда полягає в тому, що це не буде щось, що виділяється на вашому рахунку, особливо якщо ви виберете найдешевші години, але якщо ні, слід сказати, що переважна більшість моделей споживають не так багато енергії, як ми можемо подумати. Що ви робите, щоб заощадити нафту?