Що можна їсти? Програми для людей з харчовою непереносимістю та алергією

Їжа перед тренуванням

Сьогодні багато людей страждають харчовою непереносимістю та алергією. І для тих, кому доводиться справлятися з цією щоденною проблемою, пошук безпечних продуктів і рецептів для їхнього повсякденного життя може бути справжньою проблемою. На щастя, мобільні програми допомагають нам швидко отримувати інформацію та персоналізовані рекомендації щодо безпечної дієти. Сьогодні ми знайшли 5 чудових програми для людей з харчовою непереносимістю та алергією.

Що я можу їсти

Що я можу їсти Прочитайте етикетку кожного продукту що ми кладемо в кошик для покупок, може представляти виклик, до якого більшість із нас не звикли. Однак є ті, хто змушений це робити, щоб подбати про своє здоров'я через непереносимість або алергію.

Існують мобільні додатки, розроблені спеціально для підтримки людей із целіакією, непереносимістю лактози або алергією на яйця чи горіхи тощо. Програми, які завдяки простому та легкому у використанні інтерфейсу дозволяють користувачам вибирати алергії або харчової непереносимості, які страждають і отримуйте рекомендації щодо продуктів, рецептів і ресторанів, безпечних для вашої дієти.

Передменструальний синдром

Ці програми також пропонують детальну інформацію про інгредієнти та етикетки продуктів, допомагає уникнути можливих проблем з травленням або алергічних реакцій. Таким чином, вони стають великими союзниками на шляху до безпечного та збалансованого харчування для людей з харчовою непереносимістю та алергією.

Найпоширеніші харчові алергії та непереносимості

Ми часто говоримо про харчова непереносимість і алергія як те саме, коли вони дуже різні. Алергія викликає реакцію імунної системи, тоді як при непереносимості проблема метаболічна та травна.

Їжа, яка частіше викликають алергію Їх можна класифікувати на п’ять груп: молоко, яйця, риба та молюски; горіхи, бобові та крупи; і овочі та фрукти. Алергія на молоко та яйця виникає переважно в дитинстві, тоді як на молюсків, бобові, горіхи та фрукти найчастіше зустрічається у дорослих.

Щодо непереносимість їжі, найпоширенішими є ті, що пов’язані з глютеном, присутнім у злаках, таких як пшениця, жито, ячмінь і овес; лактоза, присутня в будь-якому молоці ссавців; і гістамін, присутній в таких продуктах, як сир, вино або овочі.

Програми для людей з харчовою непереносимістю або алергією

У вас є харчова непереносимість або алергія? Особливо, коли вам щойно поставили діагноз, це нормально мати сумніви і страхи. У таких випадках ці додатки, якими ми ділимося, можуть дуже допомогти у вашому повсякденному житті під час покупок, складання меню чи харчування поза домом.

Програми для людей з харчовою непереносимістю або алергією

  • EatMe Up!: З EatMe Up! Ви можете встановити свою харчову алергію та легко відсканувати штрих-коди продуктів у супермаркеті, щоб миттєво дізнатися, чи містять вони будь-які алергенні інгредієнти. Якщо продукт містить будь-який інгредієнт, який впливає на вас, EatMe Up! Це миттєво дасть вам знати.
  • Allergapp: ця програма допомагає пацієнтам і сім’ям приймати рішення про лікування в складний момент контролю над алергічною реакцією на їжу. Після того, як пацієнт введе відповідні діагнози та лікування в програмі, програма зможе давати рекомендації щодо лікування та кроки, яких слід дотримуватися, на основі симптомів, які пацієнт виявляє під час виникнення реакції.
  • Харчова непереносимість. Додаток Food Intolerances є необхідним для всіх, хто дотримується обмеженої дієти через харчову непереносимість або алергію, і він безкоштовний! Спробуйте, ви нічого не втратите.
  • Знайди мене без глютену: Ця програма, спеціально розроблена для тих, хто дотримується безглютенової дієти, допомагає знаходити ресторани та заклади, які пропонують страви, сприятливі для хворих на целіакію.

Ці програми надають різноманітні цінні функції та ресурси щоб допомогти людям з харчовою непереносимістю та алергією приймати обґрунтовані рішення та насолоджуватися безпечною дієтою. Вони не єдині, але вони мають найкращий рейтинг іспанською мовою серед безкоштовних програм. Перегляньте їх і виберіть свій!


Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.