Проте, м'ята може мати до 20 різних властивостей. Це одна з найбільш використовуваних рослин у гастрономії, ми підтримуємо екологічне та стале землеробство, тому бажано отримувати її у травників та магазинів, що спеціалізуються на органічних продуктах.
Властивості м’яти вражають, звідси ми підтримуємо його використання на кухні крім подачі дуже свіжий та екзотичний штрих до звичних страв ми будемо приносити користь нашому організму.
Властивості м’яти перцевої
Тут ми розповімо вам, які найкращі властивості надають переваги згодом.
- Це антисептик: Якщо ми подрібнюємо свіже листя м’яти невеликою кількістю води, ми можемо використовувати результат при висипаннях, вуграх або інфекціях на нашій шкірі. Укуси комах також можна лікувати цією м’ятною пастою. Допомагає загоєнню і загоєнню ран.
- Лікувати проблеми з дихальними шляхами: Ментол, що знаходиться всередині м’яти перцевої, може допомогти лікувати респіраторні інфекції, запобігати застою, подразненню горла та звільняти легені та ніс. Астма та бронхіт можуть знайти м’яту ефективним союзником, щоб уникнути їх симптомів.
- Загоює проблеми з травною системою: заспокоює нетравлення шлунку, підвищує апетит і запобігає захворюванням шлунка. Його аромат сильний і змушує слинні залози активізуватися, стимулює вироблення ферментів у шлунку.
- Уникайте головного болю та нудоти: його освіжаючий аромат м’яти покращує симптоми нудоти та болю. Жування листя м’яти зменшує ці запаморочення, крім того, якщо вдихати ефірні олії, симптоми мігрені або мігрені зменшуються.
- Допомагає нам проти неприємного запаху з рота: багато зубних паст мають цей м’ятний аромат, не випадково, він усуває галітоз і зменшує бактерії в ротовій порожнині.
- Запобігає появі катаракти: Він має антиоксидантні властивості, з цієї причини вживання настою м’яти двічі на день може бути дуже корисним.
- Допомагає заспокоїти організм: заспокоює серцебиття, тривогу або стрес. Ідеально підходить для людей, які відчувають безсоння.
- Покращує кровообіг: Він діє як антикоагулянт, покращує кровообіг і лікує різні розлади, що виникають від головного болю, набряків ніг, варикозу тощо.
- Це їжа-афродизіак: вважається, що це підвищує лібідо та статевий потяг, стимулює та тонізує.
- Лікувати ревматизм: артрит та судоми можуть покращитися завдяки м’яті перцевої. Створення припарки листя м’яти перцевої, змоченої гарячою водою, на хворобливій ділянці може мати велике полегшення.
- Полегшує геморой: вдається зняти набряк, біль або свербіж ворсів, він має в’яжучі та протизапальні властивості, які допомагають вирішити цю загальну проблему.
- Рослина-союзник у жіночій сексуальності: Оскільки він має антисептичні властивості, його зовнішнім застосуванням можуть скористатися жінки, які мають проблеми з вагінальною інфекцією. Це встигає зняти свербіж і печіння. Для полегшення дискомфорту слід робити ванни або промивання настоями цієї рослини.
Як правильно використовувати м’яту перцеву
М’ята м’ята сама по собі не небезпечна для здоров’яПобічних ефектів через споживання не виявлено, однак, як і у всіх випадках, коли їжа приймається, якщо зловживати нею, вона може завдати шкоди.
У разі ефірної олії м’яти перцевої, не підходить для вагітних та жінок, які годують груддю. З іншого боку, не рекомендується дітям до 6 років або пацієнтам з респіраторною алергією.
При надмірному вживанні це може викликати нудоту, прискорене серцебиття або поганий апетит.
У разі інфузій не рекомендується вживати його маленьким дітям, а також людям, які страждають печія, рефлюкс або грижа діафрагми.
Правильна доза для однієї людини
Рекомендується дорослій людині без відомих проблем або захворювань, від 20 до 30 грам свіжого листя м’яти на літр окропу. Не бажано вживати більше 700 мілілітрів настою, ідеально приймати три склянки м’ятного настою, але не перестарайтеся.