Важливо навчитися безпечно чистити вуха, оскільки невиконання цього може спричинити значну шкоду слуховій системі. Багато людей не приділяють уваги гігієні вух, і більшість з них роблять це неправильно. Використання посуду, який може завдати великої шкоди і загрожує здоров’ю ваших вух.
Чистити вуха обов’язково, це ще один крок щоденної гігієни, який не можна не помітити. Тому що погано чистити вуха так само небезпечно, як і ніколи цього не робити. Тому ми пропонуємо вам ці поради, щоб дізнайтеся, як ви можете покращити свій слух.
Чим найкраще почистити вуха
Багато людей, якщо не більшість, мають неправильне уявлення про те, що означає чистити вуха. Вважається, що ви повинні очистити і видалити віск, але насправді мова йде про видалення бруду, бо віск не ворог. Навпаки, вушна сірка виробляється природним шляхом, і кожна людина виробляє ту кількість, яка потрібна її слуховому проходу.
Вушна сірка – це система автоматичного очищення, яку організм виробляє і щодня виганяє те, що йому не потрібно. Цей природний віск відповідає за запобігання потраплянню зовнішніх речовин у вухо. Крім того, він відповідає за підтримання оптимального рівня pH. тому наявність вушної сірки цілком природно і це не ознака бруду. Під час чищення вух ми повинні очистити надлишки та зовнішню частину вух. Зверніть увагу на те, як ви можете зробити це правильно і безпечно.
З водою в душі
Тепло води і пара, які утворюються у ванній під час душу, створюють ідеальне обладнання для безпечного очищення вух. Потрібно лише трохи нахилити голову і дайте теплій воді стікати у ваші вуха на пару хвилин. Потім помістіть головку у вертикальне положення, щоб вода вийшла і винесла з собою зайвий віск, який пом’якшується гарячою водою.
Закінчивши, скористайтеся ватною кулькою, щоб усунути утворення серу, а також скористайтеся можливістю, щоб очистити зовнішню сторону вух. У будь-якому випадку уникайте вставляти тампони у вуха, тому що ви зможете вводити віск тільки глибше і глибше в слуховий прохід, викликаючи тампонаду і серйозні розлади. Також не варто користуватися загостреними предметами, які можуть завдати вам великої шкоди і викликати серйозні проблеми.
Чистку вух слід чергувати, оскільки, за словами фахівців, робити це не кожен день. Крім теплої води в душі, для цієї мети можна використовувати й інші засоби, наприклад, морську. Це натуральний продукт, який вводить морську воду в слуховий прохід, пом’якшує віск і сприяє його виведенню природним шляхом, не пошкоджуючи вухо. Це найефективніший спосіб очищення вух, який завжди слід використовувати для немовлят і маленьких дітей.
Як подбати про здоров'я вух
Крім правильного чищення вух, дуже важливо подбати про своє здоров’я за допомогою корисних звичок. Використання навушників, наприклад, дуже шкідливо, якщо використовується в надлишку. Оскільки показано, що використання зовнішніх пристроїв і шоломів може викликати інфекції і втрата слуху. Таким же чином, дуже гучні звуки, прослуховування музики з надмірною гучністю, особливо в невеликих приміщеннях, таких як автомобіль, збільшують ризик втрати слух.
Подбайте про здоров’я своїх вух за допомогою цих порад, вони прості та легко адаптуються до гігієнічних процедур. Можливість чути – це привілей, яким не можуть насолоджуватися багато людей і який зменшується в міру розвитку життя. Уникайте повної втрати слуху і, таким чином, ви можете насолоджуватися всіма звуками які супроводжують нас щодня протягом усього життя.