Yoga, birlikte heyecan verici yeni bir deneyime girmenize izin verdiği için çiftler için harika bir uygulamadır. Çoğu insan yoganın etkileyici faydalarını bilir; Yine de, Birkaç kişi 'çiftler için yoga'yı ve bunun ilişkiler üzerindeki olumlu etkisini duymuştur.
Yoga tüm ilişkiler için iyidir çünkü insanları rahatlatır ve günlük yaşamın stresinden kaçmalarına izin verir, ancak eşinizle birlikte egzersiz yapmak bu faydaları bir sonraki seviyeye taşıyabilir. İlişkinizi gerçekten geliştirebilir. Örneğin, sizin ve eşinizin birbirinize dikkat ederek ve ortak hedeflere ulaşmak için birlikte çalışarak ilişkinizi güçlendirdiğiniz bir 'atölye' işlevi görebilir. Daha ne, Hazır olana kadar çılgın yatırımlar veya dönüşler yapmanız gerekmeyecek. Yalnızca yavaş, kasıtlı hareketler ve rahatlatıcı duruşlar sizi yaklaştırır.
Yoga, partnerinizle olan ilişkinizi neden geliştirir?
Stresi azaltın ve sizi birlikte rahatlatın
Stres, insanlarda her gün meydana gelen bir kötülüktür. Kişisel drama, iş, trafik, çatışma ve diğer sorunlar bizi hayal kırıklığına uğratırsa, ara sıra partnerimizle olan hayal kırıklığımızı gideririz. Bundan kaçınmalısınız çünkü gereksiz tartışmalara yol açabilir.
Yoga bu durumda ikinize de yardımcı olabilir. Gerginliği gidermeye ve günlük sorunları unutup şimdiki zamana odaklanabileceğiniz daha rahat bir ortam yaratmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, yoga stresi, kaygıyı ve depresyonu azaltır.
Birlikte vakit geçirmenin eğlenceli ve yeni bir yolu
Belki akşam yemeğine çıkmak, film izlemek ve şarap içmek gibi şeyler yapmaya alışkınsınız. Bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız, yoga rutininize harika bir katkı olabilir ki bu çok eğlenceli. Yeni ve heyecan verici pozları deneme ve ilk denemeleriniz başarısız olduğunda gülme fırsatınız olacak.
Ek olarak, basit bir yoga denemek eylemi ilişkinizden daha tatmin olmanıza yardımcı olabilir, çünkü birlikte yeni ve heyecan verici bir şey deniyorsunuz. Yoga yapmak, birlikte kaliteli zaman geçirirken eğlenceli bir şeyler yapmak, özel ve anlamlı bir deneyimi paylaşmak demektir.
Güven oluşturmak
Partnerinizle yoga yapmak, genellikle birbirinizle tam uyum içinde olmanız gereken bir dizi poz yapmayı içerir. Örneğin bazı durumlarda bu, partnerinizin sizi tutacağına ve düşmenize izin vermeyeceğine güvenmeniz gerektiği anlamına gelir.
Partnerinize tam bir inanç koymak, onunla uyum içinde olmanın harika bir yoludur. Sonuç olarak, Partnerinize güvenmeyi öğrenecek ve sizi her zaman destekleyeceklerini bilerek etrafında savunmasız kalacaksınız.
Yakınlığı ve cinsel yaşamı iyileştirir
Çiftlerin yogası doğası gereği cinsel olmasa da, cinsel yaşamınız için harika şeyler yapabilir. Örneğin, İki kişi hareketlerini, nefeslerini ve duruşlarını senkronize ettiğinde, samimiyeti kolaylaştırır. Yoga, evlilikte zamanla gelişebilecek negatif enerjiyi, mesafeyi ve kızgınlığı ortadan kaldırır.
Daha ne isteyebilirsin? Şimdi başlayın ve bir çift olarak yoganın tadını çıkarın!