Користь імбирного масла дізнайтеся, як готувати його в домашніх умовах

Споживайте імбир

Корінь імбиру дуже здоровийЦе їжа, яку вживають не лише на азіатському континенті, протягом багатьох років, наприклад, в Іспанії, її придбали як для прийому у вигляді настоїв, так і для приготування більш екзотичної страви.

З цієї нагоди ми хочемо поговорити про те, яку користь надає імбирна олія і як це можна зробити дуже просто вдома, оскільки це дозволить вам не лише подбати про своє зовнішнє, а й внутрішнє здоров’я.

Імбирна олія може допомогти нам лікувати та покращувати травну систему, а також полегшує біль при артриті та покращує шкіру. Якщо ви хочете дізнатись про все його використання, переваги та те, як ви можете приготувати його вдома, продовжуйте читати нашу статтю. 

Користь імбиру

Характеристика імбиру

Перш за все, давайте згадаємо, які характеристики цього знаменитого кореня. Його наукова назва - Імбир лікарський, це рослина, яку цінують за всі лікувальні та кулінарні цілі. Що використовується найбільше, і що ми найбільше про це знаємо, це кореневище, корінь. Це підземний стебло, який росте горизонтально і використовується не тільки для приготування чаю, це також дозволяє нам використовувати його шматочками, як тертий або в олії.

Щодо терапевтичного використання імбиру, ми виявили, що він дозволяє нам лікувати дискомфорт у травленні, полегшувати біль при артриті, запобігати запамороченню та зменшувати нудоту, спричинену вагітністю. Слідуючи, Ми розповімо вам, з чого саме складається ця імбирна олія і як вона може сприяти вашому здоров’ю. 

Що таке імбирна олія?

Імбирна олія - ​​це жирна рідина, яку отримують з цього кореня, піддаючи його процесу дистиляції. Видобута концентрована олія має жовтий колір, а її аромат характеризується пряністю і сильністю.. Використання цієї олії використовується як для медичної промисловості, так і для косметичної промисловості.

Імбир від целюліту

Користь імбирного масла

Ми передбачали, що імбирна олія дуже корисна для нашого організму, користь, яку вона нам приносить, може бути настільки великою, що прочитавши цю статтю, ви захочете приготувати олію самостійно вдома. Ось як це може принести вам користь. 

Це природний протизапальний засіб

Імбирна олія має протизапальні властивості, вони можуть запобігати змінам функції нирок, які пов’язані із запаленням. Він може захистити наші нирки, а отже, покращити їх функцію. 

З іншого боку, це також дозволяє зменшити хронічне запалення, це масло корисно для поліпшення роботи суглобів нашого тіла.

Нарешті, додавання в раціон екстракту імбирного масла може запобігти набору ваги та зменшити маркери запалення. Крім того, це збільшує наш метаболізм і дозволяє спалювати більше калорій.

Зменшити нудоту

Згідно з традиційною медициною, якщо вдихати пари імбирного масла, нудоту можна усунути. Що ще, Це масло тестували для запобігання післяопераційній нудоті. ІУ результатах було помічено, що у тих, хто брав участь, рівень блювоти був нижчий, ніж у тих, хто приймав плацебо.

Подбайте про нашу шкіру та суглоби

Імбирна олія діє як потужний антиоксидант, якщо поєднувати її з іншими кремами та іншими ефірними оліями, зменшить шорсткість шкіри.

Якщо ми нанесем імбирну олію на шкіру, це зменшить ступінь тяжкості та запалення артриту, Однак не зовсім зрозуміло, що це може бути чудодійним ліком від цього стану, але це може трохи полегшити нездужання.

Інші переваги для розгляду

Інші переваги що ми можемо виділити щодо імбирного масла: 

  • Це природний афродизіак: Він діє як природний афродизіак і використовується для поліпшення проблем з еректильною дисфункцією.
  • Це допомагає нам зменшити тривогу: Для аюрведичної медицини імбирна олія ефективно лікує емоційні проблеми, такі як страх, відсутність впевненості, тривожність чи залишеність.
  • Це дозволяє лікувати розлад шлунку та інші проблеми з травленням: Ефірна олія коріння імбиру є одним із природних засобів для розладу шлунку, діареї та кольок.
  • Дозволяє волоссю міцно рости: імбирна олія використовується в шампунях та інших продуктах для його впливу на ріст волосся. Встановлено, що один з його активних інгредієнтів пригнічує ріст волосся у тварин.

5 спецій, які піклуються про ваше здоров’я

Дізнайтеся, як приготувати імбирну олію в домашніх умовах

Це масло можна приготувати, не виходячи з дому, за допомогою цих інгредієнтів та інструкцій.

Інгредієнти

Щоб скласти цей простий рецепт, вам знадобиться:

  • Свіжий імбир 
  • Оливкова олія 

Підготовка

  • Потрібно очистити імбир, нашаткувати його на невеликі шматочки і продовжувати терти їх.
  • Додати цедру імбиру в миску з оливковою олією.
  • Перемішайте, поставте в духовку при низькій температурі при 100 ° C на дві години.
  • Поки вона знаходиться в духовці, підготуйте ємність, накриту чистою білою тканиною.
  • Після закінчення двох годин процідіть суміш через тканину, або якщо у вас є ситечко для тканини, використовуйте її.
  • Стисніть і дайте отриманому відпочити в герметичній скляній ємності.
  • Зберігайте його в прохолодному та сухому місці, поза прямими сонячними променями.

Як можна використовувати імбирну олію?

На кухні імбирну олію використовують для ароматизації, додання смаку та збагачення їжі. Його слід вживати в дуже незначних кількостях через його інвазивний характер його слід поєднувати з іншими оліями і не використовувати окремо як перший основний жир у страві.

Ароматерапія

Це масло можна використовувати як ароматерапія, його можна використовувати за допомогою дифузора або аерозолю, а також застосовувати з паровими інгаляторами. З дифузором ви повинні слідувати інструкціям вашої моделі. Вам потрібно буде розбавити суміш імбирного масла водою.

Місцеве використання

У міру прогресу імбирну олію можна наносити на нашу шкіру, але ми радимо вам завжди розбавляти його маслом-носієм, іноді використовується кокосове, авокадо або мигдальне масло.


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.