Наші друзі - це той особливий скарб, який ми самі обираємо. Вони є нашою сім'єю та незрівнянною підтримкою у повсякденному житті, де насправді неважливо, що їх багато. Головне, щоб ці дружні стосунки були справжніми, поважними та значущими.
Щось, що трапляється дуже часто, і що повинно запросити нас до роздумів, це те, що багато людей, як правило, відкладають своїх друзів осторонь, коли вони починають стосунки. Наш час майже завжди зосереджений на людині, яку ми любимо. Однак У довгостроковій перспективі такий тип поведінки, при якому ми розподіляємо весь свій час до свого партнера, є чимось нездоровим та піднесеним на особистому рівні. Дружба - це незамінна частина нашого особистісного зростання І, вірите чи ні, вони дозволяють нам мати більш гармонійні, більш цілісні афективні стосунки. Пояснюємо чому.
Наші друзі, джерело здоров'я
Наші друзі - це не просто той приємний зв’язок, з яким можна поділитися кавою, з ким вийти повеселитися чи кому поділитися своїм досвідом. Дружба - це винятковий спосіб піклуватися про своє здоров’я, зберігати когнітивний резерв та управляти стресом чи тривогою.
Співучасть значущих інших
Справжній друг - це людина, яка приймає нас такими, якими ми є, яка нас не засуджує, яка надає нам підтримку і має головну чесноту взаємність.
- Протягом свого життя ви зустрічали багато людей, але майже не знаючи чому, ви спілкувались лише з кількома. Ви ототожнюєтесь з ними, у вас є не тільки спільні захоплення, але й спільні цінності. І це щось важливе.
- Наші друзі є частиною нашої сім'ї, тому що іноді не потрібно мати однакові генетичні зв'язки, щоб посилання було таким самим або більш значущим.
- Вірність є запорукою позитивних і значущих стосунків, і це те, що ви знаходите у своїх друзів, найкращими є ті, які не поміщаються на пальцях однієї руки, але без сумніву.
Вони допомагають нам керувати стресом або тривогою
Проблема є меншою проблемою, коли ми ділимося нею з друзями. Це момент, коли ми відкидаємо страхи, обмежувальні та нав'язливі настанови, щоб розпочати релятивізацію багатьох речей завдяки вашій підтримці.
- Хороший друг вміє слухати, не засуджуючи нас І навіть більше того, навіть якщо ми скажемо їм, що "все добре", вони зможуть прочитати нам в обличчя, що це неправда. Вони знають нас, і їх співпереживання доходить до крайності того, що ми маємо справжній детектор емоцій, щоб знати, коли нам погано, коли нам потрібна підтримка.
- Важливою цінністю багатьох наших друзів є їхня щирість. Хоча інші люди можуть ставитись поблажливо до своїх коментарів "ви побачите, як у вас все вийде", "ви особливі", "вам обов'язково пощастить", справжні друзі завжди будуть з нами об'єктивними і зрозумілими, адже саме це нам потрібні.
«Я знаю, що це дуже важливо для вас, але майте на увазі, що ви вже вклали всі свої сили, і тепер вам дуже погано. Можливо, пора спробувати щось нове. Що б ти не робив, я підтримую тебе, але те, що ти зараз маєш на увазі, завдає тобі більшої шкоди, ніж усе інше.
Такі типи коментарів - це те, що нам потрібно. Щирість, почута з вуст іншої людини, є тим, що дає нам внутрішній спокій, щоб більше прояснити речі та зосередитися. Стрес зменшується, і ми діємо з більшою врівноваженістю.
Наш партнер і наші друзі - дві основні зв’язки
Наш партнер не зобов’язаний ладити один з одним.З нашими друзями вам не потрібно виходити на вечерю з ними, і ви не повинні з ними розважатися, якщо не хочете. Те саме стосується і друзів нашого партнера. Ми обидва маємо право мати ті соціальні та особисті зв’язки, які в багатьох випадках ми підтримуємо з дитинства.
Друзі є частиною нашої родини, і тому необхідно мати можливість гармонізувати ці два особисті простори, побудований з парою та той, що знаходиться в нашій особистій сфері, з тими друзями душі та серця.
- Ми не можемо забути, що щаслива людина, яка має свої соціальні стосунки, хвилини розслаблення, свої тріумфи у своїй професії, є кимось особисто і емоційно виконаним що він здатний дати найкраще своєму партнеру. Якщо будь-який із цих аспектів порушується, наша самооцінка порушується, і все це повертається до якості стосунків.
- Якщо у нас є партнер, який забороняє нам зустрічатися з друзями, Якщо вони не довіряють нам або критикують нас, тому що ми робимо з ними те чи інше, потроху виникає проблема, незадоволення та особистий дискомфорт. Ми перестаємо мати поруч своїх емоційних союзників, тому що це особисте коло може і повинно доповнювати коло пари. Покинути це може бути емоційно небезпечно.
- Ми не можемо бути цілодобово з парою, ані Ніхто не повинен забороняти нам такі близькі сфери, як дружба., співучасть та відпочинок з нашими друзями. Вони є частиною нас та нашої ідентичності.
Таким чином, обидва простори повинні бути в гармонії, поважаючи одне одного, і ми збагачуємо своє життя та своє серце любов’ю партнера та невмирущою прихильністю друзів. Не соромтеся піклуватися про своїх друзів і надайте цій галузі настільки важливе значення для вашого особистого та емоційного зростання.