Тривожна прихильність принесла на поле пари, Це включає в себе великий страх і страх бути покинутим і залишитися на самоті. Цей тип прихильності вимагає постійного схвалення партнера, що послаблює стосунки. Люди, які страждають від тривожної прихильності, невпевнені в собі та мають значний брак впевненості. Цей брак безпеки та довіри негативно впливає на стосунки пари.
У наступній статті ми більш детально поговоримо з вами про тривожну прихильність у подружній парі та що робити, щоб впоратися з такою проблемою.
Незалежність у стосунках
Незалежність є ключовою й необхідною, коли будь-який тип стосунків є щасливим і досягає певного благополуччя. Завдяки вищезгаданій незалежності, дві людини мають свій власний простір і вони мають достатньо часу займатися тим, що їм найбільше подобається. Незалежність допомагає зміцнити стосунки в парі завдяки важливості, яку набувають такі важливі елементи, як довіра чи повага. У відносинах сторони повинні мати час, щоб насолоджуватися разом, і час, щоб мати можливість насолоджуватися цим індивідуально та особисто.
Як розвивається незалежність у стосунках пари
- Добре встановити низку здорових обмежень у парі. Це спрямовано на захист особистого простору кожної сторони.
- Кожна частина повинна робити речі окремо, щоб досягти певного благополуччя та щастя. як особисто, так і в парі.
- Добре розширити коло друзів займатися з ними поза парою. Це важливо, коли йдеться про уникнення емоційної залежності та досягнення певного особистого балансу.
- Ви повинні навчитися говорити «ні» наполегливо та з повагою. Ця відмова є ключовою коли йдеться про захист особистого простору в парі.
Впевненість в собі і в парі
Коли йдеться про досягнення щастя та благополуччя у стосунках, Дуже важливо, щоб кожна сторона була впевнена в собі та в парі. Тоді ми даємо вам низку вказівок щодо роботи над довірою у стосунках:
- Сторони повинні чітко висловлюватися, коли говорять про свої різноманітні страхи та побоювання. Це робить підтримку взаємною, а стосунки зміцнюються.
- Почати треба з роботи над самооцінкою сторін. Завдяки цьому пара почувається більш захищеною в усіх аспектах, а у стосунках з’являється більше довіри.
- Ви повинні бути чесними, а також щирими зі своїм партнером. Це щось позитивне у взаємній довірі.
- Має бути зрозуміло, що жодна людина не ідеальна, тому в кожного є як свої недоліки, так і гідності. Важливо взаємно приймати один одного і звідси зміцнювати довіру в парі.
Коротше кажучи, коли мова йде про здорові стосунки, важливо звернути увагу на такі важливі аспекти такі як незалежність і тривожна прихильність. Тривожна прихильність може бути складною і важкою для будь-яких стосунків, але за допомогою хорошого терапевта та зацікавленості сторін її можна вилікувати без проблем. Що стосується незалежності, це те, що є ключовим для того, щоб стосунки працювали та тривали протягом тривалого часу.
Недобре проводити з партнером 24 години на добу, тому що також важливо мати час для себе. Недобре жити з людиною, яка страждає від тривожної прихильності, оскільки впевненість і незалежність зменшуються, що серйозно ставить під загрозу самі стосунки.