Пийте щоранку теплу воду з лимоном, і ви помітите різницю

9217292982_c46fc9c74d_k Лимон - це чудова їжа, яка повинна бути одним з наших найбільших союзників мають дуже міцне здоров’я. Це приносить великі переваги, відомі століттями. Наприклад, це чудовий антибактеріальний та противірусний препарат, він знає, як стимулювати нашу імунну систему, а також лимон пов’язаний із втратою ваги, оскільки лимонний сік допомагає травленню та очищає нашу печінку.

Лимони складаються з багатьох компонентів, особливо з лимонної кислоти, магнію, кальцію, вітаміну С, біофлавоноїдів, а також пектину та лімонену - речовин, що сприяють імунітету та борються з інфекцією. Тож якщо ви введете у свій розпорядок дня пити теплу воду з лимоном ви отримаєте користь від його властивостей та багатьох інших. 

Зробіть теплу воду з лимоном за мить

В ідеалі вода, як ми вже згадували, тепла і не кипить. Ми повинні уникати холодної води, тому що нашому тілу знадобиться більше часу, щоб переробити її, і їй потрібно більше енергії для переробки їжі, якщо вода дуже холодна. Ідеально використовувати свіжі та органічні лимони, ніколи не використовувати лимонний сік у пляшках. Процедура дуже проста, с половину лимона вичавити його в чашку теплої води і пийте це першим ділом вранці, перед сніданком, тобто натщесерце.

3253450337_df25d44e0a_o

Персональні переваги

Лимон допомагає травленню

Виводить токсини з організму. Завдяки складу лимона, він спонукає печінку виробляти жовч для кращого травлення. Крім того, токсини, що знаходяться в травному тракті, розпушуються і руйнуються, саме тому лимон дуже корисний для зняти будь-який дискомфорт із порушенням травлення, печія або гази.

Це сечогінний засіб

Лимонний сік до утилізувати всі небажані токсини спричиняє збільшення сечі, тобто швидше виділяючи токсини, це допомагає підтримувати сечовивідні шляхи в чистоті. Лимонна кислота в лимонах максимізує функцію ферменту, вона стимулює роботу печінки та сприяє детоксикації.

Допомагає нашій імунній системі

Як ми вже згадували, лимони дуже багаті вітаміном С, що робить його ідеальним для боротьби із застудою. Дуже багатий калієм, дуже важливий для стимулювати роботу мозку та нервів. Також калій допомагає контролювати артеріальний тиск.

Вітамін С, пропонований лимонами, є чудовими союзниками боротися з астмою та іншими респіраторними симптомами, а також сприяє засвоєнню заліза в організмі.

486896510_6144f21600_b

Підтримує рН організму в рівновазі

Лимони - це один з найбільш підщелачуючих продуктів, який існує для організму.У лимонах є як лимонна кислота, так і аскорбінова кислота, тобто слабкі кислоти, які дуже легко метаболізуються нашим організмом і сприяють підщелаченню крові. Тіло хворіє, коли рН організму кислийЗ цієї причини, щоб уникнути застуди та хвороб, ідеально пити воду з лимоном, щоб усунути загальну кислотність з організму.

Зберігає нашу шкіру чистою

Вітамін С у лимоні зменшує зморшки та плями. Цей вітамін життєво важливий для підтримки здорової, сяючої шкіри, оскільки його лужна природа вбиває деякі типи бактерій, які, як відомо, викликають вугрі. Також лимон сприяє загоєнню ран поверхня шкіри, таким чином, вона стає необхідним поживним речовиною як для шкіри, так і для кісток, сполучної тканини та хряща.

Дає енергію та покращує наш настрій

Лимон - одна з небагатьох продуктів, яка містить негативно заряджені іони, забезпечуючи тим самим більше енергії, перебуваючи всередині травного тракту. Це означає, що енергію, яку ми потребуємо щодня, отримуючи з їжею, ці продукти забезпечуються атомами та молекулами. Важливо виділити запах лимона, який також має енергетичні властивості та покращує наш настрій, очищає розум та зменшує тривогу та депресію.

Схуднення

Лимони дуже багаті на пектинова клітковина, волокно, яке допомагає утримати тягу. Дослідження показали, що ті, хто дотримується більш лужної дієти вони, як правило, швидше худнуть.

З усіма цими перевагами, які ви тепер знаєте про лимон, ви більше не маєте приводу не вводити склянку теплої води з лимоном у своє повсякденне життя. Всього за кілька тижнів ви помітите різницю, Ви почнете відчувати себе краще, а також допоможете вивести з організму токсини, які змусять Вас швидше худнути.


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.