Шукаєте іншого сніданку на вихідні? Схід гарбузова каша з корицею Це чудова альтернатива розпочати день. Каша - один з наших улюблених сніданків, і вони підкорили нас завдяки своїй вершковості та солодким відтінкам гарбуза.
Гарбуз - єдиний підсолоджувач у цій каші, що робить її дуже корисним варіантом. Веганський варіант, якщо ви використовуєте воду або овочевий напій для його підготовки. Нам подобається змішувати обидва варіанти, і ми зазвичай робимо це для вівсяних або мигдальних напоїв.
Ви можете добувати ці каші різними способами. Ми це зробили з шоколадом та фініками, але ви також можете зробити це із сухофруктами, такими як волоські або фундук, що додасть рецепту хрусткого відтінку. Існує безліч варіантів добування цих каш, шукайте свою улюблену! І якщо вам подобається каша, не соромтеся спробувати її нічні вівсяні пластівці та мигдальний крем що ми запропонували пару тижнів тому.
Інгредієнти на 1 особу
- 90 г. смажений гарбуз на грилі
- 3 столові ложки вівсяних пластівців
- 1 чайна ложка кориці
- Мигдальне або вівсяне борошно пити до покриття (або води або молока)
- 1 унція темного шоколаду
- Горіхи або зневоднені фрукти для гарніру
Крок за кроком
- Покладіть в каструлю смажене гарбузове пюре, вівсяний овес і 1/2 чайної ложки кориці.
- Залийте рослинним напоєм, водою або молоком, перемішайте і варити на повільному вогні близько 10 хвилин або поки він не отримає потрібну текстуру. Не забувайте час від часу перемішувати суміш, щоб вона не липнула і не набрала сметаноподібності.
- Після приготування подавайте гарбузову кашу в миску та доповнюйте Унція шоколаду, трохи подрібнених фініків і трохи меленої кориці.
- Подавайте гарячим і насолоджуйтесь ложкою.