З приходом осені також виникають сезонні проблеми, такі як атопічний дерматит. Шкірна проблема, яка в основному стосується дитинства, але у багатьох випадках може поширитися і на доросле життя. Зміна температури є фактором ризику, оскільки Холод викликає сильнішу сухість шкіри, і це призводить до посилення симптомів дерматиту.
Атопічний дерматит може викликати у кожної людини різні симптоми, хоча найбільш характерними є сухість шкіри, свербіж, почервоніння, лущення або запалення. Коли це не контролюється, стан шкіри може погіршитися, викликаючи навіть дуже болючі рани. Щоб уникнути цієї проблеми зі шкірою з приходом осені, можна дотримуватися цих порад.
Атопічний дерматит восени, поради щодо запобігання проривів
Основною характеристикою атопічної шкіри є зневоднення, сухість шкіри, що поступається місцем свербіння та іншим симптомам. Щоб цього уникнути, дуже важливо щодня добре зволожувати шкіру засобами, спеціально розробленими для атопічної шкіри, а для дітей - косметикою, адаптованою до дитинства. Щодня зволожуючий крем слід наносити на все тіло, особливо після душу, оскільки шкіра більше висихає.
Спалахи дерматиту з’являються при зміні температури, особливо при застуді, оскільки шкіра втрачає свій шар природного жиру. Тому важливо мати a хороший зволожуючий крем і наносити протягом дня для підтримки гідратації. Завжди носіть із кремом маленьку пляшечку, щоб її можна було застосувати, як тільки ви помітили, що вона починає свербіти.
Що стосується дітей, це дуже важливо, щоб не пошкодити їх шкіру подряпинами завжди тримайте нігті короткими і чистими. Свербіж шкіри дуже дратує і його важко контролювати, почуття роздратування може викликати серйозні ураження шкіри, які навіть можуть заразитися. Це підводить вас до наступного вказівки щодо управління проривами - боротьби зі стресом.
Стрес, фактор ризику атопічного дерматиту
Повернення до школи після канікул, приєднання до роботи та розпорядку дня, затори, зайва робота та завдання, які накопичуються вдома, - це фактори, які змушують її накопичуватися стрес. Накопичені нерви в кожному конкретному випадку по -різному виводяться назовні, для деяких людей це постійний біль у животі. Для тих, хто страждає від проблем зі шкірою, стрес проявляється у вигляді загострення локалізованого дерматиту.
Знайдіть способи боротьби зі стресом, такі як щоденні вправи, йога або медитація під керівництвом. Контроль дихання - це спосіб боротьби зі стресом і полегшення симптомів, викликаних нервами, таких як шкірний дискомфорт, головний біль або розлад шлунка.
Це також дуже важливо регулярно відвідувати кабінет дерматолога, оскільки таким чином фахівець зможе оцінити стан шкіри та передбачити можливі спалахи. У деяких випадках, коли вони стають дуже серйозними, застосування місцевих препаратів з кортикостероїдами буде необхідним, хоча в будь -якому випадку воно повинно завжди перебувати під наглядом лікаря.
Остерігайтеся зовнішніх факторів
Нагрівання є фактором ризику, оскільки воно видаляє вологу з навколишнього середовища, а шкіра стає сухою. Якщо ви не можете допомогти, спробуйте мати під рукою ємність з водою, щоб створити вологу або зволожувач повітря для власного використання. Також слід уникати носіння одягу із синтетичних, дратівливих тканин або матеріалів, які можуть пошкодити шкіру.
Завжди намагайтеся носити одяг, виготовлений з таких матеріалів, як бавовна. Важливо також видалити все, що може викликати роздратування, наприклад етикетки на одязі. Замість того, щоб їх різати, видаліть їх за допомогою нитки повністю від'єднати його від одягу. Оскільки, якщо залишається невелика смужка, це може дратувати більше, ніж сама етикетка.
У кінцевому рахунку, провести осінь і зиму з атопічним дерматитом під контролемВи повинні переконатися, що ваша шкіра добре зволожена, і уникати дуже сухого середовища. А перед найменшим спалахом вирушайте в кабінет дерматолога, щоб оцінити ситуацію на випадок, якщо доведеться розпочати медикаментозне лікування.