Варикозне розширення вен або варикозне розширення вен - це розширені, збільшені та скручені під шкірою вени. Будь -яка вена, яка знаходиться ближче до шкіри, та ті, що знаходяться близько до поверхні, можуть стати варикозом. Однак варикозне розширення вен найчастіше виникає на ногах. Це для постави, оскільки тривале стояння збільшує тиск на вени на ногах.
У багатьох випадках варикозне розширення вен або варикозне розширення вен є не що інше, як естетична проблема. Але для багатьох інших людей варикозне розширення вен може стати проблемою, оскільки вони можуть викликати біль, дискомфорт і труднощі при виконанні певних видів діяльності які вимагають багато часу проводити в одній позі. Варикоз можна лікувати, і сьогодні існують дуже ефективні методи лікування, але профілактика завжди найкраща.
Симптоми варикозного розширення вен на ногах
Варикозне розширення вен легко виявити, оскільки їх швидко можна побачити під шкірою, коли вони розширені. Ви можете не відчувати болю, і в більшості випадків це нормально., вени розширюються і створюються маленькі жилки -павучки. У цьому випадку вони виглядають зеленуватими або синюватими, і залежно від кольору шкіри вони можуть бути більш -менш помітними.
Коли варикозна вена вони стають болючими і дратівливими, коли вони сильно розширені. У цьому випадку вони дуже помітні під шкірою, як товсті, заплутані мотузки, які, окрім того, що є візуальними, можна відчути при проходженні долоні навіть навіть неозброєним оком. Найпоширеніші симптоми та характеристики варикозного розширення вен у Найважчі випадки такі:
- Свербіж шкіри навколо варикозного розширення вен.
- Зміна кольору навколо варикозного розширення вен.
- Важкість на ногах
- Поколювання, печіння і набряки в ногах і щиколотки.
Поради щодо запобігання варикозу
Варикозне розширення вен з'являється з різних причин і у багатьох випадках уникнути їх неможливо, але відомо, які фактори впливають на розширення вен на ногах. Тому можна вжити запобіжних заходів, щоб затримати їх появу і навіть гарантувати, що якщо вони з’являться, вони мають найменшу можливу складність. Ось кілька порад щодо профілактики варикозного розширення вен на ногах.
- Уникайте тривалого перебування в одному і тому ж положенні. Занадто довге стояння або сидіння так само шкідливо, тому спробуйте змінити положення, рухати ногами та сприяти кровообігу в ногах.
- Спіть, піднявши ноги. Щоб вени протягом ночі були рідкими і таким чином запобігали накопиченню в них крові.
- Уникайте надто високих підборів. При носінні каблуків м’язи ніг скорочуються і напружуються, що ускладнює плавний кровотік по венах. Намагайтеся не носити високі підбори або не надто багато годин за раз.
- Контролюйте вагу. Зайва вага багато в чому завдає шкоди здоров’ю, також у разі варикозу.
- Вправляти вправи. Рекомендується будь -яка фізична активність, але найкращим способом уникнути варикозу на ногах є щоденна ходьба, їзда на велосипеді або плавання. Вправи серцево -судинного типу, які працюють на ногах.
Якщо у вас вже є варикозне розширення вен на ногах і якщо ви хочете від них позбутися, можете звернутися до фахівця. У разі дуже важкого варикозного розширення вен, які виглядають як звиті мотузки і завдають болю, можна лікувати за допомогою соціального забезпечення. Зверніться до лікаря, щоб знайти рішення. Якщо це естетичне питання, ви можете записатися на прийом до спеціалізованої приватної клініки.
В даний час існують дуже ефективні методи усунення варикозу, крім того, що вони безболісні і не дуже агресивні. Щоб запобігти повторному виникненню варикозного розширення вен на ногах або тих, які вже погіршуються, включіть усі ці поради у свій розпорядок дня, і ви помітите різницю.