Стрес може бути загальним явищем, але це також серйозна проблема. Якщо ваш партнер переживає стрес, ви повинні знати, що можете йому допомогти, і ми підкажемо, як це зробити. Шлюб дивовижний, але є також злети і падіння, які є частиною нашого повсякденного життя. Ці злети та падіння можуть легко вплинути на ваші стосунки та спричинити стрес як для вас, так і для вашого партнера.
Деякими стресорами, які можуть бути основною причиною стресу в житті вашого партнера, можуть бути гроші, його робота, робота, діти, напруга в сім’ї, ваші стосунки, друзі, здоров’я, будинок тощо. Навіть якщо ви знаєте, що напружує вашого партнера, Ви можете не знати, що робити. Але ви можете, і ми зараз поговоримо з вами про це.
Як дізнатися, чи ваш партнер переживає стрес?
Деякі хороші показники, щоб зрозуміти, чи напружений ваш партнер, - це порівняти вашу поточну поведінку з тим, як він зазвичай діє з вами. Порівнюючи свою поточну поведінку із звичною, вам слід поглянути на те, як він розмовляє, на його тексти, на мову тіла, на настрій і навіть на стан здоров’я порівняно з його нинішнім станом. Деякі ознаки стресу вашого партнера:
- Багато обговорити з вами
- Це стає все більш критичним
- Він не говорить вам, що його щось турбує, але він погано ставиться
- Здається, роман - це не твоя річ
- Регулярно можуть виникати проблеми зі здоров’ям
- Ізольована
- Не будує з вами планів
- Він не надає тобі такої прихильності, як раніше
- Ви почуваєтесь незручно біля них, і ви не знаєте чому
Як ви можете допомогти своєму партнеру, що переживає стрес?
Ви дуже добре знаєте свого партнера і знаєте, які у них симптоми стресу. Ви знатимете, як йому допомогти, якщо будете приділяти йому більше уваги. Однак багато жінок, які мають партнера під напругою Вони будуть дивуватися, як вам допомогти, і через хвилювання, яка їх поглинає, вони піддаються стресу.
Крім того, багато жінок починають розмови зі своїми друзями, кажучи "Мій партнер перебуває в стресі", а потім вони продовжують говорити про те, як це впливає на них та їхній шлюб, бо вони не знають, як вам допомогти. Щоб уникнути цих розмов і того незручного відчуття, яке виникає, коли ви не впевнені, що робити, дотримуйтесь наступних порад:
- Харчуйтесь здоровіше
- Вправи самостійно або в парі
- Виконуйте домашні справи, але гнучкі
- Допоможіть йому почуватися краще
- Проведіть якісний час разом
- Майте романтичні деталі
- Поліпшити спілкування між собою
- Дайте йому необхідний простір
Наскільки б це не було інтуїтивно зрозумілим, це не так. Насправді це дуже важливо, коли мова йде про допомогу вашому наголошеному партнеру. Можливо, вам захочеться більше часу подумати, подихати і бути собою. Підтримуйте свого партнера, не поглинаючи вас.
Будь її партнером, а не матір’ю
Не відправляйте і не лайте його. Не турбуйте його і не хочете все зробити за нього. Натомість ви просто повинні бути поруч з ним, щоб піклуватися про нього так само, як ви хочете, щоб він дбав про вас. Як би це не звучало, що вам потрібно робити якісь материнські вчинки, не робіть цього, а якщо так, то наповнюйте це любов’ю та турботою, а також мінімізуйте, щоб у любовній формі ви були вашим партнером. Але перш за все, важливо проявити терпіння.