Сила невербального спілкування у відносинах

невербальне спілкування

Експерти стверджують, що від половини до 80% всього міжособистісного спілкування є невербальним. Немає сумнівів, невербальне спілкування впливає і може зробити або розірвати повідомлення. Цей тип спілкування виходить далеко за межі простої відсутності вимовленого слова.

Це жести руками, зоровий контакт, поза, рух тіла та спосіб, яким ми нахиляємо або киваємо головою. Це те, як ми представляємо себе і як приймає нас громадськість. Невербальне спілкування відіграє важливу роль у передачі навмисних та ненавмисних повідомлень, тому важливо сприймати це серйозно і робити це добре.

Але як ви помічаєте невербальні сигнали, які у вас є? Як ви регулюєте їх для оптимального ефекту? Для початку вам слід зрозуміти невербальні сигнали, які ви надсилаєте. Погляньте в дзеркало, на відеокасету, або попросіть друга чи колегу спостерігати за вами у фальшивій розмові та надайте відгук. Ви можете бути здивовані тим, що побачите та дізнаєтесь.

Ваше невербальне спілкування

У вашому невербальному спілкуванні саме ваші жести говорять без слів, отже, ви повинні взяти до уваги наступне:

  • Враховуйте поставу. Ви повинні бути зручно у вертикальному положенні, схиляючись до того, з ким розмовляєте, щоб передати відкрите та доступне повідомлення. І навпаки, сутулість або відхід від когось може змусити вас здаватися злим або неприступним.
  • Бережіть свої руки. Якщо ви сидите, руки повинні знаходитися зручно біля вас або на колінах. Якщо ви знаходитесь на подіумі або столі, ваші руки можуть спиратися на предмет. Не схрещуйте руки, не вказуйте пальцями та не використовуйте нестабільні жести рук. Багато людей, природно, роблять жести руками, коли говорять. Будьте уважні до свого і працюйте, щоб заспокоїти рухи. Поклавши руки на стегна або за спину, можна надіслати повідомлення про те, що ви нудьгуєте, злитеся або неприємні.

невербальне спілкування

  • Твердий зоровий контакт. Люди, які не дивляться іншим в очі або не змінюють погляд, здаються недовірливими. Ви все ще можете переглядати нотатки, але переконайтеся, що ваші очі контактують із співрозмовником протягом більшої частини розмови. Деякі люди швидко моргають, коли нервують, або моргають дуже мало, коли зосереджуються. Обидві крайності є неприродними і відволікатимуть увагу від повідомлення, яке ви намагаєтесь надіслати.
  • Будьте в курсі міміки. Вираз людей змінюється відповідно до моменту або відчуття, яке має хтось. Кожен ваш вираз передасть повідомлення і може змінити напрямок розмови.
  • Заспокойте свою неспокій.  Неспокійних людей часто сприймають як нудних, нетерплячих або розсіяних. Залежно від вашої метушливої ​​звички, ви також можете виглядати стурбованим чи злим. Приклади тут включають утримання або торкання пальців, гру нігтями, торкання або обертання ручок або інших дрібних предметів, а також часту зміну ніг або положення сидячи.
  • Зверніть увагу на розрив між вашим вербальним та невербальним. Найпоширеніший приклад цього - сказати, що ти щасливий чи «добре», коли хмуришся, опустивши плечі. Це непослідовно і може спричинити дискомфорт для інших людей. Гірше того, важливо зауважити, що коли в розмові існують непослідовні особливості поведінки, люди природно зосереджуються на невисловлених повідомленнях. Тоді переважатимуть настрої та емоції.

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований.

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

bool(true)