Лікарські трави приймати у вигляді настою

лікарських трав приймати у вигляді настою.

Лікарські трави приймати у вигляді настою – це те, що Воно супроводжувало людину з незапам'ятних часів. Такі трави, як розмарин, чебрець і базилік, супроводжують нашу кухню, надаючи їм смаку, аромату та індивідуальності.

Настої Вони допомагають нам зігрітися і полегшують багато симптомів природного дискомфорту. Існує багато видів рослин, як існує багато видів зла.

Лікарські трави приймати у вигляді настою

Природа дарує нам безліч лікарських трав, які можна приймати у вигляді настою. Найбільш відомі ромашка, липовий цвіт, копійка... але є багато, кожен зі своїми активними інгредієнтами, які допомагають нашому здоров’ю. Сьогодні ми дізнаємося про трави, які завжди повинні бути вдома, а також про ті, які слід купувати, коли ми страждаємо від певної хвороби.

The лікарські трави приймати в якості основного настою

Як тільки ми знаємо, що лікарські трави допомагають нам у багатьох проблемах, ми повинні знати яка трава корисна для кожного зла. 

Ромашка

Мабуть, найвідоміший і найбільш споживаний. Якщо пенніроял є королем настоїв, ромашка є королевою. Його завжди використовували при проблемах зі шлунком, для заспокоєння нудоти та для покращення травлення. Допоможіть легкі розлади травлення: Він зменшує метеоризм, регулює дефекацію і навіть допомагає полегшити менструальний біль.

Ромашка

Монетний двір Pennyroyal

Ось і король, м’ята пенніроял має освіжаючий смак завдяки цьому дотику м’яти. Це великий союзник шлунку, як ромашка, допомагає при важкому травленні, щоб полегшити важку їжу і, отже, є чудовим союзником для їжі після обіду. Але також, Це відхаркувальний настій, тому це допоможе нам, коли у нас є слиз.

Меліса і Линда

Королів серед настоїв — м’ята та ромашка, але якщо ми маємо говорити про настої, які підвищують настрій, перевагу мають липовий цвіт та меліса. Обидва Вони допомагають розслабити нерви і зменшити тривогу. Меліса за смаком, близьким до лимону, сприяє зменшенню серцебиття, а також допомагає при астмі. Завдяки своїм розслаблюючим властивостям липа є чудовим союзником у боротьбі з тривогою, тугою та стресом.

Melisa

Валеріана

Валеріана - настій, який допомагає розслабитися, впливає на центральну нервову систему, розслабляючи її. Є чудовий союзник, щоб заснути та/або підтримувати стан спокою. У Стародавній Греції його використовували для полегшення болю під час менструації, але це також був засіб проти подагри.

шавлія

Ця лікарська рослина широко використовувалася протягом всієї історії для закриває рани, знижує температуру, а також стимулює менструацію. Жінки з проблемами менструального циклу приймали його для стимуляції кровотоку в області матки.

Чебрець

Чебрець використовується, перш за все, як спеція в кулінарії, але його можна і настоювати. Найпомітнішою його властивістю є зміцнити імунну систему. Це союзник для профілактики застуди, болю в горлі та кашлю.

Властивості чебрецю

Як робити настої?

При приготуванні настоїв основне – вода. Ми повинні нагріти воду, а не кип'ятити, і додаємо потрібну траву. Якщо вода закипить, то це вже не настій, а трав’яний чай. При кип'ятінні рослина, крім аромату, втрачає частину своїх властивостей, тому найкращим способом прийому лікарської рослини є настій.

Ми можемо довести воду до кипіння в каструлі, щоб вона була дуже гарячою. Зніміть з вогню і як тільки вона перестане кипіти, покладіть рослини що ми бажаємо, почекати необхідний час для настоювання Для кожного з них процідіть і подавайте.

Додатковий...

Всі ці настої, як ми бачимо, мають чудові властивості, проте, Ми повинні враховувати, які з них брати, а які не брати залежно від наших потреб. Наприклад, якщо у нас вже рясні місячні, шавлія приймати не будемо. Але також, Під час вагітності та грудного вигодовування необхідно ретельно обдумати, які настої приймати., деякі є абортивними, а інші можуть припинити грудне вигодовування.


Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.