Приказка говорить, що «не найщасливіший той, хто має найбільше, а той, кому потрібно найменше», і в цих простих словах криється ціла реальність. Коли ви схильні накопичувати речі, це стає замкненим колом, з якого дуже важко вийти. Оскільки у вас завжди виникає відчуття неадекватності, у вас вдома ніколи не вистачає речей, одягу чи предметів декору.
Кожен незайнятий куточок стає нав’язливою ідеєю, дірою, яку потрібно заповнити матеріальним об’єктом. Те, що насправді багато говорить про емоційний стан людей. Тому що всі ці матеріальні речі використовуються, щоб заповнити набагато глибшу порожнечу. Для ретельної роботи над ним існують різні методики та методи лікування, одна з них, практика мінімалізму як філософії життя.
Що таке мінімалізм
Фраза, яка визначає мінімалізм, — «менше — краще», концепція володіння матеріалом з найбільш негативної точки зору. Розуміння мінімалізму як цілісної концепції, стилю життя – це те, що дозволяє нам жити більш щасливим і свідомим способом. тому що ти вчишся позбутися тих неживих речей, які не мають цінності і залишити місце для досвіду та речей, які дійсно важливі.
Одним словом, люди, які практикують мінімалізм, вчаться визначати речі, які роблять їх щасливими, відкидаючи все, що не має цінності. Завдяки цьому вони знаходять спосіб глибоко цінувати як матеріальні, так і особисті речі. Усе це являє собою великий цінний внесок у життя, яке також стає а набагато більш стійкий спосіб життя. Тому що коли зникає неконтрольоване споживництво, економить гроші, простір, час, земні ресурси та зменшує кількість відходів.
Заглиблення в мінімалізм як філософію життя є важливою роботою особистісного зростання. Сучасне суспільство схильне переоцінювати матеріальні речі, іноді навіть вище особистого досвіду. У мінімалізмі в основному опрацьовують цей аспект, який складається з навчіться вирішувати, які речі дійсно роблять вас щасливими а які ні.
ключі для початку
Шукати щастя є ключем до мінімалізму, але робити це глибше. Коли ви входите в цю спіраль споживання, вийти важко, тому що купуючи, ви отримуєте негайне задоволення, так само швидко, як емоції зникають і ви знову відчуваєте цю особисту порожнечу. З мінімалізмом ви навчитеся контролювати ці імпульси, вам доведеться зупиніться, щоб оцінити, чи дійсно те, що ви збираєтеся купити, робить вас щасливими.
Спочатку це буде важко, але незабаром ви виявите, що більше речей ніколи не змусить вас почувати себе краще. Але купуйте ті, які так чи інакше допомагають покращити ваше самопочуття, так, це дозволить вам відчувати себе більш задоволеними. Не забуваючи про велику послугу, яку ви робите планеті, заглиблюючись у мінімалізм. Тому що найбільшим невдахою цієї епохи споживання, безсумнівно, є планета.
навчання визначити, що є важливим, непростоТому ми залишаємо вам кілька рекомендацій, які допоможуть вам у цьому процесі:
- Складіть список усього, що у вас є: Звичайно, це буде нескінченно, але це допоможе вам побачити, що у вас дійсно є набагато більше речей, ніж вам потрібно.
- Відкладіть речі, якими ніколи не користуєтесь: Зберігайте всі ті речі, які непотрібні, в коробках, через деякий час ви зрозумієте, що навіть не думаєте про них.
- Відокремте в просторі те, що вам дійсно потрібно: Якщо ви думаєте про певну річ більше 2 разів за кілька днів, це означає, що вона вам дуже потрібна, залиште предмет у коробці всередині будинку.
- Якщо входить одна річ, має вийти щось інше.: Це хитрість, щоб уникнути накопичення зайвого, якщо ви купуєте нові речі, доведеться виходити іншим, наприклад з одягом, макіяжем та предметами декору.
За допомогою цього списку ви можете дарувати, продавати та дарувати всі ті речі, які заповнюють ваш життєвий простір і починають більш стійке, плавне та мінімалістичне життя.