Що робити, коли сексуальність не вдається у пари?

Стовпи, які підтримують стабільні та щасливі стосунки, як правило, завжди є діалог, порозуміння, співіснування і, звичайно, сексуальність. Всі ці виміри пов'язані між собою і складають основу якості нашого життя та нашого задоволення. Але що трапляється, коли одна з них зазнає невдачі, як це відбувається з сексуальністю? Емоційні зміни, спричинені певними проблемами, пов’язаними з цим стовпом, повністю впливають на наші стосунки. Сексуальність необхідна, це зв'язок близькості з коханою людиною, необхідний для того, щоб почувати себе ситим і задоволеним.

Загалом, підтримка добрих стосунків заснована насамперед на спілкуванні та співіснуванні, але це не означає, що сексуальність у парі менш важлива. Коли є проблема в цьому аспекті Ми не повинні розуміти це як незаперечний знак того, що любов чи бажання зникли, взагалі, це повинно бути чітко. Іноді може бути якийсь тип дисфункції, або цілком можливо, що ми переживаємо якусь емоційну чи особисту проблему, яка заважає нам повною мірою насолоджуватися своїми сексуальними стосунками. Знання того, як розпізнавати, лікувати та справлятися одне з одним, є надзвичайно важливим, щоб наші стосунки залишались задовільними.

Проблеми в нашій сексуальності

пара сексуальність bezzia_830x400_830x400

Саме під час звичного співіснування з партнером ми можемо зрозуміти, що в нашій сексуальності щось не так. Ми не говоримо про конкретні статеві стосунки. Проблеми сприймаються тоді, коли у нас є стабільний партнер, коли ми знаємо їхні та наші звичаї. Може трапитися так, що серед цієї близькості ми раптом виявляємо, що щось не так. Щось, що трапляється неодноразово і це показує нам, що може бути якась дисфункція. Але давайте розглянемо це уважно.

Але що таке сексуальна дисфункція?

  • Порушення функції може з’явитися в будь-який момент статевого акту, або у фазі бажання, в хвилюванні або під час оргазму. Ми б говорили про проблему в той момент, коли одна або кілька змін вже починають постійно повторюватися з часом. Всі ці реалії зазвичай викликають у нас великі емоційні зміни, коли ми думаємо, що, можливо, ми більше не бажані або що наш партнер більше не любить нас.

Які проблеми зазвичай існують?

Проблеми в нашій сексуальності зазвичай мають дві причини: емоційне чи фізичне. Іноді ми відчуваємо себе переповненими емоціями чи проблемами. Відсутність впевненості, сумніви ... психологічні аспекти, які заважають нам насолоджуватися нашими стосунками. В інших випадках труднощі мають фізичне походження, і завжди буде фахівець, який допоможе нам знайти рішення. Давайте проаналізуємо основні фізичні дисфункції нижче.

1. Проблеми у чоловіків:

  • Імпотенція: труднощі з підтримкою ерекції.
  • Передчасна еякуляція: оргазмічна або еякуляторна реакція раніше бажаного.
  • Затримка еякуляції: оргазмічні або еякуляторні реакції, на появу яких потрібен час.

2. Проблеми у жінок

  • Аноргазмія: труднощі з досягненням оргазму.
  • Вагінізм: інтенсивний біль під час проникнення.

Вирішення проблем стосунків для покращення нашої сексуальності

пара сексуальність

Більшість проблем сексуальності у подружжя в основному пов'язані з невирішеними проблемами, розмірами, які необхідно вирішити між ними. Неприязнь, ревнощі, недовіра, страхи, відсутність уваги ... - це реалії з високим емоційним зарядом, які часом породжують неминуче відсутність лібідо.

Прийміть це і поділитися нашими думками, сумніви та потреби з нашим партнером, необхідно повною мірою насолоджуватися сексом. Якщо наша проблема фізична, лікар дасть нам рішення, але якщо походження особисте та психологічне, ми повинні вирішити це якомога швидше. Ми повинні запобігти хронічному перебігу цієї дисфункції та закінченню емоційним зривом. Секс важливий. Якщо ми не вирішимо це самостійно, ми можемо звернутися до професіонала, з яким розпочати терапію для пар.

З іншого боку, покращення якості нашого сексуального життя іноді вимагає простих кроків, простих пропозицій, які можна застосувати на практиці між ними:

  • Ви повинні проводити час один з одним. Якщо протягом тижня робочі обов'язки не дозволяють вам мати багато моментів, спробуйте зробити ці моменти якісними, залишаючи напругу і турботи. Дозвольте вихідні дні чи дозвілля не планувати. Нехай спонтанність виникає сама собою, без зобов'язань.
  • Цінуйте свого партнера. І навпаки. Присвятіть добрі слова, жести довіри та співучасті. Дрібниці пропонують конфіденційність, безпеку та відчуття бажаного.
  • пошук нові ситуації або інший, з яким можна змінити свій розпорядок дня. Іноді невелика зміна - це великий шок. Зустріч у готелі, романтичний відпочинок чи навіть іграшка, книга чи суцільний одяг можуть дозволити вам дослідити нові виміри, за допомогою яких можна поліпшити свою сексуальність.
  • Запропонуйте своєму партнеру сюрприз. Вечеря з афродизіаками, несподіване побачення на новому місці ...
  • Не чекайте, коли ваш партнер «почне» або «зробить певну справу». Сексуальність - це процес між двома людьми, коли обидва мають ініціативу, проявляти творчість досліджуйте та насолоджуйтесь.

На закінчення, у цих випадках найголовніше підтримуйте хороше спілкування з нашим партнером, говоріть природно і впевнено. Ми повинні висловити те, що нас турбує, що турбує або що нам потрібно. Сексуальні проблеми не завжди зумовлені відсутністю любові з нашого боку або з боку нашого партнера. Виклики у нашому подружньому житті - це завжди хороший спосіб пізнати одне одного та зростати особисто. Секс є надзвичайно важливим у наших стосунках, і ми завжди можемо вчитися на ньому та на собі, якщо ми підходимо до нього впевнено та щиро.


Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.